15 smalki iemesli, kāpēc jūs varētu ienīst savu darbu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Diskomforts darba vietā ne vienmēr ir saistīts ar zemu atalgojumu vai neinteresantiem uzdevumiem.

Dažreiz jums patīk savs darbs un kolēģi, bet doma par to, ka no rīta jāatgriežas birojā, ir biedējoša un nelaimīga. Franču zinātnieks Fabricio Skrima skaidroja darba vietas piesaistes stila anketas psihometriskās īpašības ar pieķeršanās teoriju.

Lai saprastu, kā tas darbojas, iedomājieties sevi tādā vidē, kas jums patīk. Vieta, kur jūs dodaties, lai saņemtu mierinājumu un atpūtu. Un tad garīgi pārejiet uz to, kur notika kaut kas slikts. Piemēram, jūs reiz iemeta restorānā. Tagad tur ir tikpat garšīgi ēdieni un draudzīgi viesmīļi, bet tur vairs negribas iet, jo tur nejūties labi.

Jūsu attieksmi pret darbu ietekmē tas, kā jūs jūtaties pret ēku, kurā atrodas uzņēmums, un tas, kā jūs domājat par organizāciju.

Un pat tad, ja birojā jums patīk tikai atpūtas telpa, kurā kopā ar kolēģiem dzenāt tējas, ar to var pietikt, lai jūs motivētu nākt uz darbu. Ja esi lepns par organizāciju, tad jūties nozīmīgāks, jo esi iesaistīts kādā skaistā un pareizākā. No otras puses, uzņēmuma apšaubāmā reputācija var būt demotivējoša, pat ja ar jums nenotiek nekas slikts.

Zinātnieks piedāvā novērtēt piesaisti darba vietai saskaņā ar četriem tās veidošanās veidiem:

1. Drošība. Jums ir pozitīva attieksme pret sevi un vietu, kur strādājat.
2. Bažas. Jums ir pozitīva attieksme pret biroju, bet negatīvi vērtējat sevi, domājot, ka jūs tur nepiederat.
3. Nolaidība. Jūs domājat labi par sevi un slikti par savu darba vietu.
4. Bailes. Jums ir negatīva attieksme pret sevi un vietu, kur strādājat.

Lai novērtētu pieķeršanos, Scrima izstrādāja 15 iemeslu skalu, kāpēc jūs varat mīlēt vai ienīst savu darbu. Baiļu segments tajā neietilpa, jo testu laikā nevienam no eksperimenta dalībniekiem neparādījās vienlaicīgas riebuma pret sevi un darba pazīmes. Atlikušajiem trim segmentiem tika izveidotas piecas tēzes.

Lai pārbaudītu sevi, vienkārši novērtējiet katru apgalvojumu piecu punktu skalā no viena (pilnībā piekrītu) līdz pieciem (pilnīgi nepiekrītu).

Jo mazāk punktu iegūstat segmentā, jo tipiskāka ir šī metode, kā veidot piesaisti darbam.

Nolaidības segments

1. Cenšos izvairīties no noteiktām vietām uzņēmumā, pat ja tas traucē manam darbam.
2. Nekas neliks man palikt darbā ilgāk kā nepieciešams.
3. Man ir bail atgriezties darbā pēc atvaļinājuma.
4. Dažas vietas savā uzņēmumā es labāk neapmeklēju vispār.
5. Cenšos atlikt ierašanos uz darbu.

Bažas segments

1. Es bieži jūtos nemierīgs darbā.
2. Domājot par savu darba vietu, es jūtos neomulīgi.
3. Man ir grūti justies ērti darba vietā.
4. Dažas vietas uzņēmumā izraisa sliktas atmiņas.
5. Dažreiz man šķiet, ka darba vieta mani nomāc.

Drošības segments

1. Esmu pieķērusies savai darba vietai.
2. Man būs ļoti grūti uz visiem laikiem pamest savu darba vietu.
3. Mana darba vieta ir tāda pati kā es.
4. Man patīk pavadīt laiku darba vietā.
5. Es negribētu strādāt citur.

Protams, daudzas atbildes ir sagaidāmas. Piemēram, daži cilvēki vēlas kavēties birojā. Un tikai daži cilvēki darbu atliek uz vēlāku laiku, jo par kavēšanos draud naudas sodi. Bet pārējās tēzes kompensē šo paredzamību, un jūsu attiecību formāts ar darbu tiek noteikts diezgan precīzi.

Scrima uzskata, ka izpratne par to, kā veidojat savu pieķeršanos darbam, palīdzēs jums tikt galā ar ambivalenci.

Ja savu attieksmi pret uzņēmumu vērtēsi ne tikai pēc tādām acīmredzamām pazīmēm kā alga vai pienākumu kopums, tas palīdzēs pieņemt pareizo lēmumu par turpmāko karjeru.

Ir pareizi pamest darbu diskomforta dēļ, kas nav saistīts ar galvenajiem uzdevumiem, saka Scrima. Tā kā tas var ietekmēt jūsu produktivitāti un pat garīgo veselību.