8 pazīmes, ka jūsu attiecības vairs nav saglabāšanas vērtas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ne visiem pāriem ir lemts būt kopā. Galvenais ir laicīgi to saprast.

Pat spēcīgākie pāri dažreiz pārdzīvo grūtus laikus un domā par šķiršanos. Viršanas temperatūru katrs nosaka pats. Bet šeit ir daži modinātājzvani, kas norāda, ka attiecības var nebūt saglabātas.

1. Tu esi gāzēts

Gāzes apgaismojums ir vārds, kuram jūs nevarat atrast analogu krievu valodā, un tāpēc jums ir jāizmanto oriģinālais termins. Tas ir psiholoģiskas vardarbības veids, kad viens cilvēks cenšas otru pārliecināt, ka viņš ir neadekvāts, pārlieku jūtīgs, redz pasauli sagrozītu.

Tipiskas frāzes gāzes šķiltavu arsenālā: “Tu pārspīlē”, “Tev tā vienkārši likās! Jūs visu nesapratāt tik labi!”,“Neesiet tik nervozs! Nesaki tev ne vārda!”,“Nē, es nekad tā neteiktu, kāpēc tu izdomā?”. Dažreiz tas viss tiek teikts ar nolūku, lai destabilizētu upuri, atņemtu viņai pārliecību par savu piemērotību un padarītu viņu padevīgāku. To parasti dara narcisti, psihopāti un vienkārši manipulatori.

Citos gadījumos cilvēks savu partneri aizdedzina zemapziņā, pats to nepamanot, jo negrib atzīt, ka kļūdījies.

Lai kā arī būtu, šo manipulāciju rezultāts var būt ļoti bēdīgs.

Gāzes apgaismojuma upuriem dažreiz ir simptomu komplekss, kas līdzīgs PTSD simptomu kompleksam. Un vissmagākajos gadījumos lieta var beigties ar pašnāvību.

Attiecības, kurās viens cilvēks regulāri ķeras pie šāda veida manipulācijām, reti ir veselīgas. Un jūs, iespējams, nevarēsit tos glābt.

2. Tikai jūs interesē attiecības

Gadās, ka pārim ir problēmas un pārpratumi, bet tikai viens cilvēks cenšas to atrisināt. Viņš lasa rakstus un grāmatas par attiecībām, nemitīgi cenšas pārrunāt situāciju, piekāpjas, iesaka doties pie ģimenes psihoterapeita. Un otrs līdzvērtīgs konflikta dalībnieks neko nedara. Un vispār ar visu savu izskatu viņš demonstrē, ka viņam vispār ir vienalga - lai viss ir kā būs.

Iedomājieties, ka jūs kopā ar biznesa partneri esat atvēruši kopīgu biznesu, bet galu galā strādājat un ieguldāt naudu tikai jūs, bet viņš neko nedara. Visticamāk, jūs to nepacietīsit ilgu laiku.

Attiecības ir arī kopīgs iemesls, kas prasa abu pušu interesi.

Un, ja tas tā nav, tad pārim vienkārši nav nākotnes.

3. Jūs jūtaties riebīgi

Jūs nevarat noskūpstīt šo cilvēku bez drebuļiem, jūs nevēlaties, lai viņš jūs apskauj. Jūs bezgalīgi kaitina viss, ko jūsu puse dara un saka. Pat vienkārši būt blakus ir pretīgi. Daži psihologi nicinājumu uzskata par galveno zīmi, ka attiecībām ir pienācis gals un nav par ko cīnīties. Jo kur tādas jūtas parādījušās, tur nebūs vietas mīlestībai, sapratnei un pat līdzjūtībai.

4. Jūs nevarat paļauties uz savu partneri

Šādu cilvēku var labi raksturot ar vienu vārdu: neuzticams. Viņš melo, pazūd tajos brīžos, kad visvairāk vajag, tērē kopīgu naudu aiz muguras, nemitīgi iesaistās kādos nepatīkamos stāstos. Un jūs noteikti zināt, ka grūtos laikos jūs nevarat paļauties uz šo cilvēku: tas būs liels panākums, ja viņš vismaz nesagādās jums vēl lielākas problēmas.

Mēģinājumi saglabāt šādas attiecības laika gaitā novedīs jūs strupceļā.

Pasaulē jau tā ir pārāk liela nestabilitāte, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc mūsdienu cilvēki pastāvīgi dzīvo stresā. Attiecībās mēs meklējam mieru, komfortu un pārliecību par nākotni. Un netērējiet laiku un enerģiju kādam, kurš to visu nevar dot.

5. Jūs esat krāpuši viens otru vairāk nekā vienu reizi

Vai arī kāds ir mainījies. Galvenais šeit ir šāds: vienreizēju nodevību - seksuālu vai emocionālu - dažos gadījumos joprojām var uzskatīt par kļūdu. Lai gan šeit, protams, katram jāizlemj pašam. Bet, ja neuzticība notiek regulāri - un tajā pašā laikā attiecības nebija iecerētas kā brīvas, tad pārim ir problēmas.

Izrādās, formāli šie cilvēki ir kopā, bet guļ, draudzējas un dalās emocijās ar kādu citu. Tas nozīmē, ka no attiecībām nekas nav palicis pāri un diemžēl vairs nav ko saglabāt.

6. Attiecības sāp citas jūsu dzīves jomas

Piemēram, partneris piespiež pamest savu iecienīto darbu, neļauj nodarboties ar hobiju un attīstīties. Tā dēļ jūs strīdaties ar draugiem vai vecākiem, nervozējat, slikti guļat, zaudējat veselību. To visu var attiecināt uz emocionālas vardarbības pazīmēm.

Bet gadās arī tā, ka cilvēki nevēlas viens otram nodarīt pāri, bet viņu attiecības tomēr ir pretrunā attīstībai vai traucē garīgajai labklājībai. Piemēram, vienam tika piedāvāts darbs ārzemēs, bet otram, lai uz turieni dotos, būtu jāatsakās no veiksmīgas karjeras. Vai arī viens aukstā klimatā pastāvīgi slimo un vēlas pārcelties kaut kur uz dienvidiem, bet otrs fiziski neiztur karstumu.

Ja tajā pašā laikā cilvēki mīl viens otru un viņu attiecības ir spēcīgas, varat mēģināt atrast izeju.

Taču, kad arodbiedrība jau ir uz sabrukuma robežas, šādas nesaskaņas, visticamāk, būs pēdējais piliens.

7. No tevis izvairās

Jūs ievērojat, ka jūsu puse vairs nevēlas pavadīt laiku kopā ar jums. Cilvēks ir kļuvis auksts un noslēpumains, gandrīz neko nedalās ar jums, izvairās no sarunām. No visa ir redzams, ka viņš veido kaut kādu savu, izolētu dzīvi un nevēlas tevi tajā ielaist. Un galvenais nebūt nav tas, ka viņam ir kāds cits.

Vienkārši sajūtas ir beigušās un viņš vēlas iet tālāk vienatnē, pat ja viņš pats to vēl neapzinās. Un, ja cilvēks starp jums ir uzcēlis sienu, diez vai ir iespējams tai izlauzties cauri.

8. Tev ir grūti atvērties

Jūs nevarat runāt no sirds uz sirdi ar savu pusīti. Nevēlaties apspriest problēmas jūsu attiecībās. Jūtieties saspiesti, neērti un atstumti, domājot par dalīšanos pieredzē ar šo personu. Aizvien biežāk klusē un noslēpies.

Varbūt tas notiek tāpēc, ka jūsu partneris jūs neatbalsta, devalvē un kritizē. Vai arī jūs viņam neuzticaties, jo viņš spēj izplatīt jūsu noslēpumus vai izmantot tos pret jums. Vai varbūt jūs vienkārši vairs nejūtat vajadzību būt atklātam ar šo konkrēto personu.

Jebkurā gadījumā simptoms ir diezgan satraucošs: veselīgas attiecības balstās uz atvērtību un uzticēšanos.

Kur tāda nav, tur jau grūti kaut ko labot.

Protams, neviena ideja vai padoms nedrīkst būt kā ceļvedis rīcībai - tikai iemesls pārdomām. Vienīgā situācija, kurā jums noteikti vajadzētu pārtraukt attiecības, un pēc iespējas ātrāk, ir tad, kad jūsu dzīvība un veselība ir apdraudēta. Fiziska vardarbība, draudi vai uzmākšanās nepārprotami norāda, ka attiecības nevar saglabāt. Citos gadījumos to joprojām var labot.