Ēdiens 2023, Novembris

Kādam jābūt īstajam minerālūdenim un kā to atrast veikalā

Kādam jābūt īstajam minerālūdenim un kā to atrast veikalā

Kopā ar ražotāju "Essentuki Nr. 4" un "Essentuki Nr. 17" pastāstām, kas jāzina par minerālūdeni un kā noteikt tā kvalitāti pēc iepakojuma

Vai ogļhidrāti patiešām padara jūs resnu?

Vai ogļhidrāti patiešām padara jūs resnu?

Vai ir ogļhidrāti vai tomēr ir vērts no tiem atteikties, vai tie tiešām ietekmē svaru - Lifehacker izdomāja šīs problēmas

Tavs bārmenis: 5 kokteiļi mājas ballītei

Tavs bārmenis: 5 kokteiļi mājas ballītei

Abpusēji izdevīga klasika no minimālām sastāvdaļām. Galvenais ir uzkrāt ledus krājumus

Kā dažādot savu uzturu, ja vēlies ēst pareizi

Kā dažādot savu uzturu, ja vēlies ēst pareizi

Diēta ar pareizu uzturu var būt bagāta un interesanta. Galvenais neaizmirst par garšvielām un izmantot visus pieejamos veselīgos produktus

Kas ir rikota un kāpēc tā ir veselīgāka par biezpienu

Kas ir rikota un kāpēc tā ir veselīgāka par biezpienu

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par rikotas labvēlīgajām īpašībām un dalīsimies ar oriģinālo ēdienu receptēm ar šo itāļu sieru

Kā pagatavot veselīgu pārtiku

Kā pagatavot veselīgu pārtiku

Veselīgs uzturs ietekmē ne tikai mūsu ķermeni, bet arī garīgo stāvokli. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs padarīt mājās gatavotas maltītes veselīgākas

Kā pagatavot perfektu siera plati

Kā pagatavot perfektu siera plati

Siera plate nav vispieejamākais ēdiens visādā ziņā. Bet sankcijas ir sankcijas, un neviens nav atcēlis teoriju, tāpēc mēs piedāvājam izprast sarežģījumus

5 Apvienotās Karalistes kulinārijas šovi, lai iedvesmotu jūs gatavot mājās

5 Apvienotās Karalistes kulinārijas šovi, lai iedvesmotu jūs gatavot mājās

Mājās gatavots ēdiens garšo labāk nekā jebkurš cits ēdiens. Aicinām iedvesmoties no pieciem Lielbritānijas kulinārijas šoviem un sākt gatavot mājās

5 kulinārijas dzīves hacks ar soda

5 kulinārijas dzīves hacks ar soda

Cepamā soda parasti tiek izmantota kā raudzētājs maizes izstrādājumos. Mēs jums pateiksim, kā vēl jūs varat izmantot cepamo sodu virtuvē

Kā iemācīties saprast kafiju tikpat labi kā barista

Kā iemācīties saprast kafiju tikpat labi kā barista

Izcelsmes valsts, pupiņu veids, kafijas grauzdēšana, pagatavošanas metodes un daudzi citi faktori var būtiski ietekmēt dzēriena garšu un aromātu. Šie vienkāršie padomi palīdzēs uzlabot izpratni par kafiju

10 pārtikas produkti, kuros ir vairāk kalcija nekā biezpienā

10 pārtikas produkti, kuros ir vairāk kalcija nekā biezpienā

Šie ar kalciju bagāti pārtikas produkti ir lēti un pieejami lielākajā daļā lielveikalu. Tomēr lietderīgās vielas tajos ir 1,2-50 reizes vairāk nekā biezpienā

Veselīgas uzkodas katrai dienai

Veselīgas uzkodas katrai dienai

Ātri remdēt izsalkumu darbā vai skolā nav obligāti jābūt čipsiem vai šokolādei. Veselīgas uzkodas ir lieliska alternatīva nevēlamai pārtikai

13 padomi tiem, kas ienīst dārzeņus

13 padomi tiem, kas ienīst dārzeņus

Ja jums nepatīk dārzeņi, iespējams, jūs nezināt, kā tos pagatavot. Šeit ir 13 padomi, kas palīdzēs jums iemīlēt dārzeņu ēdienus

Kā pareizi mazgāt ābolus

Kā pareizi mazgāt ābolus

Visi āboli, ja vien tie nav audzēti jūsu dārzā, tiek apstrādāti ar ķīmiskām vielām, lai iznīcinātu kukaiņus. Mēs jums pateiksim, kā pareizi mazgāt ābolus

9 veidi, kā sākt ēst veselīgi bez lielas piepūles

9 veidi, kā sākt ēst veselīgi bez lielas piepūles

Cik veselīgi ir ēst un atmest nevēlamo pārtiku un dzērienus? Šis jautājums satrauc daudzus. Tas nav grūti. Jums vienkārši jāievēro 9 vienkārši noteikumi

Kā pareizi ēst ar saspringtu darba grafiku

Kā pareizi ēst ar saspringtu darba grafiku

Vai jūs varat ēst veselīgu uzturu, ja esat ļoti aizņemts cilvēks? Izrādās, ka var, tikai nedaudz jāpiepūlas. Šajā rakstā mēs parādīsim, kā kafiju un biroja cepumus aizstāt ar pilnvērtīgu un veselīgu pārtiku. Lai pārietu uz veselīgu pārtiku, nepieciešama integrēta pieeja.

Kas ir apzināta ēšana un kāpēc tā ir nepieciešama

Kas ir apzināta ēšana un kāpēc tā ir nepieciešama

Uzmanīga ēšana palīdzēs beidzot pārtraukt ēst stresu un pārvērst katru ēdienreizi par priecīgu notikumu

Maldinoša pārtika: kādas uztura tendences mums tiek uzspiestas un tiek uzskatītas par veselīgām

Maldinoša pārtika: kādas uztura tendences mums tiek uzspiestas un tiek uzskatītas par veselīgām

Pareiza uztura mode rada savus "varoņus". Veselīgākās brokastis ir muslis, ērtākās pusdienas – suši, veselīgākā pēcpusdienas uzkoda – jogurts ar žāvētiem augļiem vai smūtiji. Taču ne visi supervaroņi ir gatavi glābt tavu ķermeni – daži ēdieni ir tikai maskēti.

Brokastis mikroviļņu krāsnī 5 minūtēs: 11 garšīgas idejas

Brokastis mikroviļņu krāsnī 5 minūtēs: 11 garšīgas idejas

Ātras un veselīgas brokastis ir tas, kas nepieciešams aizņemtiem cilvēkiem. Tikai dažu minūšu laikā jums būs laiks pagatavot gardu putru, omleti ar sieru un pat vaniļas siera kūku

4 mīti par pārtikas alerģijām, kas kaut kā dzīvo

4 mīti par pārtikas alerģijām, kas kaut kā dzīvo

Kādi pārtikas produkti izraisa vissmagākās pārtikas alerģijas, un kā jūs zināt precīzu alergēnu? Uz šiem un citiem jautājumiem atbild profesionāls uztura speciālists

Kādi pārtikas produkti var mazināt alerģiju

Kādi pārtikas produkti var mazināt alerģiju

Nav "alerģisku" produktu, kas varētu aizstāt zāles. Bet ir tādi, kas spēj mazināt tās izpausmes un atvieglot dzīvi

Brokastu auzu pārslas, kuras var pagatavot vakarā

Brokastu auzu pārslas, kuras var pagatavot vakarā

Auzu pārslas ar šokolādi, ķiršu siera kūku vai apelsīnu ir veselīgas un garšīgas brokastis, kuras var pagatavot uzreiz 2-3 dienas iepriekš

17 veselīgu brokastu receptes, ko varat pagatavot vakarā

17 veselīgu brokastu receptes, ko varat pagatavot vakarā

Lai brokastis būtu veselīgas, nav agri jāceļas un visu rītu jāpavada pie plīts. Piedāvājam 17 maltīšu variantus, ko var pagatavot vakarā

Veselīga uztura ceļvedis iesācējiem

Veselīga uztura ceļvedis iesācējiem

Veselīgas ēšanas pamati tiem, kuri nolemj risināt sevi, pāriet uz pareizo diētu un mainīt savus ēšanas paradumus uz veselīgākiem ēšanas paradumiem

Kā uzglabāt tomātus, lai tie ilgāk nenovīstu

Kā uzglabāt tomātus, lai tie ilgāk nenovīstu

Rakstā slavens šefpavārs skaidro, kā pareizi uzglabāt tomātus, lai tie ilgāk saglabātos svaigi un sulīgi. Viss ir ļoti vienkārši

Kā izveidot nedēļas ēdienkarti

Kā izveidot nedēļas ēdienkarti

Vienkārša, soli pa solim sniegta rokasgrāmata palīdzēs jums izveidot nedēļas ēdienkarti. Lifehacker pastāstīs, kā organizēt maltītes visai ģimenei un nepagurt

6 produkti, uz kuriem nevajadzētu taupīt

6 produkti, uz kuriem nevajadzētu taupīt

Ārpus sezonas augļi un dārzeņi, deserti un konditorejas izstrādājumi, pusfabrikāti - labāk nekad netaupīt uz šiem un vairākiem citiem produktiem

Ātrās vakariņas: Carbonara makaroni 15 minūtēs

Ātrās vakariņas: Carbonara makaroni 15 minūtēs

Pasta carbonara ir viena no vecākajām makaronu pagatavošanas metodēm, un tā arī saglabā titulu kā viena no ātrākajām sātīgām vakariņām

Kāpēc ēšanas paradumi mainās līdz ar vecumu

Kāpēc ēšanas paradumi mainās līdz ar vecumu

Bērnībā tu mīlēji saldumus, un tagad esi sajutusi olīvu un zilā siera garšu. Kā ēšanas paradumi mainās līdz ar vecumu - par to runāsim rakstā

10 jauni veidi, kā pagatavot olas

10 jauni veidi, kā pagatavot olas

No olām pagatavojam īstu kulinārijas brīnumu! Piedāvājam receptes, kā oriģinālā veidā pagatavot olas. Tie var lieliski papildināt jūsu ēdienkarti

Cik reizes dienā vajadzētu ēst

Cik reizes dienā vajadzētu ēst

Trīs ēdienreizes dienā, dalītas ēdienreizes vai īslaicīga badošanās? Dzīves hakeris saprot, kādas ir dažādu uztura režīmu priekšrocības

10 brīnišķīgu burgeru receptes un 10 noslēpumi

10 brīnišķīgu burgeru receptes un 10 noslēpumi

Hamburgers ir lielisks risinājums piknikam vai ballītei, turklāt tas ir arī garšīgs! Šodien jūs uzzināsiet, kā pagatavot perfektu burgeru

Biroja ēdienkarte: kā pagatavot pusdienas nākamajai nedēļai un atvieglot savu dzīvi

Biroja ēdienkarte: kā pagatavot pusdienas nākamajai nedēļai un atvieglot savu dzīvi

Dažkārt pusdienas vest uz biroju ir ne tikai izdevīgāk, bet arī garšīgāk. Pārbaudījāmies un sastādījām ēdienkarti visai nedēļai, visam iztērējot 414 rubļus

50 ēdienreizes varat pagatavot 5 minūtēs

50 ēdienreizes varat pagatavot 5 minūtēs

Tiem, kam nepatīk gatavot vai kam mūžīgi nav laika, ir piemērotas ātro ēdienu receptes. Izmantojot visas sastāvdaļas, gatavošana aizņem tikai 5 minūtes

Kas ir veselīgāks: sviests, margarīns vai smērviela

Kas ir veselīgāks: sviests, margarīns vai smērviela

Dzīvības hakeris pētīja GOST standartus, produktu sastāvus un to ietekmi uz organismu. Kā izrādījās, margarīns un pastas mūsu veselībai nemaz nav tik kaitīgas, un sviestam ir arī savi trūkumi

Kā ēst sievietēm pēc 40, lai saglabātu svaru un veselību

Kā ēst sievietēm pēc 40, lai saglabātu svaru un veselību

Ēšana pēc 40 ir ļoti svarīga. Ievērojiet šīs vadlīnijas, lai saglabātu svaru un veselību bez stingrām diētām un nogurdinošiem treniņiem

Ko gatavot brokastīs, ja laika ir ļoti maz

Ko gatavot brokastīs, ja laika ir ļoti maz

Vienkārši un garšīgi ēdieni, kas aizņems tikai 10-15 minūtes. Un jums vairs nav jādomā par sarežģītām receptēm

7 vīna un ēdiena savienošanas principi

7 vīna un ēdiena savienošanas principi

Bez labi zināmā principa "baltvīns zivīm un sieram, sarkans gaļai" ir vēl dažas nianses. Zinot tos, jūs vienmēr varēsiet mīkstināt pīrāgu un uzsvērt vēlamās garšas nianses gan ēdienam, gan dzērienam

5 augļu salāti, kurus ir vērts izmēģināt

5 augļu salāti, kurus ir vērts izmēģināt

Diētiskos augļu salātus ir viegli pārvērst saldā desertā ar putukrējumu, un no pazīstamiem augļiem ir viegli pagatavot košas brokastis

Kā pareizi mazgāt augļus un dārzeņus

Kā pareizi mazgāt augļus un dārzeņus

Cilvēkiem vajadzētu ēst dabīgu augu pārtiku. Life hacker pastāstīs, kā mazgāt dārzeņus un augļus, lai pasargātu sevi no toksīniem