Kas ir nepareizi ar jūsu viedokli un kāpēc tas pārvēršas rupjībā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22

Ikvienam ir tiesības izteikt savas domas, taču ne vienmēr tās ir jāizmanto.

Šis raksts ir daļa no projekta "". Tajā mēs piesakām karu visam, kas traucē cilvēkiem dzīvot un kļūt labākiem: likumu pārkāpšanai, ticībai nejēdzībām, viltībai un krāpšanai. Ja esat saskāries ar līdzīgu pieredzi, dalieties savos stāstos komentāros.

Kāpēc ne vienmēr pateikt to, ko domā

Visu kategoriju motivējošie treneri iesaka izteikt viedokli. Piemēram, kā gan citādi tu kļūsi par spēcīgu un neatkarīgu cilvēku, ja neanalizēsi notiekošo un neveidosi attieksmi pret to? Un tas kopumā ir labs padoms.

Piemēram, ir situācijas, kad savas pozīcijas un klusēšanas trūkums ir līdzīgs noziegumam. Krievijas sabiedrība ļoti lēni virzās uz humanizāciju, tostarp tāpēc, ka drošāk ir ignorēt karstas diskusijas. Bet, ja kāds izplata antizinātniskas teorijas, maldīgus priekšstatus un vienkārši pretīgas lietas, ir svarīgi runāt. Nevajag pārliecināt pretinieku, bet jānorāda, ka ir cilvēki ar citu skatījumu un tādu ir daudz. Tā veidojas sabiedriskā doma, un svārstīgais var izvēlēties, kurai pusei vēlas pievienoties.

Taču, kā likums, viedokļi tiek izteikti daudz aktīvāk, kad labāk būtu klusēt. Cilvēkiem patīk apspriest citus. Īpaši tiem, kas vismaz nedaudz atšķiras no vidējā. Izplatījumā ir augums, svars, matu krāsa, apģērba stils, tetovējumi, strijas – vienalga. Cilvēks lasa neparasto un cenšas par to pārdomāt.

Bērni mēdz izteikt savas domas. Viņi ar entuziasmu svin visu apkārtējo: “Mammu, paskaties, cik viņai skaista lūpu krāsa! Mammu, kāpēc tavs onkulis ir tik resns? Bērnam trūkst pieredzes, empātijas, lai novērtētu izsaukuma vārdu atbilstību. Kad pieaugušais saka visu, kas ienāk prātā, tā nav iekšējās brīvības izpausme, bet gan nenobriedums.

Ne katra reakcija ir jāpauž. Viņa vairāk runā par jums, nevis par personu, kuru vēlaties apspriest un nosodīt.

Vardarbīga reakcija ir iemesls pārdomāt, kāpēc situācija to izraisījusi, kas jūs sadusmo vai satrauc. Vairumā gadījumu tam nav nekāda sakara ar rūpēm par personu vai sabiedrību. Vienkārši runātājam kaut kas nepatīk. Un te atkal ir pienācis laiks atklāsmēm: citiem nav pienākuma izskatīties un uzvesties tā, lai kādam tas patiktu, ja tas nav pretrunā ar likumdošanu.

Kāpēc nemaksāt uzturlīdzekļus bērnam ir pretīgi

Iepazīstieties ar krāpniekiem, kuri pelna naudu no kāda cita bēdām

Personīgā pieredze: kā es rakstīju horoskopus

Personīgā pieredze: kā parāds padara dzīvi par elli

Kāpēc cirki un delfināriji ir dzīvnieku ņirgāšanās

Ko jūs patiesībā nopelnāt ar melno algu

Kā 200 rubļu kukulis velk valsti dibenā

Kad labāk klusēt

Tiklīdz runa ir par citu cilvēku, viedoklis pārvēršas vērtējumā. Un nav svarīgi, vai tu runā nosodoši vai apstiprinoši – tu tomēr ieņem pozīciju pār uzmanības objektu, domā, ka labāk saproti, kā to izdzīvot. Un, protams, jūs pārraidāt savas instalācijas, pamatojoties uz savu pieredzi.

Šeit ir tikai svešiniekam nav vajadzīgs kāda cita apstiprinājums, novērtējums un kontrole, kad runa ir par lietām, kas attiecas tikai uz viņu.

Izskats

Nav svarīgi, vai cilvēkam patīk savs izskats vai nē, viņš pats to izdomās. Tas, ko viņam noteikti nevajadzētu darīt, ir mainīt sevi, lai tas atbilstu citu cilvēku vēlmēm. Tas ietver augumu, svaru, figūras iezīmes, stilu un visu, kas vienā vai otrā veidā attiecas uz izskatu.

Vecums

Cipars nav atkarīgs no cilvēka, un viņam nav vajadzīgi padomi, kā izskatīties jaunākam (ja viņš pats tos neprasa).

Personīgās preferences

Vienam ķīseļota zivs ir pretīga, bet otram patīk. Viņam nav pienākuma klausīties niezi, jo to ir iespējams ēst. Grāmatas, mūzika, filmas, vaļasprieki – par to visu var runāt, bet ne nosodīt. Bet, kā jau minēts, kamēr preferences nepārkāpj robežas un nesāk kaitēt.

Ja kāds taisīja remontu "pretīgos bēšos toņos" vai, tieši otrādi, sienas nokrāsoja sarkanu un griestus zaļus, tad tā ir gaumes lieta nevis citu darīšana. Ja remonta laikā tika veikta nelikumīga pārbūve, tā jau ir ierasta lieta. Kad cilvēks neprecas pirms četrdesmit, tā ir viņa personīgā izvēle. Un, kad kāds saka, ka ir pareizi precēties ar desmitgadniekiem, labāk ir runāt.

Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu būt savam viedoklim par šiem jautājumiem. Bet runāt par tiem jau ir netaktiski.

To darot, tu nevienam nepalīdzi un neko neuzlabo, bet vienkārši ar savu mēru iekāp cilvēka dzīvē un pārkāp viņa robežas. Ikreiz, kad vēlaties runāt, pajautājiet sev, vai tas attiecas uz jums. Ja nē, košļāt ir labāk nekā runāt.

Kā saprast, ka viedoklis pārvēršas rupjībā

Ir frāzes, kas daiļrunīgi to skaidri parāda.

Negribu aizvainot, bet…

Tulkošana. Tas, ko es grasos teikt, jūs aizvainos, un es saprotu, ka tas ir netaktiski. Bet es ļoti gribu to pateikt un palikt labam jūsu acīs! Tāpēc es visu izteikšu, bet, ja būsiet sašutis, visu atbildību uzgrūšu jums. Galu galā es tevi brīdināju.

Piemērs. Neapvainojies, šīs bikses padara tavu dupsi milzīgu! Ievēro diētu, un tad varbūt vari tās nēsāt.

Tas ir tikai mans viedoklis

Tulkošana. Kaut kur dzirdēju, ka ja pieliks pie apmelošanas, ka tas ir viedoklis nevis fakts, tad kriminālvajāšanu nevarēs saukt. Šeit ir tāpat: man ir tiesības teikt, ko es domāju, pat ja tas nebalstās ne uz ko. Un, ja cilvēks ir nepatīkams, tā ir viņa problēma. Es nevaru būt atbildīgs par citu jūtām.

Piemērs. Man šķiet, ka cilvēkam ar tetovējumu nevajadzētu ļaut strādāt ar bērniem. Tie ir kaut kādi nenormāli. Tas ir tikai mans viedoklis.

Nesaki tev ne vārda

Tulkošana. Es gribu kaut ko teikt, bet es aizliedzu jums proporcionāli atbildēt uz maniem vārdiem.

Piemērs.

- Ko tu esi uzvilcis? Šobrīd tas ir tik moderni, vai ne? Varbūt es vienkārši kaut ko nezinu. Tas izskatās dīvaini.

Es nesaprotu, kāpēc jūs nolēmāt, ka manas drēbes ir diskusiju priekšmets.

- Nerunā tev ne vārda, tu uzreiz visu uztver naidīgi!

Es to sev nepieļauju

Tulkošana. Es tevi tieši nevainoju, bet paskaties, cik es esmu labāks par tevi.

Piemērs. Ak, tu valkā īsus šortus! Drosmīgs! Es to nevaru atļauties, man joprojām ir nepieciešams zaudēt svaru līdz XS.

Vēlme izmantot kādu no šīm frāzēm liecina par to, ka apgalvojums ir neatbilstošs.

Vēl viens veids, kā balināt sevi, ir mainīt apgalvojuma iemeslu. Piemēram, runājot par ķermeņa pozitivitāti, noteikti atradīsies komentētāji, kas nosodīs šo fenomenu: tā ir liekā svara mode, un tas ir neveselīgi. Atstājot malā pārpratumus par ķermeņa pozitivitāti, šeit ir arī citas nianses:

1. Liekais svars var būt veselības problēmu avots. Bet tas nenozīmē, ka cilvēks, par kuru runā, ir slims. Un tievums nav vienāds ar veselību.
2. "Papildu" mārciņas patiesībā ne vienmēr ir liekas. Starp spīdīgajiem standartiem un medicīnisko normu ir plaisa.
3. Ja cilvēku tik ļoti satrauc kāda cita veselības problēma, viņam nenogurstoši ir jāraksta nosodoši komentāri zem smēķētāju, alkohola lietotāju, mazkustīgu dzīvesveidu piekopj ierakstiem, taču viņš to diez vai dara.

Secinājums liecina par sevi: apgalvojumiem nav nekāda sakara ar kāda cita veselību. Cilvēks vienkārši ļaunprātīgi izmanto tiesības uz viedokli, par kuru viņam nav jautāts.

Piemēram, 2016. gadā meksikāņu vingrotāja Aleksa Moreno vairākkārt tika apvainota savas figūras dēļ. Sportists, kura augums bija 147 centimetri un sver 45 kilogramus, tika nomocīts pēc svara. Acīmredzot viņai nevarēja būt veselības problēmas sava svara dēļ. Turklāt viņa tika izvēlēta olimpiskajām spēlēm, tur uzstājās, un viņas forma ir daudz labāka nekā dīvāna kritiķiem. Kāds ir iemesls? Viņa bija savādāka.

Vēl viens padomdevēju "ekrāns" ir frāze "Ja es jums neteikšu, neviens jums to neteiks". Te runātāju silda vecāku rūpju maska par nesaprātīgu cālīti. Un atkal ne bez pārsteigumiem. Persona vai nu zina, ka viņam ir problēma (un maz ticams, ka vēlas par to dzirdēt), vai arī neuzskata to par problēmu. Kamēr kāds viņa dvēseles laipnības dēļ ziņo, ka viņam ir plika galva, viņš skaita dienas, līdz kļūst līdzīgs Brūsam Vilisam. Abos gadījumos tas būs nepatīkami, un padomdevējs to zina, bet viņš to pasaka tik un tā.

Kā pareizi izteikt savu viedokli

Pārbaudiet, vai jums tika lūgts

Ja vēlaties runāt par sensitīvu tēmu, lūdzu, pārbaudiet, vai ir pieprasījums. Ar paša cilvēka esamību vai ģimenes saitēm nepietiek, lai jums būtu tiesības viņam pateikt visu, ko domājat. Daži cilvēki maldīgi uzskata, ka šādu atļauju dod ieraksti sociālajos tīklos: ja ievietojat fotogrāfijas, esiet gatavi reakcijai. Un šī ir vēl viena kļūda.

Bet, ja jums uzdod tiešu jautājumu, jūs varat uz to atbildēt godīgi. Sabiedrībā tiek pieņemtas dažādas sociālās dejas, taču tajās nav obligāti jāpiedalās.

Esiet vienlīdzīgā stāvoklī ar sarunu biedru

Šeit ir svarīgi, kas ir prioritārs: sēdēt uz sarunu biedru fona vai kaut ko apspriest. Viens no zaļās sarunas pamatnoteikumiem ir neiesaistīties. Taču runa nav tikai par tiešiem apvainojumiem. Salīdzināt:

Jā. Vai esat lasījis Aristoteļa poētiku? Viņš raksta, ka…

Nē. Kāpēc tu tā domā? Labāk palasi Aristoteļa poētiku!

Nenovērtējiet par zemu sarunu biedru un jau no paša sākuma vainojiet viņu, ka viņa viedoklis ir mazāk svarīgs nekā tavējais.

Izmantojiet i-ziņojumus

Atcerieties, ka tas, ko jūs sakāt, ir tikai viedoklis, nevis galīgā patiesība. Tāpēc jums jābūt uzmanīgiem ar formulējumu.

Jā. Man nepatīk sarkana lūpu krāsa, man patīk dabīgas krāsas.

Nē. Sarkanā lūpu krāsa ir neglīta!

Izvēlieties izteiksmi

Pat ja jums kaut kas nepatīk citos cilvēkos, tas nav iemesls, lai piešķirtu viņiem īpašības. Viedoklis ir jāpamato.

Jā. Šie svārki ir nedaudz īsi, tajos nevarēs braukt ar metro: uz eskalatora redzēsi veļu, un sēdēt būs neērti.

Nē. Tādus īsus svārkus nēsā tikai palaistuvēs, vai esi sajukusi prātā?

Nevajag tenkot

Šķiet, apspriest cilvēku aiz muguras nav tik sāpīgi, kā visu izteikt viņa acīs. Viņš joprojām nezinās, ko tu domā par viņa biksēm, tapetēm un jauno draudzeni. Bet to arī nav vērts darīt, ja vēlaties būt un nešķiet, ka esat labs cilvēks.