2016. gada populārākie padomi, kā atjaunot dzīvi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22

Ja jūtat, ka esat nonākuši strupceļā, un dzīve prieka vietā sagādā tikai problēmas un bēdas, ir laiks nekavējoties kaut ko darīt. Lifehacker un naudas atmaksas serviss ir apkopojuši 2016. gada labākos padomus, kas palīdzēs iemācīties priecāties par katru pavadīto minūti.

Nebaidieties no pārmaiņām

Nākamais gads ir lielisks laiks, lai kļūtu labāks. Mums ir detalizēts rīcības plāns ikvienam, kurš vēlas mainīties, bet nezina, ar ko sākt. Neviens nesola, ka būs viegli, taču 12 mēnešu laikā būsi ārēji transformējies, sakārtosi lietas galvā un sapratīsi, ko vispār vēlies no dzīves.

Izlasi rakstu →

Mainiet pakāpeniski

Beidz sev solīt, ka sāksi jaunu dzīvi tieši no 1. janvāra. Šis uzdevums ir pārāk liels, lai to paveiktu vienā piegājienā. Izvēlieties citu taktiku un sāciet ar mazumiņu – attīstiet sīkus ieradumus, kas neizbēgami aizsāks pārmaiņu ķēdi.

Izlasi rakstu →

Atcerieties, ka darbs nav visa jūsu dzīve

Jums var pat apnikt darbs, par kuru jūs sākotnēji priecājāties. Noskaidrojām, kas varētu būt problēmas pamatā, un pastāstījām, kā tikt galā ar profesionālo izdegšanu. Bonuss - padomi enerģijas taupīšanai gadījumos, kad tā ir pilnībā uz nulles.

Izlasi rakstu →

Atpūties pareizi

Ja jūs gulējat 8 stundas, bet joprojām nesaņemat pietiekami daudz miega, kaut kas nav kārtībā. Vispirms mēģiniet mainīt gulētiešanas rituālu. Izmantojot šo pieeju, jūsu katra rīta vēlme nogalināt visus, ko redzat, noteikti jūs atstās.

Izlasi rakstu →

Necenties būt labs pret visiem apkārtējiem

Ja cilvēki par jums nerūp, jums nav viņiem jāpalīdz. Viņi vienkārši to nav pelnījuši.

Es paredzu vispārēju sašutumu: kā var atteikt cilvēkam, kurš lūdz palīdzību? Tas ir vienkārši, ja aiz atbalsta lūguma slēpjas vēlme tevi izmantot kā nekaunīgu. Palīdziet tikai tiem, kam tas patiešām ir nepieciešams.

Izlasi rakstu →

Atbrīvojieties no attiecībām, kas jūs velk uz leju

Ar domām par putnu rokā varat sevi mierināt, cik vien vēlaties, taču fakts paliek fakts: ja attiecības jums neder, ir bezjēdzīgi mēģināt tās atdzīvināt. Dažreiz tiešām ir labāk būt vienam, nekā sabojāt dzīvi sev un savam partnerim.

Izlasi rakstu →

Paskatieties uz mīlestību no jauna

Vienkāršs ir labs. Grūti nozīmē sliktu. Šī ir aksioma. Nav nepieciešams to pierādīt.

Iemīlēšanās ir apžilbinoša. Mēs zaudējam galvu, darām visādus atkritumus, un, kad no acīm nokrīt rozā plīvurs, esam pārsteigti par paveikto. Pietiek, lai staigātu uz grābekļa. Ir pienācis laiks radikāli pārdomāt pieeju attiecībām. Tātad dzīve kļūs daudz vieglāka un patīkamāka.

Izlasi rakstu →

Pārskatiet savus izdevumus

Mēģinājums tikt no algas līdz algai, protams, palīdz uzturēt labu formu, taču labāk šo praksi izbeigt. Nesteidzieties meklēt jaunu darbu vai nepilnas slodzes darbu. Centieties nopelnīto naudu tērēt saprātīgi, nevis mētāties pa kreisi un pa labi.

Izlasi rakstu →

Beidz krāt jebkādus izdedžus

Lietas, lietas, lietas visapkārt, pārāk daudz lietu. Mēs tos pērkam, lai padarītu dzīvi labāku, kārtējo reizi pārliecināmies, ka šī pieeja nedarbojas, un tad apraudam necildeni iztērēto naudu. Patiesībā pilnvērtīgai dzīvei cilvēkam nevajag tik daudz, kā varētu domāt.

Izlasi rakstu →

Iegūt formu

Ja jūs nevarat mainīt visu pasauli uz labo pusi, mainiet sevi. Aizmirstiet attaisnoties. Ideālas formas atrašana nav tik sarežģīta, kā šķiet. Life hacker ir sagatavojis jums 30 dienu programmu, kas palīdzēs jums zaudēt svaru bez pārdabiskām pūlēm.

Izlasi rakstu →