5 brīdinājuma zīmes par attiecību problēmām

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Attiecības nepasliktinās vienas nakts laikā. Tas ir ilgstošs savstarpēju aizvainojumu, izlaidumu un spriedzes uzkrāšanās process. Atskan trauksmes zvani, kas signalizē, ka attiecībās kaut kas steidzami jāmaina. No šī materiāla jūs uzzināsiet, ko meklēt un kā risināt konkrētas problēmas attiecībās.

Signāla numurs 1. Pastāvīgas nodarbinātības dēļ partneri nepavada laiku kopā

Problēma: attiecībām netiek pievērsta pietiekama uzmanība

Kādā jaukā dienā, kad cilvēki saprot, ar kādu biznesu viņiem patīk nodarboties, viņi pilnībā iegrimst darbā. Un viņi nevar atrast laiku, lai vienkārši pabūtu viens ar otru. Šī iemesla dēļ attiecības sāk pasliktināties. Cilvēki, kuri ir pārāk dziļi savā karjerā un daudz laika pavada vienatnē, aizmirst, kā ir būt pārim.

Risinājums: veltiet laiku savam mīļotajam

Runā viens ar otru. Veikt kopīgu biznesu. Vai arī mēģiniet padarīt par likumu ik pēc trim dienām visu atlikt un veltīt laiku viens otram, doties uz kafejnīcu vai filmu, pastaigāties parkā, apmeklēt izstādes. Un vispār darbam nevajadzētu aizņemt visu jūsu brīvo laiku, iespējams, jums ir jānodarbojas ar laika plānošanu.

Signāls # 2. Pastāvīga šķendēšanās un kritika

Problēma: slēpta nolaidība

Kad pārī sakrājas neizteiktas negatīvas emocijas, viņš (vai viņa) visu, kas saistīts ar mīļoto, sāk redzēt negatīvā gaismā. Ja pamanāt, ka sākat kritizēt savu partneri (vai viņš jūs) neliela iemesla dēļ – piemēram, jūs kaitina tas, kā viņš/viņa košļā ēdienu – tas nozīmē, ka jūsu negatīvās emocijas ir ārpus kontroles.

Risinājums: izprotiet kairinājuma galveno cēloni un koncentrējieties uz to

Galvenais jautājums ir par to, vai jūs varat nokļūt līdz patiesajam saprātam un saprast, kas jūsu attiecībās ir vairāk - kas jums patīk vai kas jums nepatīk. Uzdodiet sev šo jautājumu: vai jūs redzat savu pāri pozitīvā vai negatīvā gaismā?

Signāla numurs 3. Nav atbalsta, kad tas patiešām ir nepieciešams

Problēma: uzticības zaudēšana

Grūtības ir tādas, ka uzticības zaudēšana ne vienmēr ir nodevības vai nodevības rezultāts. Bieži vien šo problēmu veido liels skaits sīku detaļu. Piemērs: vīrs sūdzas par problēmu darbā, uz ko sieva atbild: "Tu esi vainīgs."

Ja brīdī, kad esi visneaizsargātākais, nesaņem pietiekamu atbalstu un līdzīgas situācijas atkārtojas, tev kļūst grūtāk atvērt savu dvēseli savam partnerim. Un atgūt zaudēto uzticību ir ļoti grūti.

Risinājums: apzinieties, kas notiek, un iemācieties par to runāt vienam ar otru

Diemžēl mūsu valstī ģimenes psiholoģija nav īpaši attīstīta – šādā situācijā būtu jauki meklēt padomu pie objektīvas trešās puses. Uzticības zaudējumam ne vienmēr seko šķiršanās, taču, lai no tā izvairītos, abiem partneriem jācenšas saglabāt attiecības.

Signāla numurs 4. Partneri neapspriež svarīgas lietas un ignorē problēmu esamību

Problēma: slikta komunikācija

Kad partneri saprot, ka attiecībās kaut kā neklājas labi, viņi bieži izvairās runāt par problēmu, un tas nav labi.

Ja jūs izvairāties runāt par problēmām, uzkrājas negatīvas emocijas, un visbiežāk jūs to pat nepamanāt: viss notiek zemapziņas līmenī. Izlikties, ka viss ir kārtībā, ir ļoti nogurdinošs uzdevums, un galu galā tas var novest pie bēdīgām sekām.

Risinājums: runājiet savā starpā pat par neērtām tēmām

Lauz ledu, runā par to, kas tev sagādā neērtības. Dalieties savās domās par to, ko jūs vēlētos mainīt un kādus risinājumus jūs redzat. Izlemiet, kā redzat savas ideālās attiecības, un tiecieties pēc tām.

Signāls # 5. Krāpšanās

Problēma: nepietiekami apmeklēts partneris

Pētījumi liecina, ka katru trešo šķiršanos izraisa kāda partnera krāpšanās. Laimīgi cilvēki nemelo. Šī situācija ir kārtējās sekas tam, ka attiecībās cilvēkam netiek pievērsta pietiekama uzmanība un rūpes. Krāpšanās parādās, kad attiecības ir pašas un mīlētāji pavada maz laika kopā.

Risinājums: runājiet viens ar otru atklāti

Tam, kurš jūt nepieciešamību pēc uzmanības, vajadzētu par to runāt, un otram partnerim vajadzētu spert soli uz priekšu, ja viņš jūt spēku mainīt situāciju.