Par ko vēsta jūsu valkātie apavi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pērkot jaunus apavus, rūpīgi apskatiet vecos: nolietoti apavi vai apavi pateiks, kādas ir pēdu problēmas un kā rast risinājumu.

Amerikas Podologu biedrība sniedz padomus, kā “nolasīt” apavus. paskaties kurā pusē un cik nolietotas vecās kurpes. Tas jums pateiks, kādas kļūdas pieļaujat, pērkot apavus.

1. Zem kāju pirkstu spilventiņiem

Tas nozīmē, ka jums ir saspringta Ahileja cīpsla. Tas ir jāizstiepj un arī jāizvēlas kurpes ar zemiem papēžiem, nevis tikai plakanu zoli.

2. Iekšzoles iekšpusē

Tu sagriez kāju. Palīdzēs kāju balsti vai ortopēdiskās zolītes.

3. Iekšzoles ārpusē

Jūs esat greizā pēda, jums ir nepieciešami ortopēdiskie apavi vai vismaz īpašas zolītes.

4. Zābaka priekšpusē, aiz pirkstiem

Tavi papēži ir pārāk augsti, izvēlies zemākus.

5. Izliekums blakus īkšķim

Ja šāda parādība ir uz viena apavu pāra, tad šis pāris ir pārāk cieši. Ja pamanāt izciļņus visā kurpēs, visticamāk, uz pirksta ir redzams ādas sēnīte.

6. Zem kāju pirkstiem ir nospiedumi

Vai nu šis apavu pāris jums ir par mazu, vai arī jums ir kāju pirkstu izliekums, kas līdzīgs āmuram. Meklējiet platākus apavus un apmeklējiet podologu.