No kurienes rodas muguras pinnes un kā no tām atbrīvoties

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Nevar ignorēt pūtītes. Viņi runā par to, ka kaut kas nav kārtībā.

No kurienes rodas muguras pinnes?

Tādai nepatīkamai situācijai kā pinnes uz muguras kopumā ir tikai divi iemesli: ārējie un iekšējie. Nu tad, kā parasti, ir nianses.

Ārējie cēloņi

Mēs runājam par tiem gadījumiem, kad izsitumi kļūst par ādas iekaisuma reakciju uz nelabvēlīgu vidi. Visbiežākais šīs reakcijas cēlonis ir Kā atbrīvoties no muguras pinnēm:

1. Slikta higiēna … Plecu lāpstiņu zonā uz ādas ir daudz tauku dziedzeru. Sebums ir lieliska augsne dažādām baktērijām, kas izraisa pinnes. Kāds ražo mazāk tauku, kāds vairāk. Un, ja piederat otrajai kategorijai, ir svarīgi būt uzmanīgākam ar muguras higiēnu.
2. Sintētiskais apģērbs … Ja drēbes, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem, labi uzsūc mitrumu un ļauj ādai elpot, tad sintētikai bieži ir sava veida termoss. Sliktās ventilācijas dēļ mēs aktīvāk svīdām, sviedri paliek uz ādas un, tāpat kā tauki, uzlabo mikrobu pašsajūtu un privātumu. Ar visu, ko tas nozīmē.
3. Pārāk cieši pieguļoši T-krekli un džemperi … Tie var burtiski berzēt netīrumus un sviedru jūsu porās.
4. Izlaisti mati … Viņi dala savus netīrumus un taukus ar ādu uz muguras. Turklāt matu gali kairina ādu, liekot tai ražot lieko tauku daudzumu.
5. Nepareiza krēma vai losjona lietošana … Piemēram, pārāk taukains saules aizsargkrēms var lieliski pasargāt muguru no saules stariem, bet tajā pašā laikā ir bezdievīgi aizsprostot poras, palielinot iekaisuma risku.

Faktiski tas nav pilnīgs ārējo cēloņu saraksts. Zinātne godīgi atzīst, ka tā ne vienmēr var uztvert situācijas, kas ir izsitumu priekšnoteikumi. Tas ir saistīts ar katras personas individuālajām īpašībām un to, ka dažreiz pinnes rodas šķietami smieklīgu iemeslu dēļ Kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras. Piemēram, tos var izraisīt parasta mugursoma vai jūsu mīlestība vadīt automašīnu (sēdeklis spiež muguru, kairina ādu - un tagad jūs jau esat pinņu īpašnieks).

Iekšējie iemesli

Starp tiem ārsti min Kā atbrīvoties no muguras pūtītēm:

1. Ģenētika … Nosliece uz pinnēm bieži nāk no vecākiem.
2. Hormonālas izmaiņas … Pinnes uz muguras un pleciem rodas daudziem cilvēkiem pusaudža gados – tas ir saistīts ar ķermeņa pārstrukturēšanu. Sievietēm pūtītes var izraisīt arī hormonālie uzplūdi menstruāciju un grūtniecības laikā.
3. Stress … Emocionālais stress tieši neizraisa izsitumus. Tomēr tie var ietekmēt hormonus vai imūnsistēmu, kas, savukārt, jau izraisa izsitumus.
4. Jaudas īpašības … Ir aizdomas par pārtikas produktiem ar augstu glikēmisko indeksu (jūs varat iepazīties ar to sarakstu) un pienu. Nav tā, ka saikne starp diētu un pinnēm uz muguras ir nepārprotami pierādīta, taču pieaugošie pierādījumi liecina par iespējamu saikni starp diētu un pūtītēm, ko apstiprinājusi Amerikas Dermatoloģijas akadēmija, liecina, ka diēta var palīdzēt atbrīvoties no pinnēm.
5. Zāļu lietošanas blakusparādības … Tāpēc dažu antidepresantu lietošana var izraisīt izsitumus.
6. Slēptās slimības … Endokrīnās sistēmas traucējumi (diabēts), aknu darbības traucējumi (hepatīts), uroģenitālās sistēmas, kuņģa-zarnu trakta - tas viss var izpausties kā izsitumi.

Kā vienkāršos veidos atbrīvoties no pūtītēm uz muguras

Gadās, ka izsitumu cēloņi ir gandrīz acīmredzami. Pietiek analizēt dzīvesveida izmaiņas, kas notika pirms pūtīšu parādīšanās. Varbūt esi kļuvis aktīvāks treniņos? Vai arī tavā garderobē ir kāda lieta, no kuras tu nevari izlīst? Vai arī esi sācis lietot jaunus ķermeņa ādas kopšanas līdzekļus?

Ja jums ir prātā šāds sprūda, mēģiniet to kādu laiku izslēgt (nolieciet malā ērtu kleitu vai džemperi, atgriezieties pie ierastās kosmētikas) un uzraugiet ādas stāvokli. Uzlabojumi sniegs skaidru atbildi.

Ja nav acīmredzama iemesla, mums jārīkojas visaptveroši. Lūk, ko ārsti iesaka vispirms darīt Kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras.

1. Bieži dušā

Obligāti – pēc katra treniņa. Ja jūs vienkārši svīdat, ejiet dušā, ja varat, vai vismaz noslaukiet muguru ar mitrām salvetēm.

2. Izmantojiet antibakteriālas ziepes vai želeju

Šādi līdzekļi labi attīra poras no piemaisījumiem. Ja tava āda nav jutīga, vari izmēģināt arī smago artilēriju - Kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras tīrīšanas līdzekļi ar salicilskābi vai benzoilperoksīdu sastāvā.

Labi sevi ir pierādījusi arī kosmētika ar tējas koka eļļu.

3. Izveidojiet augstu vai īsu frizūru

Jūsu mērķis ir noņemt kaitinošos matiņus no muguras.

Starp citu, mazgājot matus, centieties, lai kondicionieris vai balzams nenotek pa pleciem un lāpstiņām: šādi līdzekļi var aizsprostot poras.

4. Atteikties no taukainiem ķermeņa kopšanas līdzekļiem

Tas ietver sauļošanās līdzekļus un barojošus losjonus. Vismaz mugurai izmantojiet vieglākos mitrinošos līdzekļus, kādu vien varat.

16 labākie sauļošanās līdzekļi sejai un ķermenim →

5. Mainiet, ja svīstat

Vai braucat ar karstu mikroautobusu vai aktīvi skraidāt pa biroju, bet darbā nevarat nomazgāties? Pēc tam nēsājiet līdzi maiņas kleitu, T-kreklu, kreklu un maiņas drēbes, tiklīdz esat nosvīdis. Ir svarīgi rīkoties ātri: jo ilgāk mitrums saskaras ar ādu, jo lielāks ir jaunu pinņu rašanās risks.

6. Valkājiet brīvus, dabīgus audumus

Šajā gadījumā ir grūti pārvērtēt kokvilnas un lina elpojamību un mitruma izvadīšanas īpašības.

7. Pārskatiet savu diētu

Centieties izslēgt pārtikas produktus ar augstu glikēmisko indeksu: baltmaizi, makaronus, maizes izstrādājumus, kartupeļus… Ļaujiet dārzeņiem, augļiem, liesai gaļai, pilngraudu maizei un graudaugiem ieņemt to vietu.

15 neparasti dārzeņu salāti →

8. Analizējiet lietotās zāles

Ja iespējamo blakusparādību sarakstā ir izsitumi, konsultējieties ar savu ārstu. Viņš, iespējams, varēs jums atrast alternatīvu narkotiku.

9. Ļaujiet sev atpūsties

Gadās arī tā: jo mazāk stresa – jo mazāk pinnes. Varbūt šis ir tavs gadījums?

Kā mazināt stresu un rast sirdsmieru →

Kā ārstēt muguras pinnes

Diemžēl vienkāršie līdzekļi ne vienmēr palīdz. Ja esi koriģējis savu dzīvesveidu, tomēr nedēļas vai divu laikā pūtīšu skaits nav samazinājies, noteikti vērsies pie ārsta vai dermatologa. Iespējams, ka izsitumi ir ķermeņa darbības traucējumu simptoms.

Ārsts jums detalizēti jautās par jūsu dzīvesveidu un veselību, kā arī lūgs veikt asins analīzi (pēc izvēles veikt nokasīšanu). Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, tiks noteikta turpmāka ārstēšana.

Pinnes mugurā var būt viens no pirmajiem diabēta vai hepatīta simptomiem.

Ja pārbaudēs uzrādīs, ka ar iekšējo orgānu veselību viss ir kārtībā, dermatologs var izrakstīt AKNE: DIAGNOZE UN ĀRSTĒŠANA šādi:

1. Ārstnieciskie krēmi un ziedes … Ir daudz lokālu medikamentu, kas var palīdzēt ierobežot pūtītes. Daži no tiem cīnās ar pārmērīgu sebuma veidošanos, bet citi efektīvi iznīcina baktērijas. Šādi produkti var saturēt gan jau minēto salicilskābi un benzoilperoksīdu, gan arī spēcīgākas sastāvdaļas, piemēram, retinoīdus un antibiotikas.
2. Tabletes … Tie ietekmē ne tikai ādu, bet arī visu ķermeni no iekšpuses. Tās var būt antibiotikas, hormonālās zāles (piemēram, kontracepcijas līdzekļi), izotretinoīns (bioaktīva A vitamīna forma). Šeit ir svarīgi atcerēties: šīm zālēm var būt diezgan nopietna blakusparādība, tāpēc pašārstēšanās ir nepieņemama!
3. Lāzera procedūras … Izmantojot speciālu ierīci, kas ģenerē noteiktas intensitātes lāzera staru, mediķe iznīcina zemādas uzkrājušos mikrobu. Un pūtīšu skaits ir samazināts.
4. Ķīmiskie pīlingi … To galvenā aktīvā sastāvdaļa ir skābe vienā vai otrā koncentrācijā. Pīlings ļauj diezgan nesāpīgi noņemt skarto augšējo ādas slāni, izlīdzināt tā reljefu.
5. Drenāžas procedūras … Tie palīdz izvilkt cistu saturu - strutojošus veidojumus dziļi ādā.

Ārsts jums pateiks, kurš no procedūru veidiem būs efektīvs jūsu gadījumā. Un mēs atkārtojam vēlreiz: nelietojiet pašārstēšanos, lai nepasliktinātu situāciju un nepalaistu garām nopietnu slimību.