Satura rādītājs:
- Uzrakstīto ir vieglāk atcerēties
- Plānošana pārvērš abstraktus mērķus konkrētos mērķos
- Uzdevumu saraksti palīdz filtrēt nevajadzīgas lietas
- Izvade
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Daudzi cilvēki tagad kritizē darāmo darbu sarakstus, taču pati plānošana mums sniedz zināmas psiholoģiskas priekšrocības. Mēs labāk atceramies informāciju un varam kontrolēt savu laiku. Tajā pašā laikā nav tik svarīgi, vai darām visu, ko esam ieplānojuši.
Uzrakstīto ir vieglāk atcerēties
Darāmo darbu saraksta sastādīšana ir līdzīga piezīmju veikšanai, lasot grāmatu vai sēžot lekcijā. Veicot ierakstu, jūs apstrādājat informāciju, garīgi apkopojat to, un tas, kā apstiprina daudzi pētījumi, palīdz labāk atcerēties to, ko esat izturējis Pam A. Mueller, Daniel M. Oppenheimer. … …
Veidojot uzdevumu sarakstu, jūs pārdomājat savus uzdevumus, sadaliet tos atbilstoši svarīguma pakāpei. Jūsu smadzenes nosaka, ko vispirms atcerēties. Jo vairāk jūs garīgi strādājat ar kādu informāciju, jo labāk jūs to uztverat. Tāpēc reizēm, pat neielūkojoties mūsu sastādītajā sarakstā, atceramies ieplānotās lietas.
Plānošana pārvērš abstraktus mērķus konkrētos mērķos
Lielākajai daļai cilvēku izaicinājums nav būt aizņemtam visas dienas garumā, bet gan lielie projekti, kas rada gandarījumu par darbu. Parasti šāds projekts ir kaut kāds abstrakts mērķis, ko vēlamies sasniegt dažu nedēļu vai mēnešu laikā. Bet problēma ir tā, ka šādus uzdevumus ir grūti apgūt, nesadalot tos konkrētās darbībās, kuras var veikt dienu no dienas, nedēļu pēc nedēļas, mēnesi pēc mēneša.
Darāmo darbu saraksts palīdzēs skaidri noteikt visas nepieciešamās darbības un sagatavoties darbam.
Uzdevumu saraksti palīdz filtrēt nevajadzīgas lietas
Daudzi iemesli var neļaut jums izpildīt visu, kas dienā ieplānots. Nemitīgā e-pasta un citu ziņu straume nemitīgi draud aizņemt visu laiku, nemaz nerunājot par dažādām tikšanās reizēm un tikšanās reizēm vai vienkārši neparedzētiem notikumiem. Bet, ja jūs izveidojat veicamo darbu sarakstu, jums tie kaut kā jāpievieno savam kalendāram, jāatvēl laiks tiem.
Pati kalendāra glabāšana ļoti noder, lai tiktu galā ar dažādām neparedzētām situācijām. Mēģiniet plānot vairākas nedēļas iepriekš, kad kalendārā vēl ir brīvas vietas. Tomēr jūs varat pamanīt, ka viss jūsu laiks jau ir ieplānots. Visticamāk, tā ir zīme, ka esi aizņemts ar citiem, mazāk svarīgiem darbiem, kuru dēļ galvenais darbs tiek atstumts otrajā plānā. Iespējams, ir pienācis laiks pārveidot savu darba dienu.
Izvade
Pat ja jūsu darāmo darbu saraksts nav perfekti sakārtots un dažus uzdevumus neesat paspējis izpildīt, tomēr esat pārspējis ierasto. Jūs atklājāt lietas, kas tērēja jūsu laiku, plānojāt konkrētus soļus sava mērķa sasniegšanai. Un tas ir daudz svarīgāk, nekā vienkārši izsvītrot kādu vienumu no saraksta.
Ieteicams:
Kā emocionālā inteliģence palīdz jūsu karjerā
Paškontrole ir atspēriena punkts profesionālajai izaugsmei. Mēs izdomājam, kā definēt jūsu lomu modeli, un veidojam empātijas kartes
Vai esat izveidojis jauno gadu veicamo darbu sarakstu? Tagad uzzini, kāpēc tu to nedari
Vari izvirzīt sev patvaļīgi ambiciozus mērķus gadam, taču bez konkrēta plāna tie paliks nepiepildīti
10 AliExpress produkti, kas palīdz padarīt jūsu māju drošu maziem bērniem
Nažu kastes, asi mēbeļu stūri, atvērti logi – ir daudz veidu, kā gūt traumas mājoklī. Bet šie priekšmeti nodrošinās bērnu drošību
Produktīvs operētājsistēmai iOS palīdz veidot veselīgus ieradumus jūsu ikdienas rutīnā
Productive ir iOS lietotne, kas palīdz veidot veselīgus ieradumus
Beeminder ir tiešsaistes pakalpojums, kas palīdz sasniegt jūsu mērķus
Vecā gada beigas un jaunā gada sākums ir labākais laiks, lai izvērtētu un plānotu jaunus darbus. Mēs ļoti ceram, ka pagājušais gads jums bija veiksmīgs un jūs sasniegāt visus savus mērķus. Un, lai nākamais būtu ne mazāk profesionāls, mēs vēlamies jūs iepazīstināt ar jaunu tiešsaistes pakalpojumu Beeminder , kas jums palīdzēs šajā sarežģītajā uzdevumā.