Ko novērtē un nožēlo cilvēki, kuri dzīvo līdz 90 gadiem?

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Dzīves padomi un gudrības, kas noderēs jebkurā vecumā.

Dzīve ātri skrien uz priekšu, un ikdienas rūpēs viegli aizmirst par svarīgām lietām. Tāpēc ir tik vērtīgi sazināties ar cilvēkiem, kuri ir vecāki par mums. Viņi jau ir piedzīvojuši savus kāpumus un kritumus un tagad var izdarīt secinājumus par to, kas patiešām ir svarīgs un kas nav.

Kas viņiem patiešām ir svarīgi

1. Turpiniet mācīties

2017. gadā 94 gadus vecā skotiete Žana Millere intervijā laikrakstam The Guardian atzīmēja, ka jaunu zināšanu iegūšana ir svarīga neatkarīgi no tā, cik tev ir 9 vai 90 gadu. “Dzīve ir izglītība, un, ja tu nemācās process, tas ir slikti,”viņa teica. "Laika gaitā es iemācījos skatīties uz lietām savādāk."

Žans stāstīja, ka nodarbojas ar sportu, iestājās vācu valodas kursos, kā arī kļuva par programmas "Trešā laikmeta universitāte" dalībnieci. Tā ir vecāka gadagājuma cilvēku starptautiska kustība, lai palīdzētu viņiem mācīties un kopā izklaidēties. Piemēram, Džins piedalās drāmas klubā. Viņa stāsta, ka tieši nemitīgi jaunu zināšanu un pieredzes meklējumi padara dzīvi bagātu un palīdz joprojām justies jaunam.

2. Jaukas vakariņas ar draugiem un ģimeni

Mēs bieži esam tik aizņemti, ka vienkārši nav laika savākt draugus vai pasēdēt ar ģimeni. Lai gan galu galā šie ir mirkļi, kurus mēs vērtējam visaugstāk. Tā saka 91 gadu vecā Šeila Kītinga, kura tajā pašā intervijā teica: "Viens no maniem lielākajiem priekiem ir vakariņas ar ģimeni un draugiem."

3. Laiks ar bērniem

2018. gadā rakstniece Lidija Sona intervēja cilvēkus, kas vecāki par 90. Pēc viņas teiktā, daudzi sauca laimīgākos laikus, kad viņu bērni bija mazi un dzīvoja kopā ar viņiem. "Bet vai šis nav laiks, kad stress ir vislielākais?" viņa jautāja. Visi piekrita, bet, bez šaubām, viņi teica, ka šīs dienas bija vislaimīgākās.

4. Esiet izpalīdzīgs

90 gadus vecais Krišnamortijs Dasu sacīja, ka priecīgākie brīži viņa dzīvē piedzīvoti, kad viņš palīdzēja citiem. To apstiprina daudzi pētījumi. Piemēram, ir pierādījumi, ka cilvēki jūtas laimīgāki pēc dāsnas darbības. Tieši šos mirkļus cilvēki vecumā atceras ar siltumu.

5. Dzīvo mierā

Padoms, ko var dzirdēt visbiežāk, ir novērtēt laiku kopā ar mīļajiem un nemitīgi nepazust darbā. Piemēram, 99 gadus vecais Dons Andersons teica, ka laimes atslēga ir klusa darba atrašana. "Galvenā mācība ir dzīvot mēreni un atraisīti, pārāk nesteigties un nesatraukties dažādos gadījumos," viņš piebilda.

6. Palīdziet citiem

Daudzi cilvēki teica, ka darbs nav svarīgākais. Bet tie, kuru darbs patiesi ietekmēja citu dzīvi, viņu atceras ar mīlestību. Piemēram, 90 gadus vecais Hovards Hovijs, kurš strādāja par ugunsdzēsēju. “Es atceros, puiši, kā mēs strādājām kopā, lai glābtu dzīvības, glābtu mājas, glābtu viens otru. Mēs bijām komanda,”viņš saka.

7. Sviniet bez iemesla

Mēs esam pieraduši svinēt tikai noteiktus datumus: svētkus, dzimšanas dienas, jubilejas. Bet, kad cilvēki atceras savus mīļākos mirkļus, viņiem nav svarīgi, kam ballīte bija par godu – emocijas tiek notvertas. Kā 2011. gadā teica 100 gadus vecā Rūta: "Neskatieties kalendārā, padariet katru dienu par brīvdienu."

8. Uzziniet par savu izcelsmi

93 gadus vecā Lorija L. no Floridas sacīja, ka viena no priecīgākajām pieredzēm, ko viņa juta, bija sava stāsta uzzināšana. Loriju adoptēja, jo viņas māte bija ļoti jauna un nevarēja par viņu parūpēties. Meitene uzauga fermā Ziemeļdakotā. Un tagad Lorija stingri iesaka citiem izpētīt savas ģimenes vēsturi, sākot ar vecvecākiem.

Ko viņi nožēlo

1. Ko nemīlēja vairāk

Gatavojoties intervijā uzdot jautājumu par nožēlu, Lidija Sona pieņēma, ka dzirdēs par garām palaistām karjeras iespējām. Bet viens no dalībniekiem atbildē teica pavisam citu frāzi: "Nē, es nožēloju, ka nedaudz mīlēju."

2. Ka viņi nav palīdzējuši saviem bērniem stiprināt savstarpējās attiecības

Miegs arī atklāja, ka lielākā daļa nožēlu bija saistīta ar ģimeni. Daudzi vēlētos redzēt savas attiecības ar bērniem vai attiecības vienam ar otru savādākas. Viena no dalībniecēm stāstīja, ka viņas bērni savā starpā nav runājuši vairāk nekā 20 gadus. "Tā ir vienīgā lieta, kas neļauj man naktīs nomodā," viņa piebilda.

3. Ka viņi neuzrauga savu veselību

Protams, cilvēks, kurš dzīvoja līdz 90 gadiem, nepārprotami darīja kaut ko pareizi. Bet, piemēram, Krishnamurti Dasu atzīmēja, ka, ja viņš varētu dot sev padomu pagātnē, viņš teiktu: "Uzturiet savu prātu un ķermeni formā, lasot, meditējot un staigājot".

4. Kas nesāka atlikt agrāk

Lai gan tikai daži teica, ka vēlētos strādāt vairāk, daudzi teica, ka vēlētos atlikt vairāk un sākt agrāk. 94 gadus vecā Pama Zeldina ieteiktu savai jaunajai būtnei jau no mazotnes ietaupīt, "lai jūs vecumdienās būtu finansiāli stabili un pēc tam neuztraucieties".

5. Ka bijām mājās

Pama arī pievienoja padomu sev "nepalikt mājās, bet ceļot pēc iespējas biežāk". Patiešām, daži cilvēki nožēlo, ka ir pārāk daudz izpētījuši pasauli.

6. Ko jūs piedzīvojāt

Kā komentēja 94 gadus vecā Betija K. no Floridas: "Neaizmirstiet smaidīt un neuztraucieties, jo uztraukties ir bezjēdzīgi!"

7. Ka viņi priekšlaicīgi aizgāja pensijā

Uztraukties par darbu ir kaitīgi, taču arī dzīves jēgas apziņas zaudēšana ir kaitīga. Kā teica japāņu ārsts Šigeaki Hinohara, kurš atzīts par vecāko praktizējošu ārstu pasaulē: "Jums nemaz nav jāiet pensijā, bet, ja jūs to darāt, tas ir daudz vēlāk par 65 gadiem."

8. Kādu nozīmi viņi piešķīra materiālajiem labumiem

Hinohara arī ieteica pārāk neaizrauties ar lietu uzkrāšanos. "Neaizmirstiet, neviens nezina, kad pienāks viņa kārta, un jūs nevarat paņemt līdzi to, ko esat uzkrājis," viņš teica. Pats Hinohara nodzīvoja 105 gadus.