Ko darīt, ja pēkšņi saprotat: jums nav draugu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Laimīgai dzīvei ne vienmēr pietiek ar ģimeni un karjeru. Dzīves hakeris pastāstīs, kā kompensēt ciešas komunikācijas trūkumu.

Kad tu pēdējo reizi ieguvi jaunu draugu? Nevis draugs, ar ko apmainīties ar jokiem darbā, bet gan patiesi tuvs cilvēks, kuram piezvanītu grūtā situācijā. Ja jums ir vairāk nekā 20, jūs droši vien domājāt, ko darīt, ja jums nav draugu.

Aizdomās turamie: darbs, ģimene, "maz laika"

Daudzi cilvēki uzmin, kāpēc ar vecumu draudzība atkāpjas otrajā plānā. Mēs veidojam savu karjeru 40 stundas nedēļā, mums ir ģimene un bērni, un pārējam laika neatliek.

Uzņēmums Real Simple un Families and Work Institute atklāja, ka 52% sieviešu vecumā no 25 līdz 54 gadiem dienā atvēl mazāk par 90 minūtēm, bet 29% sieviešu - mazāk par 45 minūtēm. Ar to pat nepietiek, lai noskatītos Troņu spēles epizodi, nemaz nerunājot par draudzības veidošanu.

Šie rādītāji vīriešiem gandrīz neatšķiras.

Kad cilvēks sasniedz dzīves vidu, viņa jaunības impulsi izpētīt visu pēc kārtas ir neatgriezeniski zuduši. Prioritātes mainās, un cilvēki bieži kļūst izvēlīgi attiecībā uz saviem draugiem.

Alekss Viljamss laikraksta The New York Times reportieris

Neatkarīgi no tā, cik plašs ir jūsu tuvākais loks, fatālisms nesaudzē nevienu. Pusaudža un koledžas gadi ir beigušies. Tagad ir pienācis laiks "draugiem situācijā" vai vienkārši labām paziņām.

Kad cilvēki kļūst pieauguši, starp viņiem parādās neredzama barjera. Viņi iepazīstas, izklaidējas sarunās, taču viņi nepavada kopā tik daudz laika kā agrāk.

Cilvēkiem kļūstot vecākiem, viņiem ir mazāka iespēja veidot draudzību. Tajā pašā laikā viņi kļūst tuvāki jau esošajiem draugiem.

Laura L. Kārstensena Stenfordas universitātes psiholoģijas profesore

Viņa ierosināja, ka cilvēka psihe reaģē uz nozīmīgiem dzīves notikumiem, tas ietver 30 gadu datumu. Nāk apziņa, ka dzīve sarūk. Ir pienācis laiks beigt apgūt jaunas lietas, mums jāpievērš lielāka uzmanība tam, kas ir šeit un tagad.

Draugi vairs nav vajadzīgi, lai izdzīvotu

Vēl viens iemesls, kāpēc mums ir grūti paplašināt savu tuvāko loku vēlākā vecumā, ir tas, ka tas vairs nav nepieciešams. Pusaudža gados draudzība ir svarīga personīgās un sociālās attīstības sastāvdaļa. Mums ir vajadzīgi draugi, lai saprastu, kas mēs patiesībā esam un kā risināt problēmas sabiedrībā.

Protams, neviens par to neaizdomājas, kad sadraudzējas skolā. Mēs neesam īpaši izvēlīgi un sākam draudzēties tāpat vien. Vai tu sēdi ar mani pie viena galda un arī ienīsti skolotāju? Dod pieci!

Kad personība ir izveidojusies, mums ir nepieciešams kaut kas vairāk, lai kļūtu par draugiem. Ar apstākļiem vien vairs nepietiek. Jums var būt tādas pašas problēmas un uzskati ar kādu personu, jūs dalāties tajās un tad izklīdīsit, un jūs tikai pieklājīgi sveicināsit.

Ko var darīt lietas labā

Šķiet, nu, labi, kāpēc jauni draugi, jo ir veci. Bet, ja pieaugušais zaudē bijušās saites, ko tad?

Daudzu no mums dzīvē trūkst trīs lietu: tuvības, atkārtotas neplānotas mijiedarbības un uzticības. Bez viņiem nevar izveidot spēcīgas attiecības. Tātad, ja jums ir 30, jūs vairs nevarēsit iegūt īstus draugus? Nepavisam.

Grāmatas Jezebel autore Treisija Mūra iesaka vienkārši mainīt savu attieksmi: “Pieņemsim, ka esat pārcēlies uz jaunu pilsētu un tur nevienu nepazīstat. Vai arī vecie draugi tagad šķiet tik nekaunīgi, ka jūs domājat, kā esat ar viņiem mijiedarbojies pēdējos 10 gadus. Jebkurā gadījumā draugu atrašanu vajadzētu uztvert kā aizraujošu meklējumu.

Protams, jums ir jāiziet no mājas un jāsazinās ar cilvēkiem ar līdzīgām interesēm.

Šeit ir daži piemēri:

• meklējiet tematiskas tikšanās savā pilsētā, piemēram, caur jums interesējošām kopienām sociālajos tīklos;
• pierakstīties uz kursiem: dejas, joga, dekorēšanas mākslas meistarklases, cīkstēšanās;
• iegūt suni un pastaigāties ar citiem saimniekiem un viņu mājdzīvniekiem;
• ceļojiet, izdomājiet jaunu hobiju, reģistrējieties kā brīvprātīgais.

Centieties tur, kur dzīve rit pilnā sparā. Tērzējiet ar dažādiem cilvēkiem. Iespējams, ka draugu atradīsi tad, kad to vismazāk gaidīsi.

Ir arī priekšrocības

Lai cik grūti būtu pieaugušajam paplašināt savu iekšējo loku, spēle ir sveces vērta. Nobriedušai draudzībai ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar bērnudārza draudzību:

• jūsu attiecības būs saistītas ar kopīgām interesēm, kuras, iespējams, nepastāvēja skolas vai universitātes laikā;
• bez ierobežojumiem: draudzēties ar lielu vecuma starpību vai internetā;
• draudzība būs brīvāka: diez vai pieaugušais apvainosies par atceltu tikšanos, jo zina, ka katram ir ko darīt;
• tu sāksi vairāk novērtēt laiku kopā ar mīļajiem.

Iepazīstot sevi, jaunas draudzības var kļūt dziļākas par tām, kas palikušas no skolas gadiem. Un tāpat kā jebkuras labas attiecības, laika gaitā tās kļūs dziļākas un stiprākas.