Satura rādītājs:
- Kas ir baltais troksnis
- Kā darbojas baltais troksnis
- Kā baltais troksnis palīdz jaundzimušajiem
- Kam ir piemērots baltais troksnis?
- Kad baltais troksnis var būt kaitīgs
- Kur iegūt balto troksni jaundzimušajiem
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Šīs skaņas nomierina mazuļus 5 minūtēs. Bet ir arī blakusparādības.
Kas ir baltais troksnis
Baltais troksnis ir vienmērīga fona skaņa, kas satur visa audio diapazona frekvences no 20 līdz 20 000 Hz. Šī parādība tika nosaukta pēc analoģijas ar balto, kas apvieno visas esošās krāsas (protams, mēs runājam par visu redzamā spektra frekvenču elektromagnētiskajiem viļņiem, taču jūs nevarat iedziļināties detaļās, kas šajā gadījumā ir nenozīmīgas).
Baltā trokšņa skaistums ir informācijas trūkums.
Tā kā šajā vienveidīgajā dūkoņā nav ne kripatiņas svarīgas informācijas, mūsu smadzenes ļoti ātri pārstāj to pamanīt. Tā mēs nereaģējam uz veļas mašīnas skaņu. Vai arī parastie trokšņi no ceļa aiz loga. Vai lapotnes šalkoņa.
Kā darbojas baltais troksnis
Tas nomāc svešas skaņas, kas ir White Noise / HowStuffWorks. Lai to iztēlotu, iedomājieties, ka tuvumā sarunājas divi cilvēki. Lai gan to ir tik daudz, jūs varat skaidri dzirdēt katru balsi. Bet tad sarunā ienāca trešā. Jūs joprojām varat atšķirt toņus, bet jūs jau esat neizpratnē par to, kurš tieši izrunā vārdus.
Ja runā tūkstoš cilvēku, smadzenes nespēj atšķirt nevienu konkrētu balsi – dzidru vai kurlu, skaļu vai klusu, skarbu vai maigu. Tie visi saplūdīs vienā neatšķiramā un neinformatīvā baltajā troksnī.
Mūsu smadzenēm ļoti patīk šis stāvoklis, tas šķiet drošs. Tāpēc daudzi cilvēki tik ļoti mīl, piemēram, lietus skaņu.
Kā baltais troksnis palīdz jaundzimušajiem
Baltais troksnis tiek izmantots, lai palīdzētu mazuļiem aizmigt. Un viņš patiešām palīdz. Nelielā pētījumā J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. Baltais troksnis un miega indukcija / Archives of Disease in Childhood ar 40 mazuļu piedalīšanos, zinātnieki sadalīja mazuļus divās grupās. Vispirms tika ieslēgts baltais troksnis. Otro mēģināja iemidzināt ar tradicionālām metodēm – šūpojoties uz rokām vai atstājot gultiņā.
16 zīdaiņi pirmajā grupā aizmiga 5 minūtes pēc baltā trokšņa ieslēgšanas. Otrajā grupā tajā pašā laikā aizmiguši tikai pieci.
Tiek uzskatīts, ka šim hipnotiskajam efektam ir divi iemesli.
1. Baltais troksnis maskē svešas skaņas
Tas ir svarīgi jutīgiem mazuļiem vai tiem, kas dzīvo ģimenēs ar diviem vai vairāk bērniem. Šādiem mazuļiem bieži ir grūti aizmigt skaņu dēļ, kaut arī klusu, bet tomēr izceļas uz vispārējā fona: nejauša durvju aizciršana, garāmbraucošas automašīnas signāls, brāļu vai māsu balsis.
Baltais troksnis noslāpē, padara šīs svešās skaņas smadzenēm neatšķiramas. Tas nozīmē, ka bērns aizmieg un guļ mierīgāk.
2. Baltais troksnis ir nomierinošs
Vienmuļa blāva dūkoņa atgādina mazulim skaņas, ko viņš dzirdēja, atrodoties dzemdē. Tāpat kā jebkas cits, kas izklausās pēc laimīgā laika (piemēram, šūpošanās, blāvas gaismas), baltais troksnis nomierinās jūsu mazuli pirmajos dzīves mēnešos.
Kam ir piemērots baltais troksnis?
Teiksim uzreiz: ne visiem. Lielākajai daļai bērnu (tāpat kā pieaugušajiem) patīk neinformatīvs blāvs dūkoņa. Bet ir tādi, kuriem viņš nepatīk.
Ja mazulis viegli aizmieg ratos uz trokšņainas ielas vai darbojoties televizoram, ventilatoram, veļas mašīnai, lejot ūdeni, visticamāk, viņam der arī baltais troksnis kā "miegazāle". Bet, lai noskaidrotu, kā tieši jūsu mazulis reaģēs uz daudzfrekvenču skaņām, var tikai eksperimentāli.
Kad baltais troksnis var būt kaitīgs
Šķiet patīkami un droši, taču zinātnieki joprojām ir piesardzīgi un brīdina par iespējamām blakusparādībām.
1. Dzirdes traucējumi
2014. gadā Amerikas Pediatrijas akadēmija pārbaudīja 14 populāras baltā trokšņa ierīces. Izrādījās, ka tie visi pārsniedz S. C. Hugh, N. E. Wolter, E. J. Propst u.c. Zīdaiņu miega iekārtas un bīstamie skaņas spiediena līmeņi / Pediatrija Ieteicamais trokšņa līmenis zīdaiņiem ir 50 decibeli. Tā kā ģeneratori bieži darbojas visu nakti (un gādīgie vecāki tos arī pagriež, lai apslāpētu visas iespējamās svešās skaņas), tas var izraisīt bērna dzirdes traucējumus.
2. Aizkavēta runas attīstība
Tas pats iepriekš minētais pētījums brīdina par šo risku. Ja mazulim ir traucēta dzirde, tad viņš pieaugušo vārdus neuztvers tik skaidri kā normā. Un tas ietekmēs viņa runas attīstību.
Lai samazinātu riskus, pediatri iesaka šādas ierīces uzstādīt vismaz 2 m attālumā no gultas un uzturēt skaļumu zemā vai vidējā līmenī.
3. Atkarība
Bērni, kuri labi reaģē uz balto troksni, patiesībā guļ labāk. Bet viņi pierod pie šāda skaņas atbalsta. Ja kāda iemesla dēļ mazulis ir spiests aizmigt bez baltā trokšņa ģeneratora, pastāv liela miega problēmu iespējamība.
Kur iegūt balto troksni jaundzimušajiem
1. Izveidojiet sevi
Ieslēdziet ventilatoru, gaisa kondicionieri, gaisa mitrinātāju paredzētajam miega laikam: šīs ierīces rada skaņas, kas ļoti līdzīgas baltajam troksnim.
2. Pērciet izbāzeni ar iebūvētu baltā trokšņa ģeneratoru
Šīs rotaļlietas atveido skaņas, kas ir ideāli piemērotas mazuļa gulēšanai. Tie atgādina mātes sirdspukstus, lietus skaņu, ūdenskritumu, vēju. Parasti jūs varat izvēlēties no duci baltā trokšņa iespēju un starp tiem atrast tieši to, uz kuru bērns reaģēs vislabāk.
Līdzīgi sīkrīki ir pieejami arī bērnu naktslampu vai atsevišķu ierīču veidā.
3. Pagrieziet balto troksni tiešsaistē
Tīmeklī ir pietiekami daudz resursu, kas piedāvā lejupielādēt vai klausīties balto troksni tiešsaistē. Turklāt tas ir pieejams dažādās versijās: varat izvēlēties balto troksni ar lietus pilienu skaņām vai televizora šņākšanu.
4. Lejupielādējiet mobilo aplikāciju – baltā trokšņa ģeneratoru
To ir daudz, izvēlieties pēc savas gaumes.
Ieteicams:
Kāpēc baltais troksnis palīdz mums aizmigt
Baltais troksnis dažiem cilvēkiem ir priekšnoteikums labam miegam. Kāds ir tā burvīgais efekts? Izpratne par šo rakstu
Kas ir informatīvais troksnis un kā ar to cīnīties
Informācijas troksnis ir mūsu laika posts, un mums no tā ir jāaizsargājas. Kādi ir tā galvenie avoti un kā tos neitralizēt? Uzziniet no mūsu raksta
No kurienes nāk troksnis ausīs un ko ar to darīt
Asinsspiediens mārciņas, vidusauss iekaisums saspiež ar zemām frekvencēm un noslēpumaini klikšķ spazmas. Dzīves hakeris uzzināja, par ko runā fantoma skaņas
Kas jums jāzina par jaundzimušajiem
Ja jums ir pirmais bērns, tad rūpes par jaundzimušo var radīt daudz jautājumu. Šajā rakstā mēs esam atbildējuši uz vissvarīgākajiem no tiem
Kas ir šķiedra un astoņi pārtikas produkti, kas palīdzēs iegūt pietiekami daudz šķiedrvielu
Šajā ziņā mēs apskatīsim tik nenovērtētu mikroelementu, ko sauc par šķiedrvielām. To veidi, ietekme uz organismu un kur to iegūt. No visām mums nepieciešamajām pārtikas sastāvdaļām šķiedra ir nepietiekami novērtētā uzturviela. Mēs visi jau zinām par olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem, par kalorijām un bla bla bla.