20 sociālās psiholoģijas nodarbības, kuras var izmantot ikviens

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Cilvēks lielāko dzīves daļu pavada kopā ar citiem cilvēkiem un ir daļa no dažādām grupām: ģimenes, darba kolektīva, draugiem, domubiedriem. Viņa uzvedība krasi mainās atkarībā no situācijas. Sociālie psihologi pēta dažādu grupu cilvēku uzvedību un motīvus un atklāj interesantus modeļus, par kuriem jūs uzzināsit šajā rakstā.

1. Mums ir svarīgi mijiedarboties ar cilvēkiem

Psihologi ASV ir noskaidrojuši, ka 20% cilvēku, kuri saņem Ziemassvētku kartiņas no svešiniekiem, viņiem arī sūta apsveikumus. Tā paša iemesla dēļ viesmīļi saņem vairāk padomu, kad viņi runā par receptēm vai sniedz padomus.

2. Cilvēkam ir tendence vairāk novērtēt to, kas viņam tieši pieder

Pētījumi liecina, ka vēlme pārdot ir vājāka nekā gatavība pirkt. Eksperimenta dalībnieki tika pārliecināti nopirkt glāzi par 5 USD, taču, kad viņi to saņēma, subjekti atteicās pārdot krūzi par mazāk nekā 10 USD.

3. Karstuma dēļ mēs kļūstam dusmīgāki, un no skumjām mēs salstāmies

Kad esi ar kaut ko neapmierināts, šķiet, ka istabā ir auksts, un labāk gribētos siltos, nevis aukstos ēdienus. Noziedzības līmenis ir augstāks karstākos reģionos, un siltajās dienās tiek pastrādāts vairāk noziegumu. Tas ir tāpēc, ka karstums uzbudina nervu sistēmu, un cilvēki to kļūdaini attiecina uz jebkuru dzīves situāciju.

4. Smaids ir lipīgs un var daudz pateikt par tevi

Kinoteātrī cilvēks smiesies vairāk, ja apkārtējie smiesies. Cita situācija: boulings, vīrietis sita streiku un sāka smaidīt tikai tad, kad pievērsās draugiem. Tas ir smaids sabiedrības apstiprināšanai, nevis priekam, ka esi kaut ko veiksmīgi paveicis.

Saskaņā ar vienu pētījumu, skolēni, kuri albuma fotogrāfijās parādīja (visīstākos smaidus, kas izmanto muskuļus ap acīm un muti), visticamāk, bija precējušies un pēc 30 gadiem drīzāk raksturoja sevi kā laimīgus. Un skolēni ar mazāk izteiktiem smaidiem šķīrās daudz biežāk.

5. Gaidas ietekmē lēmumu pieņemšanu

Vienā pētījumā psihologi piezvanīja dalībniekiem un jautāja, vai viņi hipotētiski brīvprātīgi iesaistīsies Amerikas vēža biedrībā. Kad dažas dienas vēlāk piezvanīja tie paši cilvēki un uzdeva to pašu jautājumu, 31% aptaujāto atbildēja, ka jā, lai gan pirmajā reizē piekrita tikai 4%.

6. Mēs darām lietas savādāk, kad atceramies sevi

Pirms testa veikšanas subjektiem teica, ka vīrieši un sievietes ieguvuši dažādus punktus. Pēc tam dalībnieku sniegums strauji kritās. Un vīriešu rezultāti samazinājās pēc mijiedarbības ar pievilcīgu sievieti. Un vēl viena situācija: kad bērni uz Helovīnu dodas grupā, viņi paņem daudz saldumu; bet, ja bērns iziet viens pats un turklāt viņam paprasa vārdu, tad saldumu viņš ņems daudz mazāk.

7. Vērošana no malas reizēm palīdz, bet ne ēšanas laikā

Ja tevi novēro vienkārša uzdevuma veikšanas laikā, rezultāti palielināsies, savukārt, veicot sarežģītu uzdevumu vai uzdevumu, kas saistīts ar jaunas prasmes apgūšanu, rezultāti samazināsies. Starp citu, šī īpašība ir raksturīga ne tikai cilvēkiem, bet arī tarakāniem (!). Apkārtnei istabā ar citiem ir vēl viens efekts: ja telpā (pat pašā stūrī) strādā remontētājs, cilvēki sāk strādāt lēnāk. Turklāt cilvēki, tāpat kā dzīvnieki, ēd vairāk, ja ēd kāda cita klātbūtnē.

8. Efektīvs veids, kā piespiest cilvēku kaut ko darīt, ir salīdzināt viņu ar draugiem

Viens elektroenerģijas uzņēmums mēģināja pārliecināt cilvēkus taupīt elektroenerģiju mājās. Par to tika izdoti plakāti ar uzrakstu "Jūsu kaimiņi ir samazinājuši elektrības patēriņu". Rezultātā mājsaimniecību enerģijas patēriņš samazinājās par 2%. Saukļi "Taupi enerģiju – ietaupi naudu" un "Taupi enerģiju, lai saudzētu vidi" ne tikai nepalīdzēja samazināt elektroenerģijas patēriņu, bet atsevišķos gadījumos, gluži pretēji, izraisīja patēriņa pieaugumu.

9. Darbības izpildes konteksts ietekmē pašu darbību

Balsošanas laikā par skolas budžeta palielināšanu izteicās 56% skolā balsojušo dalībnieku, bet pārējās vietās – 53%. Lai gan šis efekts var šķist nenozīmīgs, tas ir statistiski nozīmīgs. Laboratorijā atkārtojās līdzīga pieredze (64% cilvēku, kuriem tika rādīta skolas fotogrāfija, nobalsoja par budžeta palielināšanu).

10. Jo vairāk jūs kaut ko apgūstat, jo vairāk jūs to izbaudāt

Šo funkciju sauc par "atpazīšanas efektu", un pietiek ar sekundes daļu, lai tā parādītos. To plaši izmanto reklāmā. Jo biežāk jūs redzat sludinājumu vai sludinājumu, jo augstāk jūs novērtēsiet uzņēmumu. Spilgti attēli, kas izraisa pozitīvas un negatīvas emocijas tikai dažās milisekundēs, maina jūsu zemapziņu par kaut ko.

11. Gludas līnijas pret stūriem

Cilvēkiem vairāk patīk noapaļoti vizuāli objekti nekā objekti ar asām malām.

12. Pārliecinieties, ka ar jums nekas nenotiek, kad apkārt ir daudz cilvēku

Liecinieki, visticamāk, neiejauksies noziegumā vai palīdzēs ārkārtas situācijā, ja ir citi skatītāji, jo viņi domā, ka palīdzēs kādam citam un izvairīsies no atbildības. Ja cietušajam asiņo, cilvēki palīdz vēl retāk, jo jau pats asiņu skats viņus biedē. Taču cietušais, kurš skaļi kliedz, saņems vairāk palīdzības nekā klusējošais: vairāk cilvēku uztvers skaidru un nepārprotamu briesmu signālu.

13. Mēs visi vēlamies būt laimīgi, bet pārāk daudz laimes negatīvi ietekmē darbu

Pēc vairāk nekā 10 tūkstošu cilvēku aptaujas rezultātiem 48 pasaules valstīs, noskaidrots, ka laime tiek vērtēta augstāk par citām personīgām izredzēm – atrast dzīves jēgu, kļūt bagātam vai nokļūt debesīs. Laimīgi cilvēki bieži sevi raksturo kā zinātkārus, un depresīvi cilvēki spēj pamanīt pat nelielas izmaiņas sarunu biedra sejas izteiksmē. Un arī ļoti laimīgi cilvēki (laimes skalā 9 no 10 vai 10 no 10 ballēm - ir viens) slikti mācījās un saņēma mazu algu, salīdzinot ar vidēji laimīgiem cilvēkiem (6, 7, 8 no 10 uz mērogs).

14. Mēs darām stulbas lietas, lai pielāgotos

Pētījuma laikā dalībnieks tika nosūtīts uz grupu un lūgts atbildēt uz šķietami vienkāršu jautājumu. Iepriekš grupai tika uzdots pateikt apzināti nepareizu atbildi. Rezultātā 37 no 50 subjektiem sniedza nepareizu atbildi, atkārtojot to pēc vairākuma (pat ja tā bija acīmredzami nepareiza), vienkārši tāpēc, ka gribēja iepriecināt grupas dalībniekus vai domāja, ka vairākums zina labāk par viņiem. Šis efekts ir blāvs, ja grupā ir vismaz viena persona, kas piekrīt tēmai.

15. Mums ir grūti nošķirt izskatu no rakstura

Pozitīva vai negatīva reakcija uz cilvēku (“viņš ir jauks puisis”) ietekmē mūsu vērtējumu par viņa izskatu (“viņš ir pievilcīgs”). Šo parādību sauc par "halo efektu". Tas ir labi redzams slavenību piemērā: viņu pievilcība un slava liek mums domāt, ka viņi ir gudri, laimīgi vai laipni.

16. Ne visi atlīdzības veidi mūs ietekmē vienādi

Atlīdzības gaidīšana samazina motivāciju. Un negaidīta atlīdzība, gluži pretēji, to palielina. Fiksēta prēmija ir mazāk efektīva nekā prēmija, kas mainās atkarībā no darba kvalitātes.

17. Varas īpašums var būtiski ietekmēt mūsu emocijas un uzvedību

Brīvprātīgie tika sadalīti divās grupās - "ieslodzītie" un "sargi" - un ievietoti sava veida cietumā. Pēc sešām dienām eksperiments tika pabeigts (lai gan to bija plānots veikt divas nedēļas). Dalībnieki pieraduši pie savām lomām: "apsargi" ļaunprātīgi izmantoja "ieslodzītos" un slikti izturējās pret tiem, daudziem "ieslodzītajiem" bija smagas emocionālas ciešanas.

18. Spēks padara mūs paklausīgus un var piespiest darīt to, ko mēs nevarējām iedomāties

Slavenā pētījumā dalībniekiem tika lūgts dot strāvas triecienus ar pieaugošu intensitāti, ja blakus telpā esošais subjekts sniedza nepareizas atbildes uz uzdotajiem jautājumiem. Cietušā lomu pildīja eksperimentētāja palīgs. Dalībnieks sākotnēji veica vājus triecienus, bet eksperimenta otrajā daļā viņam tika lūgts nospiest pogu "Bīstamība: spēcīga strāva", ignorējot cietušā lūgumu pārtraukt eksperimentu. Rezultātā 63% subjektu nospieda pogu ar maksimālo izlādi, kas, ja nebūtu iestudējums, varētu kļūt liktenīga citam cilvēkam.

19. Agrīna paškontrole var liecināt par panākumiem pieaugušā vecumā

Vēl viens labi zināms eksperiments ir "sveķu tests". Bērns tiek atstāts istabā, un viņam priekšā uz galda noliek marmelādi vai cepumus. Un viņi brīdina: viņš tagad var ēst marmelādi (vai cepumus), un tad eksperiments tiek uzskatīts par pabeigtu. Bet, ja viņš gaida, kad eksperimentētājs atgriezīsies, viņš kā atlīdzību saņems divus gumijas gumijas.

Bērniem, kuri nevar nogaidīt un uzreiz ēst jujubu vai mēģina to ēst viltus dēļ, nākotnē viņiem būs problēmas darbā, viņi saņems zemus rezultātus augstskolā, viņiem ir grūtības pievērst uzmanību skolā un viņiem ir grūti laiks draudzības uzturēšanai. Tas ir fakts: bērns, kurš var gaidīt 15 minūtes, saņems uz pusi mazāk punktu uzņemšanas laikā nekā bērns, kurš gaidīja tikai 30 sekundes.

20. Cilvēkiem patīk apaļi cipari

Šis saraksts sastāv no 20 punktiem, nevis 19 tā paša iemesla dēļ, kādēļ daudzi treniņā cenšas noskriet nevis 1, 9 km, bet 2 km. Atkarība no noteiktiem skaitļiem ir dziļi iesakņojusies cilvēka dabā.