8 patiesi iemesli, kāpēc jums nepatīk darbs

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Tu ienīsti savu priekšnieku, kolēģi nesveicinās, uzdevumi ir garlaicīgi. Nopietni iemesli ienīst darbu. Tā patiesībā ir aisberga redzamā daļa, un patiesie darba nelaimes avoti slēpjas dziļāk. Bet pat viņi ir pakļauti korekcijai.

Naids pret darbu ar laiku pastiprinās, jo nepamanām galveno stresa cēloni, un visādi sīkumi tikai pielej eļļu ugunij.

Padomājiet par to, ko gaidījāt no darba un karjeras, lai saprastu, kas tagad nav ērti. Pēc tam izdomājiet, kā situāciju labot. Lai to padarītu vieglāku, esam sagatavojuši astoņu patieso iemeslu sarakstu, kādēļ ienīst darbu, un uzlabojumu receptes.

Iemesls 1. Man ir garlaicīgi

Patiesais iemesls: neviens nepamana tavus centienus.

Simptomi: jūs nepārtraukti meklējat, ko darīt bez darba (sekojiet plūsmai sociālajos tīklos, lasiet ziņas).

Risinājums: strādāt un saņemt atsauksmes.

Garlaicība parādās, kad tev vispār nav ko darīt vai tu taisi rutīnu, bet viņa jau ir nogurusi un laiks kaut ko mainīt. Šeit izeja ir acīmredzama: saņemiet drosmi un izlemiet par izmaiņām.

Taču dažreiz garlaicības iemesls ir cits: lai ko tu darītu, lai kā tu censtos, neviens nekad neteiks: "Tu esi foršs!" Kāda jēga mēģināt, ja neviens to nepamana? Šajā gadījumā jums ir jārunā ar saviem priekšniekiem (vai darbiniekiem), lai nemocītu sevi ar domām par savu bezjēdzību.

Līderiem bieži vien nav laika vienkārši runāt ar katru darbinieku. Un vēl jo vairāk nav laika domāt par katru un uzminēt, ka esat garlaicīgi un gatavi pārmaiņām, ka jums trūkst atzinības. "Tā kā cilvēks klusē, ar viņu viss ir kārtībā," - tā viņi spriež. Tavs uzdevums ir pastāstīt par sevi, saviem sasniegumiem un plāniem.

Ja jums ir uzticēts nopietns uzdevums un jums netiek piešķirta balva (vai pat uzslavēta), nekrītiet izmisumā. Ejiet pie priekšnieka un pajautājiet, kas par lietu un kas ir nepieciešams, lai to pamanītu un pateiktos.

Tagad, ja priekšnieks lēmuma vietā saka, ka esi kļuvis nekaunīgs, tad vari ienīst darbu (un meklēt jaunu).

Iemesls 2. Darba diena ir pārāk gara

Patiesais iemesls: tu esi satriekts, bet nevari atteikties no jaunajiem pienākumiem.

Simptomi: tu nāc pirmais, aizej pēdējais, tev jau ir izveidojies reflekss - paslēpties, kad zvana telefons.

Risinājums: ieteikt, kā uzlabot darba organizāciju, noteikt uzdevumu prioritātes.

Dažiem ir grūti pateikt nē, kad tiek pievienoti pienākumi. Kāds baidās no atlaišanas, kāds baidās šķist vājš, un kāds vienkārši kautrējas. Darba devējam ir izdevīgi, ja darbinieks strādā divatā. Tikai darbiniekam tas izrādās nelabvēlīgi.

Varbūt neviens vienkārši nezina, cik daudz jūs velciet.

Tā kā tu esi tik labs, ka vari strādāt pusnodaļu, tad droši vien zini, kā uzlabot darbu un visu organizēt. Izveidojiet plānu un ierosiniet to.

Dublējiet plānu ar veicamo uzdevumu sarakstu un laiku, kas nepieciešams šo uzdevumu veikšanai, tāpēc ir skaidrs, ka 40 stundu darba nebūs piemērotas. Izceliet svarīgākos uzdevumus un tos, kurus neviens cits, izņemot jūs, nedarīs. Un piedāvājiet vai nu atteikties no pārējiem, vai sadalīt tos starp citiem darbiniekiem, vai pieņemt darbā citu darbinieku.

Iemesls 3. Es ienīstu kolēģus

Patiesais iemesls:runa nav par cilvēkiem, bet par pieņemtām normām.

Simptomi:tevi nepieņem, tu esi iebiedēšanas upuris vai nemitīgi cīnies darba vietā.

Risinājums:ja tas tiek pieņemts darbā, tas noteikti nav labākais darbs pasaulē.

Ja uzņēmumā pieņemtie uzvedības standarti ir pretrunā ar jūsu audzināšanu vai temperamenta dēļ nevarat tos ievērot, tad diez vai ir vērts sevi lauzt biroja dēļ. Piemēram, uzņēmumā ir pieņemts uzturēt konkurenci starp darbiniekiem, un jūs neesat pietiekami agresīvs, lai neatpaliktu no skrējiena, un jūs tikai tērēsit enerģiju. Tā rezultātā jūs sāksit ienīst kolēģi, kurš jūs apieta.

Ja vēl nevarat mainīt darbu, mēģiniet mazināt kairinājumu. Pusdienas ēdiet stundu agrāk vai vēlāk nekā jūsu kolēģi, mēģiniet apsēsties pie cita galda, izmantojiet austiņas, ja varat. Un domā, kā izkļūt no situācijas. Izveidojiet plānu nākamajiem sešiem mēnešiem līdz gadam. Ja šajā uzņēmumā varat uzlabot savu karjeru, turpiniet strādāt. Nē - meklējiet citu darbu.

Pirms izmisīgas darbības veikšanas atceries, ka darbā viņi joprojām strādā, nevis draudzējas. Labāk pievērsties biznesam un biežāk tikties ar draugiem ārpus biroja.

Iemesls 4. Viņi maksā pārāk maz

Patiesais iemesls: tu esi nomākts un neapmierināts.

Simptomi: paskaties algu sarakstu un kurn.

Risinājums: ne vienmēr ir jāatstāj, lai saņemtu samaksu. Dažreiz jums ir jāsaņem taisnīga samaksa jūsu pašreizējā atrašanās vietā.

Nauda atvieglo dzīvi, lai gan laimi nenes. Tātad, ja jūsu prieks un gandarījums par darbu ir atkarīgi tikai no skaitļiem, jūs kaut ko zaudējat. Mums ir augstāka līmeņa vajadzības – tikt realizētiem, parādīt potenciālu, darīt kaut ko, ar ko varam lepoties. Ja jums tas viss ir darbā, jums patiks darbs, pat nopelnot vidējo algu savā nozarē.

Svarīgs punkts. Tas attiecas tikai uz gadījumiem, kad jūs faktiski saņemat to, ko darba tirgus jums sniedz par līdzīgu darbu, un ja jums vispār ir par ko maksāt.

Ja tu dabūji putekļainu darbu tā, ka tas tikko bija, ir muļķīgi gaidīt no tā milzīgas algas un radošus uzdevumus.

Un ir dīvaini domāt, ka jums maksās vairāk nekā citiem darbiniekiem tikai tāpēc, ka jums tā patiks.

Alga nav vienīgais veids, kā motivēt darbiniekus un ne vienīgais pluss no darba. Vienmēr ir kaut kas cits, vismaz prieks par labi paveiktu uzdevumu.

Tāpēc pārbaudiet darba tirgu, lai uzzinātu, vai neesat novērtēts par zemu vai arī jums trūkst nemateriālas motivācijas. Ja pēdējais, padomā, kas tev vajadzīgs un kā to īstenot savā darbā. Nebaidieties, tas ir pareizi, ja vēlaties darīt labāku darbu.

Iemesls 5. Esmu ieslodzīts darbā

Patiesais iemesls:jums ir garlaicīgi, nav interesantu uzdevumu, bet jūs nevēlaties pamest darbu.

Simptomi:jums vajadzētu atcelt pirmdienas, bet piektdienas ir brīvdienas.

Risinājums:atrast interesantas aktivitātes ārpus darba.

Rutīna iesūcas ar šausmīgu spēku. It īpaši, ja pats darbs ir rutīnas. Tā kā darbā pavadām 8 stundas, tad garlaicība un trulums ieplūst arī citās dzīves jomās. Jau liekas, ka galīgi nav spēka nekam.

Pirmkārt, mēģiniet atgūt interesi par savu darbu. Lasiet speciālo literatūru. Piedalieties profila konferencē. Pieprasiet komandējumu, lai dalītos pieredzē. Atcerieties, kāpēc jūs vispār nolēmāt šeit strādāt un ko gribējāt sasniegt.

Padomājiet par pēdējo reizi, kad paplašinājāt savus pienākumus vai uzņēmāties uzdevumu, kas šķita ārkārtīgi grūts. Varbūt ir pienācis laiks sakārtot lietas?

Ja tas nelīdz, mēģiniet meklēt iedvesmu ārpus darba vietas. Trenējies, dodies uz sporta zāli vai skrien, mācies svešvalodu, veic krustdūrienu vai audzē gliemežus. Hobijs palīdzēs atgūt spēkus un dzīvesprieku.

Iemesls 6. Es ienīstu savu priekšnieku

Patiesais iemesls:priekšnieks neapzinās, cik daudz jūs strādājat, un nenovērtē jūsu pūles.

Simptomi:jūs sarauties, dzirdot sava priekšnieka balsi vai redzot no viņa ienākošu vēstuli.

Risinājums:mēģiniet paziņot saviem priekšniekiem, ka agresija traucē jūsu darbam, un jūs esat vērtīgs speciālists.

Mēs nestrīdamies ar to, ka daži vadītāji dod priekšroku kliegt vai draudēt atlaist, nevis motivēt darbiniekus. Parasti šādi priekšnieki ir pārliecināti, ka viņu padotie neko nevar izdarīt un viņi nekur nedosies. Un tad ir agresīvi līderi, kuri nepamana, ka ir pacēluši balsi. Ir pareizi ienīst abus. It īpaši, ja jums pašam nepatīk konflikti.

Dažreiz agresīva uzvedība ir izplatīta iebiedēšana, un tā apstājas, kad agresors tiek noraidīts.

Ir maz iespēju, bet ir vērts mēģināt. Ja jūs nevarat būt darbā sava priekšnieka rakstura dēļ, tad nav daudz ko zaudēt. Sagatavojiet īsu ziņojumu par to, ko jūs darāt un kādu labumu sniedzat uzņēmumam, līdzīgi kā 2. darbībā. Un sakiet, ka kliegšana un draudi nepalīdz jums veikt labākus rezultātus, bet tikai sliktāk.

Pēc priekšnieka reakcijas jūs sapratīsit, kurai kategorijai pieder jūsu: cilvēks, kurš nesaprot, ka kliedz, vai cilvēks, kuram patīk kliegt. Pirmajā gadījumā ir reāli izveidot profesionālu komunikāciju, otrajā gadījumā tas ir maz ticams. Ja sarunas nelīdz, laiks meklēt jaunu vietu vai kļūt par priekšnieku.

Iemesls 7. Es izvēlējos nepareizu profesiju

Patiesais iemesls:sapņi nepiepildījās, tāpēc jūs pārtraucāt sapņot.

Simptomi:pastāvīga neapmierinātība un sajūta, ka darbs ir smags darbs, kad nepamanāt priekšrocības, ko sniedz jūsu darbība.

Risinājums:atrast jaunu sapni.

Varbūt jūs izvēlējāties, kur doties mācīties, tikai ķeksīša dēļ. Varbūt vecāki tevi piespieda. Un ir pagājuši tik daudzi gadi, jūs pabeidzāt augstskolu, saņēmāt diplomu un pavadījāt laiku darbā, lai saprastu, ka ienīstat savu darbu. Lai kā arī būtu, sapnis nepiepildījās, un bez sapņa es nevēlos izvirzīt mērķus un vispār neko darīt.

Ne katrs var ieņemt un pamest darbu, kuru vairākus gadus mācījies un kas nes labus ienākumus, jauna sapņa dēļ. Bet jums nav radikāli jāmaina sava dzīve.

Atcerieties, par ko sapņojāt bērnībā, par ko gribējāt kļūt. Virzieties šajā virzienā no darba brīvajā laikā.

Vai jūs gribējāt būt balerīna? Dejot. Vai jūs gribējāt būt rokzvaigzne? Nopērc ģitāru un spēlē. Vai esat sapņojis nokļūt kosmosā? Apgūstiet astronomiju, vāciet raķešu modeļus.

Lai cik grūti tas būtu, centies maziem solīšiem virzīties uz sapni, kaut kas tev izdosies. Vismaz no savām aktivitātēm gūsi baudas devu.

Iemesls 8. Es saskāros ar griestiem

Patiesais iemesls:kāds cits kontrolē tavu karjeru.

Simptomi:darbā nevari tikt uz priekšu un neredzi iespēju mainīt darbu.

Risinājums:padomā, kur un ar ko vēlētos strādāt, satiec cilvēkus, kas tur jau strādā, uzzini, kas jādara, lai tur nokļūtu.

Jūs pavadījāt piecus gadus vienā birojā pie viena galda, nekas nav mainījies un nemainīsies. Iespējams, jūs strādājat nelielā uzņēmumā bez izaugsmes perspektīvām un jauna darba meklēšana nav devusi neko. Tātad tu strādā, skaita dienas līdz atvaļinājumam un neko neplāno. Neuztraucieties, jūs neesat viens. Ko var darīt šajā situācijā?

• Runājiet. Atgādināsim vēlreiz: priekšnieki domas nelasa un nezina, ka gribas vairāk. Pastāsti man par to.
• Iesakiet jaunu. Kad jūtat, ka esat gatavs darīt kaut ko jaunu, izdomājiet šo aktivitāti kā daļu no sava darba. Piedāvājiet idejas vadībai, tās īstenojiet.
• Skatiet, kurās nodaļās jūsu organizācijā ir vakances. Jūs varētu interesēt saistītais darbs.
• Iegūstiet papildu izglītību vai apmeklējiet kvalifikācijas celšanas kursus.
• Ja jums nav piemērotas vakances, meklējiet darbu citā pilsētā.

Jebkurā gadījumā nevar gaidīt un domāt, ka viss mainīsies pats no sevis. Tā noteikti nenotiek, jo tikai tu esi atbildīgs par savu darbu un karjeru.