Satura rādītājs:
- 1. Dzeltenums uz "mākoņa"
- 2. Ceptas olas mikroviļņu krāsnī
- 3. Kraukšķīgi pildītas olas
- 4. Pildīta omlete
- 5. Olu eksprespīrāgs
- 6. Pildītas olas, kas tvaicētas korejiešu gaumē
- 7. Marinētas olas
- 8. Olas "dūmakas"
- 9. Ola bulciņā
- 10. Tamagoyaki - japāņu stila rullis
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22
Ēdienu iespējas tiem, kam ir apnikusi banālā omlete un ceptas olas.
1. Dzeltenums uz "mākoņa"
Atdaliet baltumus no dzeltenumiem un sakuliet tos ar sāli līdz stingrībai. Cepešpannu izklāj ar cepampapīru, iesmērē ar eļļu. Sadaliet olbaltumvielu masu porcijās un novietojiet tās uz cepešpannas. Veidojiet katru ligzdā, centrā izveidojot padziļinājumu. Ielieciet dzeltenumu caurumos. Trauku virsū uzkaisa rīvētu sieru. Cep olas cepeškrāsnī 15 minūtes 200 grādos.
2. Ceptas olas mikroviļņu krāsnī
Uzkarsē šķīvi mikroviļņu krāsnī divas minūtes. Ielaužiet tajā olu. Viegli caurduriet dzeltenumu, lai tas neizplatītos. Cepiet olu mikroviļņu krāsnī apmēram 45 sekundes. Gatavošanas laiks var atšķirties atkarībā no krāsns modeļa.
3. Kraukšķīgi pildītas olas
Vāra olas, nomizo, pārgriež uz pusēm, izņem dzeltenumu. Olbaltumvielu pusītes iemērc rīvmaizē un apcep lielā daudzumā sviesta. Pēc tam tos var pildīt ar jebkuru pildījumu.
4. Pildīta omlete
Ātri var iegūt pūkainu omleti bez miltiem, piena un citām piedevām, ja vispirms saputo baltumus. Pēc tam sulīgajai masai pievieno dzeltenumus. Olas enerģiski maisa, bet īsi, lai maisījums nenobirst. Pēc tam ietaukotā pannā liek olas un cep kā parasti.
Sulīgu omleti būs sarežģīti sarullēt, lai pildītu. Izmantojiet lāpstiņu tās vidū, lai salocītu kroku tādā pašā kustībā, it kā grieztu olu pankūku. Pēc tam omlete salokās divreiz daudz vieglāk.
5. Olu eksprespīrāgs
Sajauc olas ar garšvielām, zaļumiem, pievieno pildījumu: tomātus, vārītas vistas gabaliņus, desu. Cep cepeškrāsnī, līdz tas ir mīksts, tad sagriež gabaliņos.
6. Pildītas olas, kas tvaicētas korejiešu gaumē
Lai ēdiens būtu maigs un veselīgs, olas nedaudz sakuļ ar sāli un garšvielām. Mafinu formiņas liek katlā ar ūdeni un pārlej ar olu maisījumu. Kad masa sāk stabilizēties, var pievienot jebkuru pildījumu pēc savas gaumes.
7. Marinētas olas
Vāra olas, nomizo un pārlej ar sojas mērci, etiķi un cukuru. 100 ml sojas mērces jums vajag ½ ēdamkarotes rīsu etiķa un ¼ cukura. Ja mērce ir pārāk sāļa, pirms marinādes pagatavošanas to atšķaida ar ūdeni. Olas iegūs patīkamu brūnu krāsu un neparastu garšu.
8. Olas "dūmakas"
Ja uz pikniku esat paņēmis līdzi vārītas olas, bet neviens nevēlas tās ēst ēdiena vienkāršības dēļ, pievienojiet tām aromātu, izmantojot grilu. Nomizotās olas liek uz režģa un karsē. Ogļu aromāts padarīs tās apetītīgākas.
9. Ola bulciņā
Ņem pūkainu apaļu maizīti, nogriež no augšas un noņem mīkstumu. Iegūtajā katlā ielej sakulto olu. Var pievienot dažādus pildījumus. Trauku cep cepeškrāsnī 200 grādos apmēram 15 minūtes, un sanāk kraukšķīga maizīte ar maigu un apmierinošu saturu.
10. Tamagoyaki - japāņu stila rullis
Lai pagatavotu tamagoyaki, pievienojiet 1 ēdamkaroti sojas mērces un 1–1½ ēdamkarotes cukura 2 olām. Ēdienu gatavošanā ir nepieciešama arī neliela veiklība.
Ietaukotā pannā ielej nedaudz olu maisījuma. Kad pankūka sabiezē, ātri sarullē rullī un atstāj uz pannas malas. Ielejiet vēl kādu maisījumu. Kad tas izdarīts, no šķīvja malas ietin tajā rullīti. Atkārtojiet manipulācijas, līdz viss olu maisījums ir pārvērsts vienā lielā rullī.
Ieteicams:
Kā uzzīmēt koku: 35 iespējas katrai gaumei
Lifehacker stāsta, kā uzzīmēt koku, pat tiem, kas nemaz nav mākslinieks. Uzkrāj krāsas, krītiņus un marķierus un izpildiet norādījumus
20 aizraujoši seriāli par policiju katrai gaumei
Padomju klasika par policiju, smieklīgas policistu parodijas un tumšas krimināldrāmas - Lifehacker apkopojis spilgtākos seriālus par policiju
Ko lasīt atvaļinājumā: 30 aizraujošas grāmatas katrai gaumei
Mūsdienīga proza vasaras lasīšanai, kas palīdzēs paplašināt redzesloku un vienkārši atpūsties. Šajā krājumā: Čārlzs Bukovskis, Rejs Bredberijs, Haruki Murakami, citi tikpat izcili autori
15 aplādes angļu valodā katrai gaumei
Aplādes angļu valodā ir īpaši noderīgas, ja jums nav laika filmai vai grāmatai. Turklāt tie palīdzēs uzlabot svešvalodas zināšanas
Kā izrotāt Ziemassvētku eglīti: lieliskas idejas katrai gaumei
Lifehacker savāca iedvesmojošus fotoattēlus un video par to, kā izrotāt Ziemassvētku eglīti ar rotaļlietām, vītnēm, sniegpārslām, cepumiem un dāvanām