Kāpēc parādās sirmi mati un kā no tiem atbrīvoties

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Dzīves hakeris skaidro, no kurienes rodas sirmi mati, kāpēc kāds kļūst sirms agrāk, bet kāds vēlāk, un vai šo procesu var aizkavēt vai apturēt.

Kāpēc mēs kļūstam pelēki

Vispārīgi runājot, par matu krāsu atbild pigments melanīns, kas tiek ražots īpašās šūnās – melanocītos. Kad pigmenta ražošana apstājas un parādās sirmi mati. Šo procesu var ietekmēt vairāki faktori.

1. Novecošana

Melanīna ražošana dabiski samazinās līdz ar vecumu. Ir zināms princips 50/50/50: līdz 50 gadu vecumam 50% iedzīvotāju ir 50% sirmu matu. Pirms vairākiem gadiem zinātnieki pārbaudīja šo noteikumu un noskaidroja precīzākus skaitļus: 74% cilvēku vecumā no 45 līdz 65 gadiem ir vidēji 27% sirmu matu.

Parasti pirmie sirmie mati parādās aptuveni 30 gadu vecumā vai vēlāk. Ja pigmentācija tiek zaudēta agrāk, tiek runāts par priekšlaicīgu nosirmošanu.

2. Ģenētiskie faktori

Sirmo matu parādīšanās laiks un izplatīšanās ātrums ir atkarīgs no iedzimtības. To apstiprina arī zinātne. Tātad, ja jūsu vecāki agri kļuva pelēki, jūs, visticamāk, gaidīs tāds pats liktenis.

Svarīga ir arī sacīkste. Ir pierādīts, ka kaukāzieši nosirmējas agrāk nekā aziāti un afrikāņi.

3. Slimības

Sirmi mati var parādīties vairogdziedzera problēmu, noteiktu autoimūnu slimību vai progērijas dēļ. Dažreiz tas notiek arī ķīmijterapijas vai noteiktu zāļu lietošanas rezultātā.

4. Smēķēšana

Šī atkarība negatīvi ietekmē gan ādas stāvokli, gan matu krāsu. Saskaņā ar 2013. gadā publicēto pētījumu, smēķētājiem ir 2,5 reizes biežāk nekā nesmēķētājiem priekšlaicīga nosirmošana.

5. B12 vitamīna deficīts

B12 vitamīna trūkums provocē ne tikai agrīnus sirmus matus, bet arī matu izkrišanu. Labā ziņa ir tā, ka pigmenta zudums šajā gadījumā ir atgriezenisks.

6. Iespējams, stress

Pastāv viedoklis, ka nervu spriedzes dēļ mati kļūst sirmi. Viens pētījums ir apstiprinājis šo saikni, taču kopumā zinātne joprojām ir skeptiska par to.

Jebkurā gadījumā stress ir kaitīgs ķermenim. Tāpēc esiet mazāk nervozs.

Kā pretoties sirmiem matiem

Nav profilaktisku pasākumu pret ar vecumu saistītu pigmenta zudumu vai iedzimtību. Tāpēc padoms šeit ir acīmredzams: ja vēlaties atbrīvoties no sirmiem matiem, krāsojiet tos. Lifehacker sniedza detalizētus norādījumus šajos rakstos:

Kā krāsot matus, neapdraudot to skaistumu →

Bez ķīmijas: kā krāsot matus ar hennu, basmu, kumelīšu buljonu un pat kafiju →

Ir arī mazāk izturīgi risinājumi:

1. Krāsojiet sirmus matus ar skropstu tušu. Tas ir lieliski piemērots atsevišķu šķipsnu maskēšanai, un to var nomazgāt ar ūdeni.
2. Izmantojiet līdzekļus, lai maskētu pelēkās saknes. Tie ir izsmidzināma vai pulvera veidā un paliek vietā, līdz tos nomazgā ar šampūnu.
3. Izmantojiet tonētu šampūnu. Tas nenomazgājas tik ātri kā iepriekšējie produkti, un spēj noturēties uz matiem vairākas dienas.

Starp citu, pretēji plaši izplatītam uzskatam, sirmus matiņus var izraut: tas vairs neradīs sirmus matiņus - tajā pašā vietā izaugs jauns sirms matiņš.

Bet šāda radikāla metode kaitē matu folikulām, tāpēc labāk ir izmantot saudzīgākus pasākumus.

Ja tas nav vecums vai ģenētika, pelēkošanos var aizkavēt. Priekš šī:

1. Atmest smēķēšanu (vai nesāciet vispār).
2. Ēdiet dzīvnieku izcelsmes produktus, īpaši aknas, kas satur B12 vitamīnu. Īpašus vitamīnu piedevas vislabāk lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
3. Starp citu. Pārbaudi savu veselību: iespējams, būs iespējams nomākt gan agrāko nosirmošanu, gan slimības, kas to izraisa.
4. Iemācieties tikt galā ar stresu. Kā jau minēts, tas nav fakts, ka tas apturēs sirmu matu parādīšanos, bet vismaz jūs par to mazāk nervozēsit.

Un visbeidzot labas ziņas

Pavisam nesen Teksasas Universitātes Dienvidrietumu medicīnas centra zinātnieki veica interesantu atklājumu. Pēc viņu domām, matu krāsas un pašu matu zudums var būt saistīts arī ar SCF un KROX20 proteīnu klātbūtni šūnās.

Līdz šim eksperimenti ir veikti tikai ar pelēm. Taču autori neizslēdz, ka, pateicoties viņu darbam, nākotnē var parādīties zāles pret sirmiem matiem un plikpaurību. Pagaidām atliek tikai cerēt, ka šī nākotne nebūs pārāk tāla.