5 labākie valkājamie sīkrīki atpūtai un meditācijai

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

“Ātrāk, augstāk, stiprāk” – tāds ir mūsdienu cilvēka sauklis. Arī sīkrīki mudina mūs uz aktīvu un ātrdarbīgu dzīvesveidu: viedie pulksteņi un fitnesa izsekotāji stimulē to īpašnieku iekarot jaunas virsotnes. Taču šķiet, ka šī pieeja ne visiem patīk. Galu galā top jauna valkājamo ierīču paaudze – tādas, kas mums piedāvā neko nedarīt un vienkārši atpūsties.

Analītiķi saka, ka līdz 2025. gadam valkājamo apģērbu nozare kļūs par lielāko interesējošāko nozari. Nozares kapitalizācija sasniegs 75 miljardus USD, un tie, kam patīk veselīgs dzīvesveids, tikai palīdzēs šai nozarei augt. Patiešām, šādas ierīces noderēs gan medicīnā, gan apmācībā, un pieprasījums pēc tām tikai pieaug.

Ir skaidrs, ka slavenākie zīmoli iegūst lielo džekpotu – Jawbone Up un Apple Watch joprojām ir populārākie tirgū. Taču interesanta ir cita tendence: pieaug valkājamo sīkrīku skaits, kas mudina lietotāju darīt mazāk. Šķiet, mūs sagaida jaunās paaudzes ierīces, kas palīdz nomierināt dzīves haosu un panākt mieru, harmoniju un … bezdarbību.

Spire

Stenfordas universitātes laboratorijā radītais sīkrīks ir izgatavots gluda akmens formā. Tam jābūt piestiprinātam pie jostas vai krūštura. Spire var skaitīt soļus, ņemt elpas paraugus un, pamatojoties uz to, izdarīt secinājumus par stresa līmeni. Izstrādātāji apgalvo, ka šis sīkrīks var samazināt spriedzes līmeni par 50%, pateicoties iebūvētajiem elpošanas sensoriem un sinhronizācijai ar lietotni. Šī programma sūta sirsnīgus paziņojumus, kad jūsu stresa līmenis ir augsts, un sniedz ieteikumus, kā to samazināt.

Stone jau ir saņēmis brīnišķīgas atsauksmes no lietotājiem un preses. Viņš piedāvā ļoti vienkāršus ikdienas problēmu risinājumus. Piemēram, gandrīz visi no mums aizmirst pareizi elpot, stundām sēžot pie datora. Bonuss - Spire ir skaista un minimālistiska.

Būt

Ļoti līdzīgs iepriekšējam sīkrīkam, tas sniedz nedaudz atšķirīgu skatījumu uz pašu stresu. Būt spēj izsekot sirdsdarbībai, asinsspiedienam, miega cikliem. Un vēl – izdarīt secinājumu par savu emocionālo fonu, atšķirot labo stresu no sliktā. Protams, Būtība piedāvā veidus, kā harmonizēt savu iekšējo stāvokli.

Kas attiecas uz sīkrīka izskatu, tas ir aprīkots ar diezgan lielu ekrānu. Dažiem var šķist neērti valkāt visu diennakti.

WellBe

Šīs ierīces koncepcijas pamatā ir ideja, ka stresu visbiežāk izraisa ārēji faktori. Tāpēc WellBe ne tikai uzrauga jūsu sirdsdarbības ātrumu, bet arī apkopo statistiku par jūsu ķermeņa veiktspēju visas dienas garumā. Pamatojoties uz to, veidojas vispārējs priekšstats par lietotāja stresa stāvokļiem.

WellBe aplikācija ir atsevišķs patīkams stāsts. Tas ne tikai analizē datus, bet arī piedāvā meditācijas kursus, mierīgas un melodiskas mūzikas atskaņošanas sarakstus, nomierinošu vadlīniju bibliotēku un ikdienas vingrinājumus. Sīkrīks ir izgatavots no korķa. Tas ir ļoti viegls un šķiet ļoti viegli valkājams visu dienu, nemanot.

SmartMat

Protams, tehnoloģijas nokļuva jogā – tas bija tikai laika jautājums. SmartMat ir vingrošanas paklājiņš, kas aprīkots ar 21 tūkstoti sensoru. Viņi izseko, kā jūsu ķermenis pārvietojas treniņa laikā.

Dati tiek apstrādāti, un uz to pamata aplikācija SmartMat sniedz ieteikumus stājas korekcijai vai vingrinājumu veikšanai. Programma var lasīt paziņojumus tieši apmācības laikā vai nosūtīt tos jums vēlāk. Ir austiņu ligzda - ja nevēlaties nevienu traucēt istabā.

Prāna

Izstrādātāji apgalvo: šis sīkrīks vislabāk var izsekot cilvēka ķermeņa elpošanas ritmam un pozām. Prana ir izstrādāta, lai veicinātu jūsu labākos ieradumus, mācot jums pareizo dzīvesveidu. Ierīce ir izgatavota klipša formā, kas jāpiestiprina pie jostas. Katru dienu tiek piedāvāts uzlabot savu dzīvi, dienā veltot divas minūtes neparastai spēlei. Sīkrīks lūdz veikt dažādus vingrinājumus, un šajā laikā tas ieraksta nepieciešamos rādītājus.

Interesanti, ka tik mazā klipā ir apkopota ļoti daudz informācijas par cilvēka elpošanu. Un cik daudz visa par mūsu ķermeni, izrādās, mēs vēl nezinām! Prana lietošana ir īpaši indicēta tiem, kas cieš no astmas vai hipertensijas.

Balstīts uz The Next Web materiāliem.