6 iemesli, lai saglabātu personīgo dienasgrāmatu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Kādas asociācijas rodas galvā, dzirdot vārdu "dienasgrāmata"?

Esmu pārliecināta, ka vai nu kaut kas saistīts ar skolu, vai ar romantiskām meitenēm, kas zem spilvena kladē klusībā raksta dzeju. Tikmēr personīgās dienasgrāmatas glabāšana var būt noderīga ne tikai skolēniem un rakstniekiem, bet arī jums. Turklāt tas patiešām var mainīt jūs un jūsu attieksmi pret pasauli. Zemāk jūs atradīsiet sešus iemeslus, lai sāktu ierakstīt savu ikdienas dzīvi.

Mūsu digitālajā laikā, kad informācijas ierakstīšanas rīki piedzīvo īstu revolūciju, žurnālu veidošanas veidi var būt ļoti dažādi un lielā mērā atkarīgi no jūsu vēlmēm. Kāds var vēlēties šim nolūkam ierakstīt video vai skaņas klipus, citi izmantos kādu no daudzajām īpašajām programmām vai tiešsaistes pakalpojumiem, bet citi paliks uzticīgi labai papīra dienasgrāmatai un pildspalvai.

Nav svarīgi, kādus instrumentus izmanto, galvenais ir stingri ievērot divus principus, kas palikuši nemainīgi kopš sveču un zosu spalvu laikiem. Pirmkārt, dienasgrāmatai jābūt personiskai, tas ir, nepieejamai plašam cilvēku lokam, otrkārt, jābūt ārkārtīgi godīgam pret sevi, pretējā gadījumā tas viss zaudē jēgu.

Tātad, kā jūs varat gūt labumu no žurnālu rakstīšanas?

Kā tu īsti jūties?

Dienasgrāmata var palīdzēt jums saprast un formulēt jūsu jūtas, kas parasti ir apraktas dziļi sevī. Mūsdienu dzīvē bieži ir tāds temps, ka cilvēks skrien kā zirgs sacīkstēs, ignorējot savas emocijas un sajūtas. Tā rezultātā mums ir pastāvīgs stress un garīgi sabrukumi. Tagad jums būs likumīgs laiks pašpārbaudei, kas sniegs jums dziļāku un reālistiskāku priekšstatu par sevi, savu dzīvi un darbu.

Viedoklis

Pār mums no visām pusēm krīt informācijas straume, kas satur desmitiem ļoti atšķirīgu viedokļu par dažādām tēmām. Vienīgā problēma ir tā, ka tie visi ir citu cilvēku viedokļi. Ko jūs personīgi domājat? Vai tev ir laiks formulēt savu viedokli par svarīgām dienas tēmām?

Izlaidiet tvaiku

Dažreiz ir patiešām grūtas dienas. Jūs esat neapmierināts, apmulsis, sakauts, dusmīgs, apmulsis. Ir pat iespējams, ka par to nevar runāt ar kādu tuvu cilvēku. Turot visu iekšā, jūs padarīsit traku. Izsakiet savas emocijas uz papīra. Tad izlasi un pasmaidi.

Dzīve ir forša

Mēs lasām un dzirdam daudz aizraujošu stāstu par dažādiem cilvēkiem. Kāpēc gan neuzrakstīt bestselleru ar nosaukumu Mans dzīvesstāsts? Iedomājieties, ka jūsu dienasgrāmata tiks publicēta pēc … nu, kaut kad vēlāk, un mēģiniet to aizpildīt ar šādiem notikumiem, lai nākamie lasītāji nevarētu atkāpties. Tas ir lielisks veids, kā padarīt savu dzīvi interesantāku un dziļāku.

Sveiki, mans vārds ir…

Jā, vai tu tiešām labi zini, kas tu esi? Vai esat pārliecināts par savām vēlmēm un mērķiem? Iepazīsti sevi tagadnē. Daudzi cilvēki ir tik ļoti savijušies ar darba un ģimenes pienākumiem, ka viņiem gada pārskata piegāde un kažoka iegāde sievai var aizēnot patiesos sapņus. Ir pienācis laiks apsēsties un padomāt (un noteikti pierakstiet) savas patiesās vēlmes. Un daudz, daudz, rūpīgi, bet stingri, izdzēst no savas dzīves.

Ziņa

Iedomājieties, ka jūs rakāties pa atkritumiem bēniņos un atradāt sava tēva personīgo dienasgrāmatu. Izmetot visu un nespējot atrauties, šķirstot lapu pēc lapas līdz vakaram. Šeit viņš satiek tavu mammu … šeit ir tava dzimšana … te viņš ir noraizējies par darbu … sūdzas par savu veselību … Vai varat iedomāties?

Tātad, kāpēc jūs liedzat saviem bērniem šīs sajūtas? Viņiem ir jāiemācās par tevi un to, kas tu patiesībā biji.