11 slimības, kas saistītas ar biežu žāvāšanos

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Dažreiz lietas ir daudz nopietnākas nekā tikai nogurums.

Žāvāšanās – piespiedu žāvāšanās – pārmērīgs reflekss, kura laikā plaši atveras mute un notiek dziļa elpa. Šī visizplatītākā fizioloģiskā parādība ļauj smadzenēm atdzist, palīdz koncentrēties un signalizē par nepieciešamību pēc atpūtas. Bieži vien reflekss rodas arī empātijas jeb tā sauktās "ķēdes reakcijas" rezultātā. Kāpēc žāvāšanās ir tik lipīga?" Britu zinātnieki skaidro: "redzot žāvas vai lasot tekstu par šo parādību, mēs paši noteikti vēlamies žāvāties.

Bet skābekļa trūkums, pretēji stereotipiem, neizraisa žāvas. To empīriski pierāda Yawning: Merilendas universitātes zinātnieku 3-5% CO2, 100% O2 un vingrošanas efekta nav. Viņi lūdza eksperimentālajai grupai kādu laiku elpot gaisu ar paaugstinātu oglekļa dioksīda saturu un gaisu, kas bagātināts ar skābekli. Ne pirmais, ne otrais būtiski neietekmēja žāvas izskatu.

Vidēji katru dienu cilvēks apņemas Ne zīdaiņi, ne mazi bērni žāvājas no savām mātēm no 7 līdz 23 žāvām. Tomēr, ja šis skaitlis palielinās vairākas reizes, ir vērts padomāt: iespējams, ķermenis cenšas jūs informēt par veselības problēmām. Dzīvības hakeris noskaidroja, kuras slimības var būt žāvas simptoms.

1. Hroniska noguruma sindroms

Visbiežākais Born to Yawn iemesls? Izpratne par žāvāšanās kā brīdinājumu par kortizola līmeņa paaugstināšanos: biežas žāvas izlases veida pārbaude - hroniska noguruma sindroms. To nopelnīt nav grūti, it īpaši, ja strādājat virsstundas, nedaudz gulējat, ēdat neveselīgu pārtiku un nesportojat.

Hronisku nogurumu no parastā noguruma atšķir pastāvīgs raksturs: no tā nebūs iespējams atbrīvoties ar astoņu stundu miega vai ilgas atpūtas palīdzību. Tas var vajāt cilvēka hroniskā noguruma sindromu mēnešiem vai pat gadiem.

Hronisks nogurums ietekmē ne tikai sniegumu, bet arī psiholoģisko un emocionālo stāvokli. Persona ir pastāvīgā stresā. Šeit slēpjas žāvas cēlonis. Saskaņā ar doktora Saimona Tompsona hipotēzi, to izraisa žāvāšanās, nogurums un kortizols: Thompson kortizola hipotēzes paplašināšana, palielinoties hormona kortizola jeb "stresa hormona" līmenim asinīs.

Citi simptomi, kas norāda uz hronisku nogurumu, kad vērsties pie ārsta, ir:

• sāpes krūtīs;
• pastiprināta elpošana;
• neregulāra un ātra sirdsdarbība;
• vieglprātība;
• galvassāpes.

2. Obstruktīvas miega apnojas sindroms

Miega trūkums vai tā trūkums var nogurdināt organismu, savukārt nogurums izraisa žāvas. Tomēr dažreiz var būt grūti saprast, ka ir problēmas ar atpūtas kvalitāti. Piemēram, ar obstruktīvu miega apnojas sindromu. Cilvēki ar šo stāvokli var iet gulēt laicīgi, gulēt astoņas stundas un joprojām jūtas noguruši dienas laikā.

Obstruktīvas apnojas sindroms izpaužas kā centrālā miega apnoja kā nevēlama īslaicīga elpošanas apstāšanās miega laikā. Pēc gaisa plūsmas atjaunošanas gulētājs var pamosties, jūtoties nosmacis, vai vienkārši skaļi krākt, dziļi elpot un atgriezties normālā miegā. Šāda persona var pat neapzināties problēmas esamību. Lai gan šī slimība pati par sevi nav nekas neparasts: vienam no pieciem pieaugušajiem ir obstruktīva miega apnoja: pieaugoša problēma viegla apnoja.

Jūs varat saprast, ka pastāv miega problēmas, pēc šādiem simptomiem:

• koncentrācijas pārkāpums;
• sausa mute pēc pamošanās;
• refleksu un reakciju palēnināšanās;
• pastāvīga aizkaitināmība;
• muskuļu vājums vai sāpes.

3. Aptaukošanās

Cilvēkiem ar aptaukošanos žāvāšanās var rasties divu iemeslu dēļ:

1. Nesabalansēts uzturs vai vairogdziedzera darbības traucējumi. To dēļ mainās hormoni, palielinās miegainība un nogurums. Vai liekais svars nogurdina? …
2. Aptaukošanās Hipoventilācija Plaušu hipoventilācijas sindroms, tas ir, apgrūtināta elpošana vai nespēja dziļi elpot. Aptaukošanās hipoventilācijas sindromu (OHS) var izraisīt smadzeņu darbības palēninājums vai krūškurvja saspiešana liekā svara dēļ. Hipoventilācijas sindroma dēļ palielinās oglekļa dioksīda daudzums un samazinās skābekļa daudzums. Žāvāšanās tad palīdz regulēt ienākošā gaisa plūsmu.

Saskaņā ar Mayo klīnikas aptaukošanos jūs varat noteikt, vai jums ir aptaukošanās, aprēķinot ķermeņa masas indeksu. Tam ir vienkārša formula: svars (kilogramos) jādala ar augstumu (metros) kvadrātā. Par aptaukošanos liecina visas vērtības virs 30.

4. Depresija

Depresijas laikā žāvas var izraisīt gan paaugstināts kortizola līmenis asinīs. Kortizola loma depresijā un narkotiku lietošana. Antidepresantu izraisīta pārmērīga žāvāšanās un vienaldzība, piemēram, citaloprams un fluoksetīns, palielina serotonīna hormonu. Tas, savukārt, noved pie noguruma Centrālais nogurums: serotonīna hipotēze un tālāk.

Depresiju var diagnosticēt tikai ārsts. Jums jāsazinās ar viņu, ja Jums ilgstoši ir šādi depresijas (smagas depresijas traucējumi) simptomi:

• skumjas, bezcerības un tukšuma sajūta;
• intereses zudums par notiekošo;
• piespiedu agresijas izpausme;
• galvas vai muguras sāpes;
• domas par nāvi.

5. Trauksmes traucējumi

Trauksmes traucējumus raksturo arī pārmērīgi žāvas trauksmes simptomi, stresa apstākļi un paaugstināts kortizola līmenis. Šajā gadījumā žāvas var izraisīt enerģijas samazināšanās un problēmas ar sirds darbu. Turklāt, jo spēcīgāka ir nemiera sajūta, jo biežāk parādās žāvas.

Citas trauksmes traucējumu pazīmes:

• svīšana;
• hiperventilācija;
• palielināta sirdsdarbība;
• miega un ēšanas traucējumi.

Svarīgi: trauksmes traucējumu simptomi nav izolēti, un tiem vajadzētu parādīties katru dienu vai ik pēc dažām dienām vismaz sešus mēnešus. Trauksmes traucējumi.

6. Sirds slimība

Sirds darbības traucējumu gadījumos žāvas var izraisīt vagusa nerva “Lūk, kāpēc tu žāvas” stimulācija. Tas savieno smadzenes ar sirdi un kuņģa-zarnu trakta orgāniem. Žāvas šajā gadījumā rodas asinsspiediena pazemināšanās un palēninātas sirdsdarbības dēļ.

Citi sirds disfunkcijas aortas sadalīšanas simptomi:

• sāpes krūtīs:
• sekla elpošana;
• sāpes ķermeņa augšdaļā;
• gaitas pārkāpums;
• slikta dūša;
• reibonis.

7. Insults

Bieža žāvāšanās ir izplatīta uzvedība cilvēkiem, kuri tikko pārcietuši insultu. Pēc ārstu domām, šis process palīdz Nenormāla žāvāšanās insulta pacientiem: smadzeņu termoregulācijas loma ķermeņa un smadzeņu temperatūras regulēšanā, kas uzbrukuma laikā uzkarst.

Žāvāšanās var pastiprināties arī tieši pirms insulta, tāpēc jāpievērš uzmanība insulta simptomiem, kas pavada uzbrukumu:

• iegrimusi seja, smaids vienā mutes pusē;
• vājums un nespēja pacelt roku;
• neskaidra runa.

Visas šīs pazīmes norāda uz nepieciešamību steidzami izsaukt ātro palīdzību.

8. Multiplā skleroze

Žāvas cilvēkiem ar multiplo sklerozi izraisa smadzeņu stumbra bojājumi. Šī nodaļa regulē balsenes, košļājamās un sejas muskuļu darbu. Smadzeņu stumbra izmaiņas izraisa spontānu žāvāšanos pacientiem ar multiplo sklerozi: piespiedu refleksu, īpaši žāvas un košļājamo, poligrāfisks pētījums.

Multiplā skleroze ir hroniska autoimūna slimība, kas ietekmē nervu šķiedru aizsargapvalku. Cilvēkiem ar šo kaiti tiek traucēta saikne starp smadzenēm un pārējo ķermeni, kā rezultātā rodas dažādi neiroloģiski simptomi, piemēram, urinēšanas traucējumi, paaugstināts muskuļu tonuss, reibonis. Atmiņas zudums multiplās sklerozes gadījumā ir reti.

Multiplo sklerozi pavada arī šādi multiplās sklerozes simptomi:

• redzes kvalitātes pasliktināšanās;
• nejutīgums vai tirpšanas sajūta ķermenī, sejā vai ekstremitātēs;
• reibonis;
• līdzsvara problēmas.

9. Smadzeņu audzējs

Bieža žāvāšanās ir reta smadzeņu audzēja simptoms. Šajā gadījumā reflekss izpaužas spēcīga noguruma dēļ Nogurums un nogurums ar smadzeņu audzējiem un nogurumu.

Citi smadzeņu audzēja smadzeņu audzēja simptomi:

• galvassāpes;
• uzvedības izmaiņas, piemēram, agresivitāte, apātija, trauksme;
• daļējs atmiņas zudums;
• redzes pasliktināšanās.

10. Aknu darbības traucējumi

Hormonālā nelīdzsvarotība un no tā izrietošais smags nogurums cilvēkiem ar aknu slimībām bieži izraisa žāvas. Nogurums aknu slimību gadījumā: patofizioloģija un klīniskā vadība.

Citi orgānu disfunkcijas aknu slimības simptomi:

• apetītes zudums;
• slikta dūša;
• urīna kļūst tumšāks;
• dzeltenas acis un āda;
• apjukusi apziņa;
• roku vai kāju pietūkums.

11. Epilepsija

Žāvāšanās ir visizplatītākais epilepsijas simptoms. Šajā gadījumā tā ir ķermeņa reakcija uz stresu.kontrolējama žāvāšanās, kas izteikta kā fokusa lēkmes frontālās daivas epilepsijas smadzeņu deniņu daivu. Spazma tajās rodas krampju laikā vai pēc tam.

Citi epilepsijas simptomi:

• baiļu un trauksmes sajūta;
• īslaicīga apjukums;
• nekontrolēta roku un kāju raustīšanās;
• apziņas zudums.

Dažreiz žāvāšanās rodas kā dažu medikamentu blakusparādība. To var saukt:

1. Antihistamīni: tie nomāc Kāpēc antihistamīni padara jūs miegainu? nervu sistēmu, tādējādi izraisot miegainību un žāvas.
2. Daži pretsāpju līdzekļi. Spēcīgi pretsāpju līdzekļi, pretsāpju līdzekļi, kuru pamatā ir opiāti, piemēram, buprenorfīns, nalbufīns, kodeīns, var izraisīt žāvas kā miegainības sekas.
3. Zāles asinsspiediena pazemināšanai. Zems asinsspiediens (hipotensija) izraisa miegainību, palēninot sirdsdarbības ātrumu.

Žāvāšanās ir normāla parādība un liecina par nogurumu vai pārmērīgu darbu. Tomēr, ja esat pamanījis, ka pēdējā laikā esat sācis žāvāties biežāk nekā parasti, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja papildus žāvāšanās jums ir arī citi nopietnas slimības simptomi.