2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Aprēķiniet, cik daudz laika katru dienu pavadāt izklaides vietnēs? Ja saskaitīsi summu visai dienai, būsi pārsteigts. Un, ja pats nevari sevi ierobežot, tad izmēģini aplikāciju Selfcontrol, kas pēc noteikta laika bloķē piekļuvi izklaides un sociālajām vietnēm.
Mēs jau esam rakstījuši par vairākām metodēm, kas jums palīdzēs. Paškontrole iekļuva mūsu sarakstā, un tagad mēs nolēmām to apskatīt tuvāk. Tas ir patiešām skarbs rīks, jo, kad izklaides vietnēs pavadītais laiks beigsies, jūs nekādā veidā nevarēsit tām piekļūt. Pat lietojumprogrammas atinstalēšana vai datora restartēšana nepalīdzēs.
Pēc vietņu pievienošanas melnajam sarakstam tiek ieslēgts taimeris, kas neļauj iekļūt vietnēs, kamēr nav beidzies noteikts laika periods, kuru iestatījāt.
Lietojumprogrammas aizvēršana, datora restartēšana vai mēģinājums piekļūt vietnēm nepalīdz - kamēr taimeris nav beidzies, jums nebūs ceļa.
Paškontrole ir efektīva, taču brutāla lietojumprogramma. Es ieteiktu cīnīties ar vilcināšanās vēlmi ar citām, mazāk drastiskām metodēm. Bet, ja nekas cits neizdodas, varat mēģināt. Galvenais ir tas, ka izstāšanās nesākas.
Ieteicams:
4 prasmes vilcināšanās un slinkums jums iemācīs
Vai tevi pārņem vilcināšanās un slinkums? Tas ir labi, jūs varat tikt galā. Turklāt šādi apātiski stāvokļi palīdz mums kļūt produktīvākiem
Darba sākšana: jauns pētījums par vilcināšanās mehāniku
Zinātnieki Lūiss un Oizermans veica pētījumu, atklājot jaunu veidu, kā cīnīties ar vilcināšanos. Šādu metožu jau ir desmitiem, taču pētījuma rezultāti sniedz jaunu informāciju par slinkuma problēmu un vēlmi visu atlikt uz vēlāku laiku. Dažu pēdējo gadu laikā vārds "
Īstais vilcināšanās iemesls un drošs veids, kā pārtraukt vilcināšanos
Kāds ir vilcināšanās iemesls un kā atbrīvoties no šī briesmīgā ieraduma? Mēģināsim izskaidrot ar zinātni, komiksiem un Simpsoniem
Krisp for macOS pasargās jūs no svešiem trokšņiem sarunas laikā Messenger
Trokšņu slāpēšana ir svarīgs balss pakalpojumu darbības aspekts. Krisp lietotne ļauj bez pārtraukuma veikt Skype vai Slack zvanus pat uz aizņemtas ielas
Produktīva vilcināšanās: kā produktīvi pavadīt laiku, pat ja neveicat uzņēmējdarbību
Daudzi sēžam pie televizora un ēdam cepumus, lai gan vakar plānojām šo pusotru iztērēt ar labumu. Vilcināšanas melnais caurums mūs ievelk sevī