Kas traucē dzīvot harmonijā ar sevi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Kā kļūt laimīgam un atrast harmoniju? Ne visi var atrast atbildi uz šo jautājumu. Jeļena Bikulova šajā viesu rakstā cenšas noskaidrot, kas mums traucē spert soli pretī laimīgai un gaišai dzīvei.

Atkarība no partnera

Tas, iespējams, ir viens no galvenajiem iemesliem, kas neļauj mums atrast iekšējo harmoniju un justies patiesi laimīgiem. Kad cilvēki satiekas, viņu iekšējā pasaule saduras. Katrs no tiem ir skaists savā veidā un tam ir savas unikālās īpašības. Pirms šīs tikšanās katrs no mums gāja noteiktu ceļu, kļūdījās un ieguva vērtīgu pieredzi. Un kādā brīdī šīs pasaules sāk arvien vairāk saplūst: mēs dalāmies viens otra sajūtās un emocijās, dalāmies pieredzē vai nākotnes plānos ar partneri, mēs sākam pamazām ieviest cilvēku savā vidē.

Šķiet, kas šeit ir nepareizi? Mēs visi sapņojam par veselīgām un harmoniskām attiecībām, kurās vēlamies dalīties viens otra interesēs. Tikai dažreiz tas iziet no mūsu kontroles uzliesmojošu romantisku jūtu uzbrukumā, mēs izšķīst cilvēkā, aizmirstot par sevi.

Es to sauktu par sava veida mīmiku. Mēs ar entuziasmu vērojam partnera dzīvi, viņa vaļasprieki kļūst par mūsu hobijiem. Mēs dalāmies savā starpā personīgās uzvaras un svinam kopīgās uzvaras utt.

Viss būtu labi, bet uz sekundi iedomājies, ka šī cilvēka vairs nav tavā dzīvē. Kas no tevis paliks pēc viņa aiziešanas? Vai jūsu dzīve arī turpmāk būs interesanta un krāsaina? Vai jūs būsiet nemitīgā procesā kaut ko radīt? Vai arī gaidīsiet jaunu sadursmi?

Komforta zona: izveidot vai iznīcināt

Pēdējā laikā psihologu un blogeru vidū visvairāk apspriestā tēma ir komforta zona. Gloss mudž no rakstiem par veidiem, kā izkļūt no šīs bēdīgi slavenās zonas, lai uzlabotu dzīves līmeni un pašapziņu.

Neapšaubāmi, komforta zonas atstāšana ir ļoti svarīga un izdevīga, taču to nevar darīt nepārdomāti. Vispirms jums ir jāsaprot, kur sākas un kur beidzas jūsu komforta zona. Ir ļoti maza robeža starp to, pie kā jūs vienkārši neesat pieradis, un to, kas jums var būt īsts izaicinājums. Ir grūti iziet no komforta zonas pat visrelaktīvākajiem un sabiedriskākajiem, nemaz nerunājot par cilvēkiem, kuri cieš no dažādām fobijām.

Jūs nevarat salauzt kādu, kurš dienu no dienas lauž sevi pats.

J. Nesbo norvēģu rakstnieks un mūziķis

Patiešām, ir grūti salauzt pašapziņu un pašapziņu cilvēkam, kurš nepārtraukti veido sevi, pastāvīgi augot un izejot no pazīstamās vides. Iemesls diskomfortam pie pirmajiem soļiem jaunā biznesā dažkārt slēpjas nevis tajā, ka cilvēkam ir grūti pielāgoties neparastam dzīves veidam, bet gan tajā, ka viņam tas nav vajadzīgs.

Salauzt sevi ir ļoti svarīgi, lai noturētos plūsmā, taču jums ir jāapzinās, kāpēc jūs to darāt, lai saprātīgi novērtētu visus iespējamos zaudējumus. Citādi, nemitīgi sevi laužot, tu pārvērtīsies tukšā traukā, pazaudēsi to, ko tev devusi pati daba, un tavas dzīves vadlīnijas apmaldīsies.

Masku noraušana

Cik bieži mēs slēpjam savu būtību no ziņkārīgo acīm un sev. Cenšamies līdzināties kādam, atskatīties uz citu panākumiem, savā ziņā apskaužam cilvēkus, kas iet garām, reizēm pat dusmojamies un apvainojamies. Bez šaubām, ir daudz paraugu, kas guvuši nepieredzētus panākumus un dzīvo savādāku dzīvi: gaišu, bez rutīnas un ikdienas agru celšanos darbā, kas nesagādā prieku.

Bet kāpēc dusmoties un padoties, ja mums ir spēks mainīt notikumu gaitu? Mūsu dzīvība mums netika dota, lai būtu upura veidolā un sūdzētos par likteņa netaisnību. Ir jārīkojas un vēlams bez kavēšanās.

Nepatīk tava frizūra vai garderobe? Mainiet un izveidojiet sevi no jauna. Jums vajadzētu apbrīnot savu atspulgu spogulī, nevis apgriezties pie katra nejauši sastapta cilvēka ar domām: "Viņa ir tik skaista un kopta, kāpēc ar mani viss ir savādāk …"

Jums nav nepieciešams apspiest jūtas un apziņu, ka jums nepatīk būt par to, kādi apstākļi liek jums būt. Noņemiet normālā un rutīnas masku un beidziet uztraukties par to, ko citi cilvēki par jums padomās. Padomājiet par to: daudzi no viņiem ir cieņas un apbrīnas vērti tieši tāpēc, ka kādreiz pārstāja rūpēties par citu cilvēku viedokli.

Varbūt tieši tajā brīdī, kad atlaidīsi savu iekšējo zvēru, pie tevis atnāks atziņa par to, kam vēlies veltīt savu dzīvi. Un, kā zināms, viena no galvenajām laimes sastāvdaļām ir darbs, kas mums sagādā prieku.

Bezgalīgs vēlmju cikls

Mēs vienmēr vēlamies kaut ko iegūt vai sasniegt, un tas ir brīnišķīgi, pretējā gadījumā nebūtu iespējams runāt par jebkādu attīstību un iekšējo izaugsmi. Kāds ir loms?

Katram ir savs sapnis: jauns apavu pāris vai kleita, izsmalcinātākais SUV vai superauto, dzīvoklis vai villa piekrastē, un kādam ir sapnis - aizbēgt no mazpilsētas un iekarot pasaules virsotnes.. Bet pēc šo vēlmju piepildīšanās nāk jaunas, un tas var turpināties bezgalīgi. Laimes sajūta ātri pārvēršas izbalējušā priekā, ko nomaina gandarījums par situāciju.

Bet, kā jūs zināt no saviem studentu gadiem, apmierinoši - ir tikai trīs, un kurš no mums vēlas dzīvot ar C? Mēs izdomājam sev jaunu sapni, atkal uztraucamies par tā piepildījumu, dusmojamies, ja kaut kas noiet greizi, līdz beidzot piepildās. Tad viss ir jauns – nebeidzams vēlmju cikls.

Vai tas mums sagādā laimi? Diez vai. Galu galā mēs nevaram paturēt sevī to laimi, ko izjūtam, piepildoties mūsu mazajam, bet gan no šī ne mazāk lolotā sapņa.

Mēs esam aizmirsuši, kā dzīvot pašreizējā brīdī – mūsu lolotās vēlmes piepildījuma brīdī.

Kamēr būsim šajā trakajā skrējienā, mēs nevarēsim justies laimīgi, kad piepildīsies mūsu sapņi.

Iemācieties būt laimīgam vienatnē ar sevi un baudīt katru dzīves mirkli. Saprotiet, ka ne viens vien cilvēks šajā pasaulē var jums radīt harmonijas sajūtu, ja tevī plosās kaislību viesuļvētra, kas sastāv no neapmierinātības ar savu stāvokli, šaubām par sevi un bailēm.

3 noteikumi, kas palīdzēs sajust dzīvi visās tās izpausmēs

1. Paplašiniet savu redzesloku. Atrodi jaunu hobiju, satiec interesantus cilvēkus, sāc sportot, ceļo, dari ko jaunu un tev neparastu.
2. Klausieties savu iekšējo balsi. Jums ir jāsaprot, kas jums patīk, nevis jūsu vide. Saglabājiet savu unikalitāti un turpiniet būt interesants sarunu biedrs.
3. Aizmirstiet par to, kas notika iepriekš, un nedomājiet uz priekšu. Pagātne sniedza jums nenovērtējamu pieredzi, un jūsu nākotne ir atkarīga no tā, ko jūs darāt šeit un tagad. Koncentrējiet visus savus spēkus uz to, ko pašlaik darāt. Redzēsi, cik daudz vieglāk un ātrāk virzīsies uz saviem mērķiem.

Nebaidieties no nezināmā un jauninājumiem. Jebkurā gadījumā tu paliksi uzvarētājs, jo tev aiz muguras būs pieredze, kas palīdzēs virzīties uz priekšu.