7 iemesli, kāpēc jūs joprojām esat vientuļš

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Kļūdas un maldīgi priekšstati, kas neļauj satikties ar cilvēkiem, veidot attiecības un būt laimīgam.

1. Tev ir bail no tuvības

Iespējams, ka jūsu iepriekšējās attiecībās kaut kas nogāja greizi: jūs esat ievainots, jūsu partneris jūs sāpināja, šķiršanās izrādījās sarežģīta. Vai arī tev bijusi grūta bērnība – problēmas ar vecākiem, grūtības skolā.

Līdz ar to tuvas attiecības asociējas ar kaut ko biedējošu un nepatīkamu, tu baidies, ka atkal tiksi sāpināts, un neļauj potenciālajiem partneriem tuvoties. Piemēram, jūs izvairāties no kontakta ar jauniem cilvēkiem vai sākat attiecības, un pēc tam, kad tās attīstās, atkāpjaties sevī.

Šāda uzvedība var liecināt par pretatkarību, vai arī tas var nozīmēt, ka jums vēl nav bijusi negatīva pieredze. Varbūt jums vienkārši nepieciešams laiks. Vai arī, ja situācija turpinās jau ilgāku laiku, psihologa palīdzība.

2. Jūs domājat, ka neesat pelnījis labu

Tas var būt saistīts ar šaubām par sevi. Jūs uzskatāt sevi par nepievilcīgu, stulbu, smieklīgu un neinteresantu – un secināt, ka ar šādu negatīvo īpašību kopumu tik un tā neviens nav vajadzīgs.

Tas nozīmē, ka tu vienkārši neiepazīsti cilvēkus, baidies izrādīt savas jūtas, sevi parādīt. Uzvedies stingri, sasprindzinies. Jūs apzināti izvēlaties nevis tos partnerus, kuri jums patiešām patīk, bet gan tos, kurus, jūsuprāt, esat pelnījuši: "Es esmu neglīts, tad kāda jēga vispār skatīties uz izskatīgiem vīriešiem?"

Problēma ir tā, ka tikai daži no mums spēj patiesi paskatīties uz sevi ar citu acīm.

Mūsu uztveri par sevi izkropļo negatīva pieredze, attieksme un izziņas lamatas. Pastāv liela iespēja, ka citi jūs uzskatīs par harizmātisku, pievilcīgu un inteliģentu cilvēku. Bet par to jūs uzzināsit tikai tad, ja izkļūsit no savas čaulas un mēģināsit sazināties ar kādu, kas jums patīk.

3. Tu idealizē attiecības

Pieņemsim, ka jūs domājat, ka tiem vajadzētu attīstīties pēc stingri noteikta scenārija - kā grāmatās vai filmās. Skaisti randiņi, ziedi un dāvanas, kopīgi uzskati, pēc otrās tikšanās, skūpsts, pēc piecpadsmitās ievācies, pēc gada attiecībām iepazīsties ar vecākiem un sāc plānot kāzas. Un tā tālāk un tā tālāk.

Un, ja kaut kas nenotiek pēc plāna (piemēram, jums ir atšķirīgi uzskati par dažiem jautājumiem vai jūsu partnerim ir nepieciešams vairāk laika, lai pārietu uz nākamo attiecību līmeni), tas jūs mulsina. Jūs kļūstat sarūgtināts, un jūs sāk mocīt šaubas.

Taču nav universāla ideālu attiecību sižeta, jo tajās piedalās dzīvi cilvēki ar savām interesēm un vajadzībām.

Jau pašā sākumā ir vērts pieņemt, ka realitāte var neatbilst nevainojamam izdomātam attēlam. Taču tas, protams, neattiecas uz tiem gadījumiem, kad partneris izdara ko tādu, kas tev ir kategoriski nepatīkams, vai nodara ļaunumu.

4. Tu esi pārāk prasīgs

Vai vēlaties satikt perfektu supermenu bez trūkumiem un nepiekrist par mazāku cenu. Viņam ir jāizskatās noteiktā veidā (līdz viņa acu krāsai, pirkstu formai vai vidukļa izmēram), viņam ir jābūt skaidram interešu sarakstam un jānopelna noteikta summa.

Jā, izvēlēties partneri pēc vēlamajiem kritērijiem – likumsakarīgi, ka neviens nevēlas būt tuvu cilvēkam, kurš viņam ir nesimpātisks. Bet, pirmkārt, šiem lūgumiem jābūt reāliem: "izskatās nevainojami, bet tajā pašā laikā netērē naudu frizieriem un kosmetologiem" uz šiem neattiecas. Kā arī "pelna lieliski un tajā pašā laikā nekad nepaliek darbā."

Un, otrkārt, būt prasīgam nav tas pats, kas atrast vainu niekiem: "Nu, nē, nevar satikt cilvēku, kurš nepareizi liek komatus."

5. Tu sapņo satikt savu dvēseles palīgu

Mīts ir ļoti romantisks, taču diemžēl tas var atstāt jūs mierā. Ticot šai idejai, mēs gaidām kaut kādu zīmi no augšas, mīlestību no pirmā acu uzmetiena, nevainojamas un harmoniskas attiecības bez nevienas nesaskaņas.

Un rezultātā mums trūkst interesantu cilvēku, ar kuriem mēs varētu būt laimīgi.

Ir svarīgi atcerēties, ka stāsts par pusēm ir tikai skaista pasaka un dažreiz jums ir jāpiestrādā pie jebkurām attiecībām.

6. Jūs pārāk ātri sasteidzat lietas

Knapi satikusi cilvēku, jūs jau plānojat kopdzīvi, kāzas un bērnus. Jau no pirmajām tikšanās reizēm uzstāj uz fizisko tuvību. Pēc pāris nedēļu ilgām attiecībām velciet aizraušanos, lai satiktu savus vecākus, atzītos mīlestībā un pieprasītu atzīšanos. Šāds spiediens var nobiedēt cilvēku, un attiecības beigsies, īsti nesākoties.

Ir svarīgi ieklausīties partnerī, nevis izdarīt uz viņu spiedienu un pārvietoties ar viņu vienā tempā. Un tajā pašā laikā analizējiet, kas liek jums piespiest situāciju: varbūt jums ir svarīgs nevis cilvēks, bet gan attiecību statuss. Vai arī jūs neesat pārliecināts par sevi un baidāties, ka, ja jūs nesaistīsit savu partneri pēc iespējas ātrāk, viņš jūs pametīs. Iespējams, ja tiksi galā ar šādām savām attieksmēm, attiecības kļūs mierīgākas un harmoniskākas.

7. Attiecības jums ir vajadzīgas attiecību dēļ

Jo "tev jau 30, pulkstenis tikšķ, visi draugi jau sen ir precējušies." Vai arī "laiks iekārtoties, nopietnam vīrietim vajag ģimeni, ka tu staigā kā pupa." Ja cilvēks ir viens, viņa nav, nē, jā, un viņam nāk domas, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā un katram ir jābūt pārim.

Viņam patiešām var būt garlaicīgi un vientuļš – un, cenšoties aizpildīt šo tukšumu, viņš steidzas meklēt kādu, "lai tikai būtu".

Šī pieeja zināmā mērā atgādina izdevīguma attiecības. Varbūt kādam tie ir piemēroti, bet noteikti ne visiem: būs grūti saprasties ar cilvēku, ja viņš ir vajadzīgs tikai izrādei un pret viņu nav īpašu jūtu. Un tas viss var beigties ar aizvainojumu, vilšanos un neglītu šķiršanos. Tāpēc labāk iestāties attiecībās, kad esi tam pilnībā gatavs.