Ar ko dehidrēta āda atšķiras no sausas un kā tai atjaunot veselību un skaistumu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Sausa un dehidrēta āda ir pilnīgi atšķirīgi jēdzieni. Ja jums ir sausa āda, jums nevajadzētu uztraukties, taču dehidratācijas ārstēšana ir nepieciešama.

Sausa āda

Sausa āda nav biedējoša, tā tas ir pēc dabas. Tas ir kā eļļains vai kombinēts, tikai sauss. Šāda āda ir plāna, matēta, vairāk pakļauta zvīņošanai un dažreiz izskatās blāvi. Tas ir tāpēc, ka ādā ir maz tauku.

Kā cīnīties

Jūs nevarēsiet atbrīvoties no sausas ādas uz visiem laikiem: jūs esat piedzimis ar to, jūs šeit neko nemainīsit. Bet veselīga izskata piešķiršana ir vienkārša: jālieto mitrinātāji un maskas, pēc dušas jāuzklāj losjons un jālieto tāda kosmētika, kas ir piemērota jūsu tipam (uzmanīgi izlasiet etiķetes!).

Sausu ādu bieži var sajaukt ar dehidrētu ādu, bet pēdējai raksturīgas izteiktas krunciņas un pamanāmi asinsvadi. Dehidrēta āda ir pavisam cits gadījums.

Dehidrēta āda

Jebkura āda var kļūt dehidrēta, un tas vairs nav veids, bet gan īslaicīgs stāvoklis. Kāpēc āda kļūst tāda? Pirmkārt, ūdens trūkuma dēļ. Nepietiekama šķidruma uzņemšana ietekmē ne tikai vispārējo ķermeņa stāvokli, bet arī izskatu. Arī retajai aprūpei ir nozīme: mitrināšana ir obligāta, īpaši rudens-ziemas periodā. Sezonālie ādas dehidratācijas faktori ir hipotermija, sauss gaiss un pārmērīga dabiskā sauļošanās un solāriju izmantošana.

Turklāt mitruma trūkums var izraisīt biežu alkohola lietošanu, smēķēšanu, stresu, miega trūkumu, neveselīgu uzturu un dabisku novecošanos.

Un, ja jūs neatstājat savu vecumu, tad ir jāmaina diēta un jāatsakās no sliktiem ieradumiem. Ir nepieciešams ārstēt dehidratāciju, jo tās rezultātā āda zaudē elastību, parādās sīkas krunciņas, apsārtums, vispārēja diskomforta sajūta un pat nieze.

Kā cīnīties

Pirmkārt, dehidratācija ir ūdens trūkums. Tāpēc ir vērts sākt ar dzeršanas režīma izveidi. Pēc tam savienojiet veselīgu uzturu un veselīgu miegu. Tas viss palīdzēs jūsu ķermenim absorbēt mitrumu.

Iekšējā mitruma dehidratācijas laikā nepietiks, jums jāpievieno ārējais. Pareiza kopšana ietver mitrinātājus, termālo ūdeni un maskas dehidrētai ādai. Un bez ziepēm! Tas vēl vairāk izžāvēs ādu, radot lobīšanos un sasprindzinājumu. Tā vietā jums vajadzētu izmantot tīrīšanas pienu. Tāpat ir vērts uz kādu laiku atteikties no attīrošajiem skrubjiem, tie tikai vairāk traumē ādu.

Kā izvēlēties pareizo krēmu dehidrētai ādai

Tajā jāiekļauj:

• hialuronskābe vai glicerīns - tiem ir mīkstinošs efekts, noņem lobīšanos;
• vasks, augu eļļas, taukskābes - saglabā mitrumu;
• vitamīni C, E, B - ir tonizējoša iedarbība;
• magnijs un kalcijs - nomierina, mazina iekaisumu;
• elastīns un kolagēns - atjauno elastību;
• saules filtri - aizsargā no ultravioletā starojuma.

Ievērojiet šīs vienkāršās vadlīnijas, un jūsu ķermenis izskatīsies veselīgs un atsvaidzināts. Jebkurai ādai neatkarīgi no veida ir nepieciešama aprūpe, neaizmirstiet par to!