Satura rādītājs:
- 1. Ar darbu nesaistītu grāmatu lasīšana
- 2. Atstājot savu komforta zonu
- 3. Sporta aktivitātes
- 4. Palīdzība citiem
- 5. Pastāvīga cīņa
- 6. Biežas pastaigas
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Ņemiet piemērus no Elona Maska, Opras Vinfrijas un Marka Cukerberga.
1. Ar darbu nesaistītu grāmatu lasīšana
Lasīšanai ir daudz priekšrocību. Tas ļauj paskatīties uz apkārtējo pasauli no cita skatu punkta. Grāmatas attīsta arī spēju nostādīt sevi cita cilvēka vietā, un tas ir ļoti nepieciešams īstam līderim. Un ir vienkārši noderīgi iegūt jaunas zināšanas, kas pārsniedz jūsu kompetenci.
Tātad uzņēmējs un inženieris Īlons Masks lasīšanas sarakstā obligāti iekļauj zinātniskās fantastikas un biogrāfiskos darbus. Intervijā žurnālam Rolling Stone viņš teica: “Mani audzināja grāmatas. Pirmkārt, grāmatas un pēc tam vecāki.
2. Atstājot savu komforta zonu
Atļaujieties darīt to, kas jums šķiet neiespējams. Tā ir jūsu attīstības pazīme. Pretējā gadījumā jūs, visticamāk, nesasniegsit daudz.
Ja jums riebjas publiska uzstāšanās, nākamajā sanāksmē esiet pirmais. Pat ja jūs esat tik nervozs, ka uz jūsu krekla paliek sviedru traipi, tas nav svarīgi. Vienkārši dariet to, un jūs jutīsities labāk.
Bailes un izaugsme nevar pastāvēt kopā. Jums būs jāatbrīvojas no viena no tām.
Facebook dibinātājs Marks Cukerbergs daudzus gadus ir apguvis ķīniešu mandarīnu valodu. Viņš nepadevās, un tagad viņam ir labi par to sazināties.
3. Sporta aktivitātes
Toms Korlijs, grāmatas Rich People's Habits autors, piecus gadus pavadīja, pētot veiksmīgu cilvēku grafiku un rituālus. Un viņš tos atrada kopīgu – vingrošana. Daudzi no tiem, kas ir nopelnījuši bagātību, savā ikdienas grafikā iekļauj sportu. Piemēram, Opra Vinfrija, Šerila Sandberga un Ričards Brensons.
Pēc Korlija teiktā, tiem, kuri attīsta ieradumu skriet, staigāt vai citus aerobos vingrinājumus, ir vairākas priekšrocības: viņiem ir augstāks IQ, gribasspēks, pašapziņa un par 20% vairāk fiziskās enerģijas.
Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka pat neliels ikdienas vingrinājumu daudzums var ievērojami pagarināt jūsu dzīvi.
4. Palīdzība citiem
Apgalvojums, ka tu vari gūt panākumus viens, ir tikai mīts. Veiksmīgi cilvēki saprot, cik svarīga ir palīdzība. Īpaši tiem, kam tas ir vajadzīgs.
2010. gadā Microsoft radītājs Bils Geitss, viņa sieva Melinda un lielākais investors Vorens Bafets uzsāka filantropijas kampaņu Oath of Giving. Piedaloties tajā, turīgas personas un ģimenes uzņemas morālu pienākumu vismaz pusi no savas bagātības ziedot labdarībai. Piemēram, viņi ir iesaistīti nabadzības mazināšanā un veselības attīstībā.
Ja esat pārāk aizņemts, lai vienkārši kādam palīdzētu vai atmaksātu par sniegto pakalpojumu, tad arī jums nav laika gūt panākumus.
Jums nav jātērē milzīgas summas. Varat darīt ko vienkāršu: palīdzēt aizņemtiem kolēģiem vai uzaicināt kādu vecāka gadagājuma cilvēku atnest savas pārtikas somas.
5. Pastāvīga cīņa
Basketbolists Maikls Džordans reiz teica: “Es spēlēju, lai uzvarētu gan treniņā, gan tiešraidē. Un es neļaušu nekam apturēt mani un manu vēlmi uzvarēt. Viņš ir nogājis garu ceļu: savulaik tika izslēgts no skolas basketbola komandas, taču tas viņam netraucēja kļūt par profesionālu basketbolistu un vēsturē vislabāk apmaksāto sportistu.
Iemācieties piedot un atlaidiet aizvainojumus: tie var jūs ļoti palēnināt. Taču vēlme būt konkurentu, konkurentu un kritiķu (vai pat nīdēju) atpazīstamam var būt spēcīga motivācija. Tas piespiedīs jūs darīt visu, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus. Un pierādiet, ka visi šie cilvēki kļūdījās.
6. Biežas pastaigas
Amerikas Psiholoģijas asociācijas pētījums atklāja, ka vingrošana brīvā dabā palielina radošumu un uzlaboja problēmu risināšanas prasmes.
Ja tavā darbā ir svarīgi spēt ģenerēt jaunas idejas, noder iespēja izkļūt no biroja. Dariet to biežāk.
Uzņēmumu vadītājiem patīk savas biznesa tikšanās rīkot kājām. Tā dara Marks Cukerbergs, Virgin Group dibinātājs Ričards Brensons, LinkedIn direktors Džefs Vainers un Google izpilddirektors Sundars Pichai.
"Es domāju, ka tas ir ātrs veids, kā sākt, pieņemt lēmumu un noslēgt darījumu," savā emuārā raksta Brensons. "Turklāt tas ļauj nedaudz izstiepties un būt enerģiskam un savāktam visu atlikušo dienu."
Tāpēc beidz sēdēt pie viedtālruņa – izej ārā, pastaigājies un vienkārši padomā.
Ieteicams:
12 ieradumi, kas klusi zog enerģiju katru dienu
Pat skatoties savu iecienītāko TV šovu vai naktī ieslēgtu lampu, mēs varam izsmelt, absorbējot vitālās enerģijas rezerves
10 lietotnes, kuras varat izmantot, lai katru dienu apgūtu jaunas lietas
Šajā ierakstā mēs esam apkopojuši interesantākās mācību lietotnes un runājām par to, kāpēc tās ir labas. Ir versijas operētājsistēmai iOS un Android
9 vienkāršas lietas spēcīgas personības dara katru dienu
Spēcīgas personības piesaista uzmanību un iepriecina apkārtējos. Un tiem ir pilnīgi iespējams pievienoties. Pietiek, lai strādātu pie sevis
10 lietas ar AliExpress, ko izmantosit katru dienu
Sporta apavi, T-krekls, dažādi organizatori un ar RFID aizsargāti maki - ir apkopoti noderīgi produkti, kas apvieno praktiskumu ar pieņemamām izmaksām
Kā sakārtot lietas lietās, lietās un galvā
Slavenais blogeris Leo Babauta stāsta, kā dzīvē sakārtot lietas, izslēgt no tās visu nevajadzīgo un atbrīvot vietu jaunām domām, idejām un sasniegumiem