Kā izbeigt attiecības, kas vairs nav priecīgas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Laimīgas beigas ir obligāts bērnu pasaku atribūts, taču dzīvē viss ir daudz prozaiskāk. Mēs bieži kļūstam par mūsu mīlas stāstu ķīlniekiem. Un viņiem vienkārši jāiemācās sarežģītas un grūtas attiecības izbeigt laicīgi ar minimāliem zaudējumiem abiem partneriem.

Vienā no kulta seriāla par attiecībām Sekss un pilsēta epizodēm Keriju Bredšovu negaidīti atmet viens no viņas daudzajiem vīriešiem. Bez paskaidrojumiem, tikai dzeltena atvainošanās uzlīme. Pat ja neesi skatījies šo seriālu un par Keriju dzirdi pirmo reizi, šim stāstam ir svarīga ziņa: atstāt bez paskaidrojumiem ir slikti (Brodska vai Ahmatovas dzejoļi uz uzlīmes joprojām neskaitās).

Jā, dažreiz vienkārši ir nepieciešams pārtraukt attiecības, turklāt abām pusēm. Tas ne tikai palīdzēs tam, kurš pieņēma lēmumu aiziet, bet arī dos iespēju otrajam cilvēkam laikus atbrīvoties no vienpusējas pieķeršanās un satikt savu patieso mīlestību.

Problēmas atpazīšana ir pirmais solis tās risināšanā

Nedomājiet, ka esat unikāls un bijāt pirmais, kas saskārās ar līdzīgu problēmu. Laiku pa laikam daudzi no mums kļūst par savu attiecību ķīlniekiem. Saites sāk drupināt, tāpat kā smags akmens, neļauj dziļi elpot. Reizēm ļoti gribas atbrīvoties no šīs apspiešanas, lai pārstātu lauzt spārnus sev un partnerim un beidzot sāktu dzīvot vienatnē.

Un jā, nav nekas nepareizs ar to, ka jūsu mīlestības starts nav lidojis. Atrodi spēku to atzīt, lai varētu virzīties tālāk. Mīlestībā, tāpat kā biznesā, ir neveiksmes.

Protams, ir daži signāli, ka Rubikons ir šķērsots un ir pienācis laiks izbeigt mīlas stāstu. Analizējiet savas attiecības, noskaidrojiet sevi un savas vēlmes. Un pieņemt lēmumu.

Jo ilgāk pievēršamies atmiņām un domājam par pagātni (tas ir, domājam par to, kas vairs nav un nebūs), jo tālāk mēs paši atstumjam reālās laimīgas nākotnes izredzes. Turklāt, ja jūsu attiecībās viss būtu patiešām gludi un ideāli, jūs diez vai tagad lasītu šo rakstu, vai ne?

Nevelciet: labāk tagad nekā vēlāk

Ideāls šķiršanās brīdis nepienāks, nevajag sevi uzjautrināt ar cerībām. Dzīvē nekam nav piemērots laiks. Ja viss ir patiešām slikti, noteikums ir: "Jo ātrāk, jo labāk."

Dodiet savam partnerim iespēju satikt kādu, kurš viņu patiesi mīl.

Bet būsim godīgi: nevelciet gumiju. Uz spēles ir likta iespēja nekļūt par "kazu, kas gadiem ilgi ir jūrnieks, bet nekad nav precējusies". Tāpēc neizgāzieties.

Kā nedarīt

Reāls dzīves stāsts. Man ir ļoti gudrs un ļoti skaists draugs, kurš jau vairākus gadus tiekas ar tikpat gudru un izskatīgu puisi. Puiši bez problēmām varētu filmēties jebkurā amerikāņu filmā par iemīlējušiem pāriem, kur visi varoņi un, protams, viņu attiecības ir ideālas.

Reiz šis puisis devās pie sava drauga uz vecpuišu ballīti. Tas nebija pārsteigums, un neviens nebija pret nedēļas nogali ar draugiem.

Jaunietis pirms izbraukšanas noskūpstīja savu draudzeni un solījās būt ļoti garlaicīgi, un jau no taksometra uz lidostu rakstīja, ka viņa meklēs skapī "kaut ko". Nekas neliecināja par nepatikšanām, un meitene ar prieku pieņēma, ka viņai sagādāts salds pārsteigums.

Tas tiešām nebija bez pārsteiguma. Skapī gaidīja atturīga vēstule, kurā puisis mierīgi paziņoja, ka beidzis mīlēt un viss ir beidzies. Viņš lika nu jau bijušajai draudzenei pirms atgriešanās izņemt visas mantas. Nu jā, viņš jau lūdza draugu pabarot kaķi.

Šis ir ļoti vardarbīgs šķiršanās scenārijs. Jūs to nevarat darīt.

Kā vislabāk pastāstīt par lēmumu šķirties

Šķiet, ka pasaulē, kur sīkrīki un sociālie tīkli valda, ir daudz labu radošu veidu, kā pārtraukt attiecības. Nosūti SMS ar skumju smaidu vai uzlīmi ar dziļu nozīmi Telegram, nomaini Facebook statusu "Attiecībās" uz "Neprecējies", raksti e-pastu ar tēmu "Es aizeju", beigās! Jaunās realitātes un modernās tehnoloģijas patiešām piedāvā plašu kontekstu klāstu cilvēku saziņai. Bet tas nav tik vienkārši.

Mūsdienu komunikāciju pētnieki uzskata, ka cilvēki izvēlas dažādus saziņas veidus (telefons, e-pasts, Skype un tā tālāk) atkarībā no tā, kādas emocijas viņi vēlas nodot konkrētajā brīdī.

Varbūt ir kāds veids, kā izmantot tehnoloģijas, lai nesāpīgi šķirtos?

Vai varat aprobežoties ar SMS?

Nē. Neviens ziņnesis nevar aizstāt dzīvu sarunu no sirds uz sirdi. Neaizmirstiet, ka aiz emocijzīmēm un uzlīmēm ziņojumos ir īsti cilvēki ar dzīvām emocijām un atvadīšanās process var būt daudz grūtāks nekā jums.

Cieniet cilvēku, kuru mīlējāt. Izturieties pret savu partneri ar līdzjūtību, kaut vai tikai no pateicības sajūtas par visu, ko piedzīvojāt kopā.

Atcerieties: jo nopietnāk cilvēks uztvēra šīs attiecības un jo vairāk tajās ieguldīja, jo grūtāk un sāpīgāk viņam būs tikt galā, jo grūtāk viņam būs atgūties.

Saglabājiet drosmi skatīties savam partnerim acīs un izrunājiet to, kas notiek starp jums. Paldies par visu, kas notika.

Varbūt ne viss ir zaudēts? Galu galā, dažkārt attiecību gadu gaitā jūtas kļūst nedaudz notrulinošas, un mēs dažreiz aizmirstam, cik ļoti kādu mīlam.

Pamatā notikumu attīstībai ir divas iespējas:

1. Jūs pārrunājat problēmas un sākat kaut ko darīt kopā, lai atjaunotu nodzēsto ugunsgrēku.
2. Jūs rīkojaties izlēmīgi un šķiraties.

Nekad nevienu nepazemo

Nekad nepārkāpjiet un neapvainojiet. Ja jūs atvadīsities no savas draudzenes vai puiša daudz nepatīkamu lietu, jūs viņai vai viņam radīsit daudz kompleksu. Tajā pašā laikā jūsu dzīve no tā nekļūs labāka. (Starp citu, ja jūs to darāt, visticamāk, jums ir kompleksi.)

Labāk vaino sevi. Kā, mīļā, tu esi ļoti laba un vispār skaista, es vienkārši esmu grūts puisis ar saviem tarakāniem un tāds būšu vienmēr. Vai arī sakiet kaut ko par skaisto princi un jūsu grūtajām attiecībām ar savu iekšējo pasauli.

Protams, mēs ar jums atceramies, ka problemātiskajās attiecībās vienmēr vainojami abi partneri. Bet, ja tu nolem doties prom, kad tas nemaz nav gaidāms, labāk saki, ka tas ir tevī. Tātad partnerim būs vieglāk atgūties pēc šķiršanās, bet vai atceries, ka mēs esam atbildīgi par tiem, kurus esam pieradinājuši?

Aizej, ej prom

Ja nolemjat aiziet, dariet to neatgriezeniski, vienreiz un uz visiem laikiem. Nedodiet pārāk daudz cerību, ja jums vienkārši ir garlaicīgi.

Nav nekādas vajadzības rakstīt savai jau bijušajai draudzenei nez no kurienes, ja pēkšņi tev šķiet, ka aiz loga ir izgājis skaists sniegs. Nevajag pamestam puisim sūtīt savu fotogrāfiju peldkostīmā, jo tu pēkšņi atcerējies, kā mēs kopā devāmies uz jūru.

Atstājiet viņu mierā un dodiet iespēju dzīvot savu dzīvi.

Pastāvīga parādīšanās bijušā partnera dzīvē, bet tajā pašā laikā nevēlēšanās ar viņu būt kopā ir ārkārtīgi savtīga un ne pārāk skaista no jūsu puses. Mīlestība var būt arī atkarība. Vai esat kādreiz redzējuši, ka alkoholiķiem ieteicams reizi nedēļā iedzert sarkanvīnu, bet narkomāniem - mazas kolas devas?

Mūsdienās arvien populārāki kļūst bezkontakta maksājumi. Tātad, draugi, ne tikai maksājumiem jābūt bezkontakta. Pirmajai reizei pēc šķiršanās vajadzētu būt šādai. Pētījumi apstiprina, ka cilvēki, kuri nesazinās ar saviem bijušajiem mīļotājiem, ātrāk atgūstas pēc šķiršanās. Vai tu esi labs cilvēks un nevēlies tevi sāpināt?

Viss būs labi?

Obligāti. Visi lugas varoņi.

Tikai, lūdzu, nemēģiniet sadraudzēties ar cilvēku, kuru pametat. Sākumā noteikti. Atcerieties, ka psihologi ir pārliecināti, ka starpdzimumu draudzība bez mīlas stāsta ir daudz labāka nekā attiecības, kuras varat veidot ar bijušo partneri.

Droši meklējiet jaunus draugus un draudzenes, lai dalītos ar viņiem ziņās un nosūtītu viens otram selfijus, un atstājiet mierā savu saprotošo, bet jau bijušo dvēseles radinieku.