Viss, kas jums jāzina par dzimumlocekļa veselību un vīriešu intīmo higiēnu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Par to, cik bieži jums ir jāveic neatkarīga dzimumorgānu pārbaude, kādās situācijās jādodas pie ārsta un kāpēc ir vērts atteikties no indīgi zilām dušas želejām ar "salnu svaigumu".

Vīriešiem ne tikai Krievijā, bet arī daudzās citās valstīs nepatīk Rosen D. S., Rich M. The Adolescent Male. Pusaudžu medicīna: jaunākie pārskati. Filadelfija: Hanley & Belfus Physicians. Kā liecina Pusaudžu vīriešu veselības statistika, pēc mediķu apskates bērnībā nākamreiz vīrieši pie viņiem nonāk 50 gadu vecumā ar smagu slimību.

Viņi īpaši nedod priekšroku urologiem un andrologiem. Taču dzimumloceklis ir tikpat unikāls orgāns kā maksts, un tam ir nepieciešama tikpat liela aprūpe, kā arī daudz lielāka aprūpe un uzmanība higiēnas jautājumos.

Mēs pievērsāmies Ņujorkas Presbiteriešu slimnīcas urologa un seksologa Dr. Dariusa Paduha komentāriem un runājām ar Dariju Černiševu, Sanktpēterburgas Endoskopiskās uroloģijas un jauno tehnoloģiju pilsētas centra urologu, Eiropas Uroloģiskās organizācijas biedru. Asociāciju, lai saprastu, kā pareizi kopt dzimumlocekli, cik bieži jādodas pie ārsta un no kādām slimībām jāuzmanās.

1. Pašpārbaude ir patiešām noderīga

Daktere Černiševa uzskata, ka dzimumlocekļa un sēklinieku maisiņa neatkarīga izmeklēšana jāveic jau no paša pubertātes sākuma.

Tas ir zēna ķermeņa iepazīšanas elements, taču šai procedūrai ir arī medicīniska nozīme - agrīna sēklinieku audzēja atklāšana, kas diemžēl visbiežāk sastopama 18-30 gadus veciem jauniem vīriešiem.

Daria Černiševa.

Lai gūtu maksimālu labumu no pašpārbaudes, Černiševa iesaka to darīt regulāri. Turklāt cilvēkam ir jābūt jēdzienam "normas", lai noteiktu novirzes.

Ja pusaudzis sāka sevi pārbaudīt 13 gadu vecumā, tad līdz 18 gadu vecumam viņš varēs noteikt izmaiņas: viss bija gluds un vienmērīgs, un tad parādījās kaut kāds kamols, tāpēc jums jāpievērš uzmanība tam..

Daria Černiševa.

Vishigiēniskāk to darīt dušā vismaz reizi mēnesī.

2. Mazgājiet dzimumlocekli pēc iespējas biežāk, bet ar tīru ūdeni

Ārsti iesaka mazgāt dzimumlocekli ar vienkāršu siltu ūdeni divas reizes dienā. Īpaši svarīgi ir uzraudzīt zonu zem priekšādas, jo tur aktīvi uzkrājas smegma - taukainas izdalījumi, dabīgs lubrikants, kas nodrošina, ka priekšāda var pareizi slīdēt pāri galvai.

Sākumā tas ir bālganā krāsā un bez smaržas. Ja nenomazgā, pēc dažām dienām krāsa mainās uz pelēcīgi zaļu un sāk smaržot smegma. Pati vieta kļūst par ērtu infekciju augsni. Viens no tiem - balanīts, galvas iekaisums, ko bieži izraisa smegmas uzkrāšanās, var būt ļoti sāpīgs.

Tas ir pārsteidzoši, cik daudzi vīrieši ignorē zonu zem priekšādas. Ne tikai [higiēnas trūkums] regulāri rada komplikācijas, tas ir arī ļoti nepatīkami seksuālajam partnerim.

Patriks Frenčs ir seksuālās veselības konsultants.

Tāpēc pirms mazgāšanas ir jāpavelk priekšāda līdz galam, lai redzētu visu dzimumlocekļa galvu, un nomazgājiet to.

Tomēr ar zēna priekšādiņu vajadzētu būt uzmanīgākam līdz pusaudža vecumam. Nemēģiniet ar spēku vilkt priekšādiņu, jo tas var būt sāpīgi un kaitīgi. Priekšāda joprojām var būt piestiprināta pie dzimumlocekļa galvas, un tāpēc tā pilnībā nepārvietosies. Šajā zēna attīstības stadijā šajā vietā nav nepieciešams suku.

3. Jā, pēc dzimumakta un masturbācijas ir jānomazgājas

Atšķirībā no maksts, dzimumloceklis nezina, kā attīrīties, tam būs jāpalīdz. Un, ja maksts īpašniekam pēc dzimumakta nav šķidrumu, ar tiem tiks galā skābā vide, tad no dzimumlocekļa ir jānomazgā jebkura šķidruma paliekas. Tā kā, pēc Dr Padukh domām, ja tie izžūst uz ādas, tas izraisīs ļoti strauju baktēriju augšanu.

Dzīvē ir grūti iedomāties situāciju, kurā vīrietis pēc dzimumakta uzreiz skrien mazgāties, taču doktors Paduhs apgalvo, ka labākais variants ir 10-15 minūšu periods pēc dzimumakta.

Ārkārtējos gadījumos noteikti vajadzēs nomazgāties pirms gulētiešanas vai izmantot mazuļa mitro salveti bez smaržvielām.

Dr. Paduhs piebilst, ka neapgraizītiem vīriešiem īpaši svarīgi ir pievērst uzmanību tīrībai zem priekšādas pēc masturbācijas un emisijas, jo arī izžuvušie spermatozoīdi starp ādas vietām ir ideāli apstākļi baktēriju savairošanai.

4. Esiet uzmanīgi ar ziepēm

Dzimumloceklis joprojām ir ļoti delikāta vieta, kurai nepieciešama rūpīga apkope. Daria Černiševa stāsta, ka var lietot ziepes, taču šajā gadījumā tās ļoti rūpīgi jānomazgā: «Īpaši svarīgi to uzraudzīt, ja vīrietis ir neapgraizīts. Ziepes būtībā ir sārmainas, un, ja tās nokļūst uz maigās ādas un gļotādas zem priekšādas un paliek tur, tas var izraisīt fimozes attīstību (stāvoklis, kurā dzimumlocekļa glans iedarbība ir sāpīga vai neiespējama dzimumlocekļa sašaurināšanās dēļ. priekšāda. - Red.).

Dr Padukh arī iesaka izmantot vienkāršas ziepes ar minimālu sastāvdaļu daudzumu. Tāpat kā ar sieviešu higiēnu, arī antibakteriālās ziepes nav vajadzīgas.

5. Esi uzmanīgs arī ar spilgti zilām dušas želejām

Krievu veikali vīriešiem piedāvā diezgan ierobežotu dušas želeju skaitu - vīrišķīgas iespējas ar "sarnu svaigumu" vai mentolu. Galu galā nevienam nevajadzētu šaubīties par tāda vīrieša vīrišķību, kurš mazgā matus, seju un dzimumlocekli ar vienu želeju. Bet sava dzimumlocekļa labā iegādājieties tam atsevišķu produktu.

Dušas želeju lietošana ar specifiskām smaržām, spilgti zilu krāsu un mentola aromātiem, protams, nav ieteicama. Tas var izraisīt alerģiskas reakcijas un dažu sastāvdaļu nepanesību. Tāpēc vēlams tikt galā ar parastām, bez smaržas ziepēm un siltu ūdeni.

Daria Černiševa.

Pievērsiet uzmanību jebkādam dzimumlocekļa ādas kairinājumam, plankumiem vai krāsas izmaiņām. Tā var būt pazīme, ka jūsu personīgās higiēnas līdzeklis jums nav piemērots, vai infekcija.

Mēģiniet vairākas dienas mazgāt dzimumlocekli tikai ar ūdeni un, ja kairinājums nepāriet, sazinieties ar savu ārstu.

6. Nelietojiet aromatizētu talka pulveri

Dzimumorgāni nedrīkst smaržot pēc ziediem. Savlaicīgi ar ūdeni nomazgāti dzimumorgāni nesmird. Pārtrauciet mocīt savu dzimumlocekli un maksts ar smaržām, pulveriem un smaržvielām. Daria Černiševa stāsta, ka tas nupat kļuvis populārs vīriešu vidū: “Šobrīd modē ir kļuvusi dezodorantu lietošana dzimumorgānu zonai un speciālu aromātisku pūderu lietošana. Protams, urologi to neatbalsta, jo tas aizsprosto poras un veicina talka uzkrāšanos zem priekšādas. Tie visi ir kaitinoši ārēji faktori un var veicināt baktēriju augšanu.

7. Pēc mazgāšanas dzimumlocekli nav ieteicams atstāt mitru

Urologi iesaka rūpīgi noslaucīt dzimumlocekli. Pārmērīgs mitrums veicina kandidozes attīstību un kopumā pastiprinātu baktēriju augšanu apvidū zem priekšādas.

Tomēr ir svarīgi neaizmirst, ka āda šajā zonā ir maiga, tāpēc nav nepieciešams berzēt dzimumlocekli, līdz tas kļūst sarkans. Optimāli - vienkārši noslaukiet dzimumlocekli ar dvieli un aizveriet priekšādiņu.

8. Neaizmirstiet par sēkliniekiem un kaunuma zonu

Dzimumlocekļa pamatnē un sēkliniekos, kur apvienojas sviedri un mati, smaka var būt tikpat spēcīga kā zem padusēm, tāpēc šīs vietas ir bieži jāmazgā. It īpaši, ja viņi lielāko dienas daļu bija šaurās drēbēs. Pārliecinieties, vai laukums starp sēklinieku pamatni un tūpļa ir arī tīrs.

Un ir ieteicams pārbaudīt, vai sēkliniekos nav pietūkuma un pietūkuma. To ir vērts darīt reizi mēnesī pēc siltas vannas vai dušas.

9. Nebāziet savu dzimumlocekli vietās, kas tam nav paredzētas

Ja vēlaties dažādot savu seksuālo dzīvi, seksa veikalos ir pieejamas seksa rotaļlietas, ierīces. Bet ir noteikta vīriešu kategorija, kuri iespiež savu dzimumlocekli priekšmetos, kas tam nav piemēroti. Un tas, maigi izsakoties, ir kaitīgs dzimumlocekļa veselībai.

Daria Černiševa.

Tāpat neaizmirstiet seksa rotaļlietas pēc lietošanas nomazgāt ar ziepēm un rūpīgi nosusināt.

10. Aizsargājiet sevi

Uroloģe Daria Černiševa iesaka pastāvīgi lietot prezervatīvus dzimumakta laikā ar jauniem partneriem vai tiem partneriem, kuriem neesat redzējis seksuāli transmisīvo infekciju analīzes rezultātus: Turklāt šiem rezultātiem vajadzētu būt svaigiem un ideālā gadījumā ne vienam. laiku, bet ar vismaz trīs mēnešu intervālu.”…

Regulāra personīgā higiēna var samazināt risku saslimt ar HIV un citām STS. Tomēr šeit ir jāatrod līdzsvars, jo pārāk rūpīga mazgāšana un bieža iedarbība ar kodīgiem mazgāšanas līdzekļiem var sabojāt dzimumlocekļa ādu, un tas savukārt veicinās baktēriju un vīrusu, tostarp STS, iekļūšanu.

Atcerieties, ka jebkura ādas čūla, ādas skrāpējumi un slikta dzimumlocekļa higiēna var palielināt HIV pārnešanas risku.

11. Dodieties uz profilaktiskām pārbaudēm

Pie ārsta pusaudzim bez sūdzībām jādodas 13-14 gadu vecumā

“Krievijā viss ir organizēts tā, ka pirms mācību gada sākuma skolēni būtu jāapskata, cita starpā, pie urologa. Bet ir grūti pateikt, kā šī programma tiek īstenota: parasti urologs tiek apvienots ar ķirurgu. Eiropā un Amerikā šī funkcija tiek uzticēta pediatram, kurš katru gadu novēro bērnu un var novērtēt, tostarp, viņa seksuālo attīstību. Mūsu pediatriem tam vienkārši nav laika,”saka Daria Černiševa.

Tātad, ja skolas eksāmens šķita bezjēdzīgs, radās jautājumi vai pārbaudes nebija vispār, pusaudzim pašam jādodas pie urologa.

Ja ir aizdomas par pubertātes aizkavēšanos, pēc Černiševas teiktā, nekādus simptomus nevar uzskatīt atsevišķi. Ir vērts aplūkot sekundāro dzimumpazīmju attīstību, pārbaudīt, vai izdalās dzimumhormoni un vai tie sasniedz galamērķi: “Jāuzrauga, vai uz sejas un ķermeņa nav parādījušās apmatojuma pazīmes, vai nav mainījusies balss, vai ir izaugsmes spurts. Tikai pieskarties pusaudža sēklinieku maisiņam un pārbaudīt, vai viņa sēklinieki ir izauguši, ir kaut kā vienpusīgs.

Kopumā seksuālās attīstības normas atšķiras pat dažādos reģionos, tāpēc ir nedaudz nekorekti salīdzināt zēnu normas Amerikā un zēnu normas Burjatijā. Tiek uzskatīts, ka tiešām ir jāsauc trauksme, ja līdz 20 gadu vecumam nav parādījušās pubertātes pazīmes.

Daria Černiševa.

Bet ar agrīnu seksuālo attīstību vecākiem vajadzētu aizvest bērnu pie urologa un endokrinologa. Par zēnu agrīnu nobriešanu uzskata to, kas sākas pirms deviņu gadu vecuma. Tāpēc matu augšanas pazīmēm un augšanas lēcienam pēc septiņiem gadiem vajadzētu būt satraucošām.

Pieaugušiem vīriešiem reizi gadā jāiet uz pārbaudi

Pēc Černiševas teiktā, Krievijā nav normas, cik bieži jaunam vīrietim, kuram nav sūdzību, vajadzētu apmeklēt urologu: reizi gadā. Tam, protams, vajadzētu atšķirties atkarībā no tā, vai viņam ir monogāmas attiecības vai nē, bet, kā likums, tas ir jāpārbauda reizi gadā.

Arī Andrologs, urologs, Profesora Kaļiņčenko klīnikas uroloģijas nodaļas vadītājs Dr. Jevgeņijs Grekovs runāja par regulāru izmeklējumu nepieciešamību vīriešiem, jo, pēc viņa teiktā, Krievijā nopietnas patoloģijas pirmo reizi tiek atklātas tikai ārsta medicīniskā pārbaude armijā.

Vienu no izplatītākajām patoloģijām viņš sauc par mikroģenitālijām, ko izraisa Kalmana sindroms vai Klinefeltera sindroms. Šo slimību gadījumā dzimumloceklis neattīstās: tas neaug un nevar pildīt savas funkcijas.

Pēc Grekova teiktā, ar agrīnu diagnostiku to var pilnībā izārstēt ar hormonālo terapiju, turpmāk ārstēšana jau ir grūtāka.

12. Ja Jums ir sūdzības, noteikti konsultējieties ar ārstu

Ja ir sūdzības, vizīti pie ārsta nekādā gadījumā nevajadzētu atlikt. Daria Černiševa iesaka vērsties pie ārsta ar mazākajām šaubām, jo onkoloģiskās slimības, piemēram, sēklinieku audzējs, attīstās strauji un ļoti agresīvi. Viņa piebilst, ka ārstēšana ir ļoti efektīva, ja to piemēro agrīnā stadijā, tāpēc neatkarīga pārbaude un savlaicīga vizīte pie ārsta šeit patiešām ir ļoti svarīga.

13. Problēmas ar potenci var glābt vīrieša dzīvību

Jebkurš pārkāpums seksuālajā jomā vienmēr ir sarežģīta problēma. Parasti tie norāda uz endokrinoloģiskām un asinsvadu slimībām, ar kurām nevar tikt galā pašas par sevi.

Daria Černiševa piebilst: “Svarīgi ir saprast, ka došanās pie ārsta prasa jebkādu diskomfortu dzimumdzīvē: priekšlaicīga ejakulācija, pārāk īss dzimumakts. Šīs problēmas var efektīvi atrisināt, kas būtiski uzlabos pacienta dzīves kvalitāti, ja viņš savlaicīgi vērsīsies pie ārsta. Turklāt ir atklāts, ka erektilā disfunkcija var būt agrīna sirds un asinsvadu problēmu pazīme. Pētījumi liecina, ka potences traucējumu pazīmes parādās 2-3 gadus agrāk nekā koronārās sirds slimības pazīmes un 3-5 gadus agrāk nekā iespējama miokarda infarkta attīstība.

Tāpēc agrīna seksuālās disfunkcijas atklāšana var, rupji sakot, glābt vīrieša dzīvību. Tas ir iemesls apmeklēt ārstu. Tas ir iemesls, lai veiktu paplašinātu izmeklēšanu, veiktu asins analīzes, veiktu EKG un, iespējams, EchoCG, ja tas ir norādīts, lai pārbaudītu koronārās sirds slimības pazīmes.

Daria Černiševa.