Satura rādītājs:

Kontracepcijas rokasgrāmata: kā un kā pasargāt sevi
Kontracepcijas rokasgrāmata: kā un kā pasargāt sevi
Anonim

Jūs droši vien nezinājāt par dažiem veidiem, kā novērst grūtniecību.

Kontracepcijas rokasgrāmata: kā un kā pasargāt sevi
Kontracepcijas rokasgrāmata: kā un kā pasargāt sevi

Kontracepcija ir veids, kā novērst nevēlamu grūtniecību. Cilvēces vēsturē daudzas no šīm metodēm ir izgudrotas: no parastā "kā paveicies" līdz idejai, ka viņus aizsargā dzīvnieku izkārnījumi. Par laimi tagad ir izstrādātas kontracepcijas metodes, no kuru apraksta negribas noģībt.

Kā izvēlēties kontracepciju

Pirms kontracepcijas metodes izvēles jāatceras, ka drošs sekss nav tāds, kas neizraisa grūtniecību, bet gan tāds, kas neļauj saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām, tostarp HIV un hepatītu.

Ja jums nav pastāvīga partnera, ja jūs abi nezināt savu HIV statusu (tas ir, nav sertifikāta), ja jums ir jauns partneris, tad varat izmantot tikai prezervatīvus, lai aizsargātu sevi.

Tiem, kas ir jau ilgāku laiku attiecībās un neaizmirst veikt testus vai aizraujas ar ziedošanu, kontracepcijas izvēle ir daudz plašāka, un jāizvēlas pēc metodes efektivitātes.

  • Teorētiskā efektivitāte parāda, cik sieviešu no simts, kuras izmantoja šo metodi, palika stāvoklī gada laikā. Turklāt viņi ideāli izmantoja šo metodi: saskaņā ar instrukcijām.
  • Praktiskā efektivitāte parāda, cik daudz sieviešu iestājas grūtniecība reālajā pasaulē, kur pat kontracepciju nevar izmantot ideāli. Piemēram, partneri laicīgi neuzvelk prezervatīvu, sievietes izlaiž tabletes vai aizmirst laikus doties pie ārsta, lai nomainītu kontracepcijas līdzekli.

Mēs parādīsim tikai datus, kas ir tuvu realitātei. Jo mazāks ir skaitlis katras metodes “efektivitātes” klauzulā, jo labāk, kas nozīmē, ka mazāk sieviešu iestājas grūtniecība, izmantojot šo līdzekli. Tā kā dažādos avotos skaitļi nedaudz atšķiras, mēs norādām maksimālo grūtniecību skaitu - katram gadījumam.

Un neaizmirstiet konsultēties ar savu ārstu, kura metode jums ir piemērota.

Hormonālās metodes

Daudzi cilvēki zina par hormonālo kontracepciju, bet parasti ar to saprot tikai tabletes. Bet hormonus organismā var nogādāt dažādos veidos.

Tabletes

Efektivitāte: 9

Kā tas darbojas

Tabletes satur hormonu devu, kas rada mākslīgu hormonālo fonu, kas nomāc ovulāciju. Ola nenobriest, tāpēc grūtniecība nevar iestāties. Lifehacker jau ir detalizēti rakstījis par perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem.

Cieņa

Ļoti augsta veiktspēja, ja to lieto pareizi.

trūkumi

Tabletes ir dārgas, īpaši jaunās un drošākās, tām ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Vairāku faktoru (narkotikas, slimības, stress) ietekmē zāļu efektivitāte samazinās.

Injekcijas

Efektivitāte: 6

Kā tas darbojas

Tāpat kā tabletes, hormoni injekciju veidā jālieto tikai ne katru dienu, bet ik pēc pāris nedēļām.

Cieņa

Tas pats, kas par tabletēm, tikai par zāļu lietošanu nav jādomā katru dienu.

trūkumi

Tas pats, kas ar tabletēm, turklāt jums bieži jāierodas klīnikā, lai veiktu otro injekciju.

Gredzeni

Efektivitāte: 9

Kā tas darbojas

Gredzens, kas satur hormona devu, jāievieto makstī un jānomaina reizi mēnesī.

Cieņa

Tas pats, kas par tabletēm, plus par zālēm nav jādomā veselu mēnesi.

trūkumi

Var būt neērti pielikt gredzenu, dažkārt iekšā ir svešķermeņa sajūta.

Apmetumi

Efektivitāte: 9

Kā tas darbojas

Hormonu devas plāksteris jāpieliek uz ādas un jāmaina reizi nedēļā.

Cieņa

Tas pats, kas par tabletēm, turklāt jums nav jāatceras par narkotiku katru dienu.

trūkumi

Ne vienmēr ir ērti staigāt ar plāksteri, kas ir neparasta metode.

Implanti

Efektivitāte: 0,09

Kā tas darbojas

Implantu zem ādas implantē ar hormonu devu trīs gadus.

Cieņa

Darbojas efektīvi, par kontracepciju var aizmirst uz ilgu laiku.

trūkumi

Tas pats, kas tabletēm, turklāt implanta ievietošanas vieta var iekaist.

Barjeras metodes

Barjeras metodes rada šķērsli spermas ceļā uz dzemdi. Šīs ir dažas no senākajām kontracepcijas metodēm ar atšķirīgu efektivitāti.

Vīriešu prezervatīvi

Efektivitāte: 18

Kā tas darbojas

Pirms dzimumakta uz dzimumlocekļa tiek uzlikts no lateksa vai citiem materiāliem izgatavots prezervatīvs (tie tika izgudroti tiem, kam ir alerģija pret lateksu). Prezervatīvs saglabā spermu un rada barjeru mikrobiem, kas tiek pārnesti ar ķermeņa šķidrumiem un ciešā kontaktā.

Cieņa

Prezervatīvi ir lēti un tiek pārdoti jebkurā aptiekā vai lielveikalā, tie ir efektīvi, tiem nav kontrindikāciju, un tos ir viegli lietot. Un šī kontracepcijas metode vislabāk aizsargā pret seksuāli transmisīvām infekcijām.

trūkumi

Mums jāiemācās tos uzvilkt. Un galvenais ir pārliecināt savu partneri, ka “ar prezervatīvu nav īstā sajūta” ir ļoti slikts attaisnojums.

Sieviešu prezervatīvi

Efektivitāte: 21

Kā tas darbojas

Princips ir tāds pats kā vīriešu prezervatīviem: ir poliuretāna caurule, tikai sieviešu prezervatīviem ir cietāki gredzeni galos. Pirms dzimumakta ir nepieciešams ievietot lateksa maisiņu makstī un izņemt to pēc dzimumakta.

Cieņa

Aizsargājiet pret STI.

trūkumi

Tie nav ērti visiem, tie rada psiholoģisku diskomfortu.

Dzemdes kakla vāciņi un diafragmas

Efektivitāte: 12

Kā tas darbojas

Šīs ir sieviešu prezervatīvu mini versijas: tās neaizver maksts, bet tikai dzemdes kaklu, lai spermatozoīdi tajā nevarētu iekļūt. Diafragmas ir lielākas, vāciņi ir mazāki.

Cieņa

Nav nepieciešams uzstādīt tieši pirms dzimumakta - tas ir iespējams agrāk (dažas stundas).

trūkumi

Lietošanas sākumā var būt grūti saprast, kā tos uzstādīt un noņemt. Lai atrastu izmēru, jums jākonsultējas ar ārstu, un metodes efektivitāte ir zema.

Sūkļi

Efektivitāte: 18-36(pirmais cipars ir sievietēm, kuras nav dzemdējušas, otrs - tām, kuras ir dzemdējušas).

Kā tas darbojas

Kontracepcijas sūklis ir sava veida vāciņš, kas izgatavots no sūkļa, kas samērcēts spermicīdā. Tas nozīmē, ka sūklis vienlaikus rada barjeru un samazina spermas aktivitāti.

Cieņa

Var uzstādīt dažas stundas pirms dzimumakta.

trūkumi

Tāpat kā vāciņi un diafragmas, kā arī iespējama spermicīdu alerģija.

Spermicīds

Efektivitāte: 28

Kā tas darbojas

Spermicīdi ir vielas, kas aizver ieeju dzemdē un kavē spermas aktivitāti, tādējādi samazinot grūtniecības iespējamību. Aktīvās sastāvdaļas ir dažādas un ir atkarīgas no konkrētās zāles. Pieejams dažādos veidos: sveces, krēmi, aerosoli.

Cieņa

Lēti, ar nelielām kontrindikācijām un blakusparādībām.

trūkumi

Dažkārt tos ir neērti lietot: piemēram, ja pirms dzimumakta noteiktu laiku jāinjicē spermicīds, un šo laiku nevar precīzi aprēķināt. Dažreiz tie izraisa alerģiskas reakcijas un diskomfortu partnerī.

Intrauterīnās ierīces

Intrauterīnās ierīces ir tikai sieviešu bizness. Spirāles var uzstādīt jebkurā vecumā, pēc to izņemšanas problēmu ar grūtniecību nav, taču ir prakse, ka nulledzemdētājas un sievietes līdz 25 gadu vecumam spirāles neliek - baidās no sarežģījumiem.

Spirāles ar varu

Efektivitāte: 0,8

Kā tas darbojas

Svešķermenis – spirāle ar varu – dzemdē izraisa lokālu iekaisuma reakciju un neļauj olšūnai implantēties.

Cieņa

Tas ir uzstādīts uz ilgu laiku, netraucē ikdienas dzīvi un ir ļoti efektīvs.

trūkumi

Ir kontrindikācijas un blakusparādības: parādās neregulāra smērēšanās, palielinās menstruācijas. Izveidojis tikai ārsts.

Spirāles ar hormoniem

Efektivitāte: 0, 2

Kā tas darbojas

Spirāles darbībai tiek pievienota hormonu deva, kas pastiprina spirāles kontracepcijas efektu.

Cieņa

Ļoti augsta uzticamība, ilgstoša darbība.

trūkumi

Ir kontrindikācijas, blakusparādības no uzstādīšanas, kā tas ir ar parasto spirāli.

Cikla aprēķināšanas metodes

Šīs kontracepcijas metodes bieži tiek praktizētas kopā, lai ar vienas darbības palīdzību stiprinātu citas. Bet pat šādos gadījumos tie nav efektīvākie risinājumi.

Kalendāra metode

Efektivitāte: 20

Kā tas darbojas

Lai iestāties grūtniecība, nepieciešama nobriedusi olšūna, kas ir gatava ieņemšanai aptuveni vienas dienas laikā. Tāpēc, ja jūs parēķināsit ovulācijas laiku, kad olšūna atstāj olnīcu, un nenodarbojaties ar seksu vairākas dienas pirms un pēc ovulācijas, tad jūs nevarēsit palikt stāvoklī.

Cieņa

Metode neprasa nekādas izmaksas, ir nepieciešams tikai kalendārs, lai sekotu ciklam.

trūkumi

Šī ir neprecīza metode. Tas var darboties tikai sievietēm, kuru cikls ir ideāls un ovulācija vienmēr notiek vienā un tajā pašā laikā. Un šādas sievietes nav viegli atrast, jo īpaši tāpēc, ka ciklu var ietekmēt dažādi faktori – no stresa līdz medikamentiem. Tāpēc sieviete var iestāties grūtniecība jebkurā cikla dienā.

Temperatūras mērījumi

Efektivitāte teorētiski: 20

Kā tas strādā

Faktiski šī ir kalendāra metode, tikai ar papildu precizitātes mērījumu. Teorētiski ovulācijas dienā bazālā temperatūra strauji paaugstinās. Tas ir, ja vairākus mēnešus katru rītu bez atstarpēm mēra temperatūru maksts vai taisnajā zarnā, tad ovulācijas dienā var pamanīt paaugstināšanos.

Cieņa

Metode ir par 20 rubļiem dārgāka nekā kalendāra metode: jums ir jāiegādājas termometrs.

trūkumi

Temperatūra jāmēra ļoti ilgi bez atstarpēm, un labāk uzreiz pēc pamošanās, neizkāpjot no segas apakšas. Jāņem vērā daudzi faktori, jo temperatūra paaugstinās ne tikai ovulācijas dēļ. Metode ir laikietilpīga, bet arī ne pārāk precīza.

Pārtraukts dzimumakts

Efektivitāte: 22

Kā tas strādā

Pirms spermas nonākšanas makstī ir jāpabeidz dzimumakts. Tā īsti nav kontracepcija, jo smērviela satur arī spermu.

Cieņa

Nevērtīgs.

trūkumi

Visu laiku jums ir jāuztraucas par to, vai jūs varat pārtraukt seksu visinteresantākajā vietā, un tad jāuztraucas, vai šis laiks ir pagājis vai nē.

Sterilizācija

Sterilizācija ir ķirurģiska procedūra, pēc kuras bērni vispār nevar piedzimt dabiski. Tā kā medicīnā absolūto skaitļu nav, spokaina iespēja paliek, bet tā ir tieši spokaina (piemēram, kļūdas gadījumā procedūrā).

Krievijā ir sterilizācijas ierobežojums: to drīkst darīt tikai cilvēki, kas vecāki par 35 gadiem un kuriem ir divi bērni.

Sievietes

Efektivitāte: 0,5

Kā tas darbojas

Operācijas laikā tiek sasieti vai izņemti olvadi, lai olšūna no olnīcas neiekļūtu caurulītē vai dzemdē.

Cieņa

Ļoti efektīva, mūža kontracepcija.

trūkumi

Ķirurģiska iejaukšanās, bērna ieņemšana pēc procedūras iespējama tikai ar IVF palīdzību.

Vīriešiem

Efektivitāte: 0,15

Kā tas darbojas

Operācijas laikā ķirurgs sasien vai daļēji izņem asinsvadus, tāpēc spermatozoīdi neietilpst ejakulātā.

Cieņa

Augsta efektivitāte, bez blakusparādībām un kontrindikācijām, neprasa uzmanību visu atlikušo mūžu.

trūkumi

Ķirurģiska iejaukšanās, jūs nevarat mainīt savas domas un ieņemt bērnu.

Tradicionālās metodes

Daudziem līdzekļiem, piemēram, citronu sulai vai jebkurai citai sulas dušai, var būt viegla spermicīda iedarbība, taču to efektivitāte mēdz būt nulle. Bet nepatīkamas sekas iekaisuma, alerģisku reakciju un diskomforta veidā jums ir garantētas.

Ieteicams: