Kā atbrīvoties no bailēm no zobārsta

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Zobārstniecības resursa vadītāja Jūlija Clouda viesrakstā stāsta par to, kas ir dentofobija, un sniedz padomus, kā pārvarēt sevi un pārstāt baidīties doties uz zobārstniecības klīniku.

Kā panikā pārstāt baidīties no zobārsta? "Nevar būt!" - atbildēs daudzi pacienti, īpaši tie, kas atraduši padomju zobārstniecību, un, iespējams, tūlīt izdzers četrsimt pilienus baldriāna.

Dažkārt šķiet, ka bailes no zobārstiem uzņemam ar mātes pienu, caur kuru tiek nodota atmiņa par zobu ārstēšanu bez anestēzijas, neoperējošu anestēziju un ārstiem, kurus neapgrūtina pārmērīga pieklājība vai pacietība. Tomēr laiki beidzot ir mainījušies… Vai ne?

Vai bailes no zobārstiem ir slimība?

Jā, nemiers par zobārstiem ir slimība, ko sauc par dentofobiju, odontofobiju vai stomatofobiju. Komanda "Pavelc sevi, lupata, būs narkoze!" šajā gadījumā nekas nepalīdzēs. Cilvēks, kurš cieš no šādas slimības, vienkārši nevar pārkāpt zobārstniecības kabineta slieksni pat tad, kad zobu sāpes kļūst pilnīgi nepanesamas.

Ir svarīgi atšķirt parasto trauksmi pirms vizītes pie ārsta no trauksmes. Ja jūsu nemiers padodas saprāta argumentiem, tad jums nav slimības.

Ja, jau domājot par zobu ārstēšanu, asinsspiediens uzlec nezināmos augstumos, sākas vardarbīga sirdsdarbība, jūs nevarat izpildīt pat visvienkāršākos ārsta norādījumus, tad jums ir dentofobija.

Diemžēl jūs nevarat paslēpties no zobu problēmām. Kariess un zobu zudums ir pilns ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, migrēnu un pat skoliozi. Turklāt profilakse ir ne tikai daudz mazāk sāpīga, bet arī lētāka nekā nopietna ārstēšana. Tātad, kas jādara dentofobiem?

No kurienes rodas bailes?

Protams, katram dentofobam ir savi fobijas parādīšanās iemesli. Dažreiz ar slimību ir iespējams tikt galā tikai ar psihoterapeita palīdzību. Tomēr kopumā var izdalīt divas visbiežāk sastopamo dentofobijas cēloņu grupas.

Bailes no pagātnes

Daudziem pacientiem izdevās atrast padomju zobārstniecību. Īpaši spilgti iespaidi bija tiem, kuri bērnībā ārstēja zobus. Daudzi joprojām atceras, kā viņus turēja četrās rokās, kamēr ārsts bez anestēzijas urbja kariesu.

Pieaugušo attieksme nebija labāka. Galvenā narkoze bija vārds "Esi pacietīgs!" Tā ir dziļi iesakņojusies pārliecība, ka zobārstniecība vienmēr ir elles sāpes, kas liek cilvēkiem gadiem ilgi izvairīties no zobārstiem.

Bailes no ārsta reakcijas

Otrs biežākais iemesls ir nevēlēšanās atkal atrasties bērna pozā, kuru pieaugušais lamā par novārtā atstātu zobu stāvokli. Pacients baidās, ka ārsts asi paudīs savu neapmierinātību ar sliktu zobu aprūpi. Galu galā tās ir bailes no pazemojuma, kas liek paciest sāpes un grūtības košļāt ēdienu, lai tikai nenāktu pie ārsta.

Divi veidi, kā spert pirmo soli pie zobārsta

Protams, ir diezgan grūti pārvarēt panikas bailes, taču ir divi veidi, kas palīdzēs dentofobam ja ne uzvarēt bailes, tad vismaz pārliecināties, ka mūsdienu zobārstniecība nav tik briesmīga, kā viņam šķiet.

Zināšanas ir spēks

Viens no spēcīgākajiem veidiem, kā pārvarēt pagātnē sakņotas bailes, ir uzzināt, kā darbojas mūsdienu zobārstniecības klīnikas. Mūsdienās ārsti vienmēr piedāvā pacientam pretsāpju līdzekļa injekciju un šim nolūkam izmanto pārbaudītas drošas zāles.

Mūsdienu diagnostikas un ārstēšanas instrumenti ļauj ne tikai ātri, bet arī nesāpīgi atrisināt jebkuru problēmu.

Turklāt zobārsti korekti un pacietīgi sazinās ar pacientiem, jo zina, ka psiholoģiskais komforts vairo ārstēšanas panākumus.

Ārsta pieklājība

Šodien jūs varat pilnīgi bezbailīgi pateikt zobārstam, ka ārstēšana jūs biedē. Jūsu baiļu cēlonim tiks pievērsta tāda pati uzmanība kā zobu problēmām, tiks izvēlēts pareizais ārsts un piedāvātas vairākas iespējas, kā tikt galā ar trauksmi.

Kā aizmirst bailes: palīgā steidzas psiholoģija un medicīna

Psiholoģiskās tehnikas

Dentofobijas apkarošanas metodes ir atkarīgas no tā, cik spēcīgas ir jūsu bailes. Daudziem pacientiem pietiek ar kaut ko aizrauties, lai bailes notrulinātu vai pat pazustu. Piemēram, ārsta kabinetā televīzijas paneļus dažreiz uzstāda virs krēsla. Procedūras laikā pacients skatās patīkamu filmu vai izklaides programmu, novēršot uzmanību no ārstēšanas.

Šim pašam nolūkam viņi izmanto multivides brilles vai austiņas ar mūziku, kas nomāc urbi. Ja iespējams, to aizstāj ar lāzeru. Treniņa trūkums vien nomierina daudzus satrauktus pacientus.

Turklāt daži zobārsti dažkārt veic spa procedūras pirms ārsta apmeklējuma. Vieglas masāžas, aromterapija, patīkamas zāļu tējas un relaksējoša mūzika bieži palīdz pacientiem pārvarēt pastiprinātu trauksmi.

Medicīniskie triki

Tomēr dažreiz dentofobija ir tik smaga, ka bailes aizēno visus mēģinājumus novērst uzmanību. Tad ārsti piedāvā pacientam medikamentu risinājumu – tā ir vai nu zobu ārstēšana vispārējā anestēzijā (aka anestēzija), vai sedācijas stāvoklī. Kāda atšķirība?

Sedācija ļauj pacientam sazināties ar ārstu, sekot norādījumiem un atbildēt uz jautājumiem. Bet tajā pašā laikā pacients ir mierīgs un atvieglots. Satraukums, raizes un bailes ir pilnībā izlīdzinātas.

Sedācija lielākajai daļai pacientu ir daudz vieglāka nekā anestēzija. Turklāt, ja ir vairāki problēmzobi, tad ar sedācijas palīdzību var veikt visu to pilnīgu ārstēšanu, tādējādi samazinot vizīšu skaitu pie ārsta.

Anestēzija jeb vispārējā anestēzija ir ārkārtējs līdzeklis, ko izmanto gadījumos, kad pat sedācija nepalīdz pacientam tikt galā ar bailēm. Anestēziju izmanto, ja mutes dobuma stāvoklis prasa ļoti plašu ārstēšanu, jo tas ir sarežģīts sāpju remdēšanas veids, kam var būt nopietnas sekas.

Kāda ir būtība?

Mūsdienu zobārstniecība dara visu, lai pacienti ar dentofobiju varētu efektīvi un viegli izārstēt zobus.

Dažas vienkāršas vadlīnijas var arī palīdzēt jums cīnīties ar bailēm:

• rūpīgi izvēlieties klīniku, kurā tiksiet ārstēts;
• atrodiet regulāru ārstu, pie kura pieradīsit;
• profesionāla higiēna vismaz reizi sešos mēnešos pasargās jūsu zobus no, bet jūs - no urbšanas.

Atcerieties arī tīrīt zobus divas reizes dienā, lietot zobu diegu un mutes skalojamo līdzekli. Tad tu nebaidīsies no kariesa, gluži kā zobārsts!