20 jautājumi, kas palīdzēs labāk izprast sevi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pašapziņa ir personīgo panākumu atslēga. Tomēr iemācīties saprast sevi nav tik vienkārši.

Ir trīs lietas, kuras ir ārkārtīgi grūti izdarīt: salauzt tēraudu, sasmalcināt dimantu un iepazīt sevi.

Bendžamins Franklins politiķis, zinātnieks un izgudrotājs

Uzdodiet sev šos 20 jautājumus

Diemžēl nav viena ceļa uz sevis apzināšanos. Katrs cilvēks ir unikāls. Un vienīgais, kas var palīdzēt iepazīt sevi, esi tu pats.

Daži saka, ka šim nolūkam jums vienkārši jādzīvo, un gudrība nāks pati par sevi. Ko darīt, ja tas aizņem 60 gadus? Tu vari pagaidīt, bet tad tev aiz muguras būs neapzināta dzīve.

Lai paātrinātu šo procesu, vispirms godīgi atbildiet uz tālāk norādītajiem jautājumiem. To var izdarīt jebkurā secībā. Nepārdomājiet savu atbildi pārāk ilgi. Tas, kurš pirmais parādās domās, būs uzticīgs.

1. Ko es varu darīt labi?
2. Ko es daru ļoti labi?
3. Ko es daru sliktu?
4. Kas man apnīk?
5. Kas man ir vissvarīgākais manā dzīvē?
6. Kuri ir svarīgākie cilvēki manā dzīvē?
7. Cik stundas man vajag gulēt naktī?
8. Kas mani satrauc?
9. Kas mani nomierina?
10. Kas ir panākumi manā izpratnē par šo vārdu?
11. Kāda veida strādnieks es esmu?
12. Kā es vēlos izskatīties citu acīs?
13. Kas mani skumdina?
14. Kas mani dara laimīgu?
15. Kas mani sadusmo?
16. Kāds cilvēks es vēlos būt?
17. Kāds draugs es vēlos būt?
18. Kāds ir mans viedoklis par sevi?
19. Ko es vērtēju dzīvē?
20. No kā es baidos?

Lūdzu, ņemiet vērā, ka katrs šos jautājumus interpretē atšķirīgi. Tas nozīmē, ka uz tiem nav pareizu vai nepareizu atbilžu.

Analizējiet atbildes

Godīgi atbildot uz šiem jautājumiem, jūs varat no jauna definēt un uzlabot savu dzīvi. Šeit svarīgs ir pats process. Skaidri atbildot uz jautājumiem, jūs attīstāt savu domāšanu.

Aristotelis lietoja vārdu "logos" - jēdzienus, kas satur runātāja objektīvus loģiskos argumentus.

Iemācieties izteikt savas jūtas un emocijas vārdos. Jūsu atbildēm jābūt patiesām, lai jūs saprastu savas stiprās un vājās puses. Nemēģiniet kaut ko slēpt no sevis vai likt sev izskatīties labi.

Pievērs uzmanību tam, kādas īpašības vēlētos mainīt, kas traucē dzīvē. Dari to, ko protat un kas sagādā prieku. Izvairieties no tā, ko darāt nepareizi un kas padara jūs nelaimīgu.

Vienkārši nepārkāpiet. Atcerieties, ka dzīvē ir brīnišķīgi brīži un sarežģītas situācijas. Ja jums ir grūtības personīgajā dzīvē, nevajadzētu nekavējoties pārtraukt attiecības. Vienkārši apzinieties šo grūtību cēloni, piemēram, savtīgumu, melus vai pārpratumus, un mēģiniet tās novērst.

Papildu padomi

• Izpētiet filozofu darbus.
• Esiet neitrāls savās sarunās. Nemēģiniet visu laiku būt pareizi. Skatiet problēmu no dažādiem skatu punktiem.
• Pierakstiet savas domas. Vienmēr jautājiet sev, kāpēc kaut kas notika.
• Runājiet. Komunikācija ir ļoti svarīga. Runājiet ar ģimeni, draugiem, kolēģiem. Izsakot savas jūtas, tu iepazīsi sevi, īpaši, ja tev uzdos jautājumus, kas liek aizdomāties.

Šī metode var būt jūsu pašapziņas ceļa sākums.