2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Lai gan daudzi cilvēki ienīst pirmdienu, mūsu smadzenēm šajā dienā ir vieglāk pieņemt lēmumus nekā pārējās dienās. Uzziniet, kāpēc tas notiek un kā jūs varat pagarināt šo stāvokli.
Pētnieki no Pensilvānijas Universitātes analizēja statistiku par Google meklējumiem vairākiem vārdiem (tostarp "diēta", "sporta zāle"), un izrādījās, ka pirmdienās daudziem cilvēkiem ir pieaugusi interese par savu mērķu sasniegšanu. Līdzīga situācija vērojama arī citos nozīmīgos kalendāra datumos: Jaunajā gadā, jaunā mācību gada sākumā, dzimšanas dienā. Turklāt pirmdienās pieaug pieprasījumu skaits "kā atmest smēķēšanu".
Pētnieki norāda, ka tas ir tāpēc, ka šādi datumi atdala vienu mūsu dzīves laikmetu no cita. Mums kļūst vieglāk domāt par nākotni un ļauties pagātnes kļūdām. Pirmdienās pārstājam uztraukties par to, vai kāpjam pietiekami ātri pa karjeras kāpnēm un domājam, vai šīs ir īstās kāpnes.
Lai gūtu personīgos un profesionālos panākumus, ir ļoti svarīgi uz brīdi aizmirst par sīkumiem un mēģināt redzēt kopainu.
Bet mums tas izdodas ļoti reti. Nav tā, ka mēs izvēlamies neapmeklēt sporta zāli, neziedot naudu labdarībai vai nezvanīt vecākiem. Mēs vienkārši darbojamies ar autopilotu un pat neapzināmies, ka būtu varējuši kaut ko darīt savādāk.
Mūsu tendence ļaut lietām noritēt pašām atspoguļo mūsu smadzeņu struktūru. No desmit miljoniem informācijas vienību, ko smadzenes apstrādā sekundē, tikai aptuveni 50 vienības ir iesaistītas apzinātā domāšanā - tas ir 0 0005%. Mēs neesam radīti pastāvīgai modrībai.
Mūsu smadzenes vienkārši nevar katru minūti izšķirt dažādas darbības iespējas un rūpīgi apsvērt katru mūsu pieņemto lēmumu. Tā vietā zemapziņa ir atbildīga par lielāko daļu lēmumu par mūsu uzvedību.
Lai pārslēgtos uz apzinātu lēmumu pieņemšanas režīmu, smadzenes pastāvīgi salīdzina apkārtējo realitāti ar mūsu cerībām.
Tikai tad, kad mēs redzam draudus vai kaut ko jaunu, smadzenes tiek pilnībā iesaistītas lēmumu pieņemšanas procesā.
Nez kāpēc pirmdienas, kā arī mēneša pirmās dienas un Jaunais gads mūs izsit no sliekšņa un liek aizdomāties, vai ejam pareizā virzienā. Tās mudina domāt par risinājumiem, kurus, visticamāk, citādi nemaz nepamanītu.
Šo efektu var uzlabot, apzināti atpūšoties no ikdienas rutīnas. Tas palīdzēs ne tikai apzināti domāt par jebkādiem lēmumiem, bet arī rīkoties saskaņā ar tiem.
Ieteicams:
Kā ticība laimīgām beigām liek mums pieņemt sliktus lēmumus
Ticība laimīgām beigām ir garīga slazds, kas liek mūsu smadzenēm pateikt, ka mums nav labākā izvēle. Izpratne par to, kāpēc pozitīvais ne vienmēr ir labs
25 domāšanas kļūdas, kas liek mums pieņemt sliktus lēmumus
Kognitīvie izkropļojumi ir smadzeņu iezīmes, kas palīdz mums izdzīvot, taču dažreiz tās arī darbojas pret mums, liekot mums pieņemt nepareizus lēmumus
7 veidi, kā pieņemt pareizos lēmumus
Cik daudz sliktu lēmumu savā dzīvē esat pieņēmis? Neviens nav pasargāts no kļūdām, taču ir daži padomi, kas palīdzēs izdarīt pareizo izvēli. Riskanti lēmumi par karjeru, attiecībām, pat par modes tendencēm – daudzi no mums savā dzīvē pieņem tūkstošiem nepareizu lēmumu.
Kā intuīcija var palīdzēt pieņemt efektīvus lēmumus
Zinātnieki ir pierādījuši, ka intuīcija palīdz pieņemt lēmumus efektīvāk. Tas arī padara mūs pārliecinātākus
Kā bailes palaist garām labāko variantu neļauj mums pieņemt lēmumus
Liela izvēle dažkārt kļūst nevis par priekšrocību, bet gan par problēmu. Bet to var labot. Jums nevajadzētu meklēt ideālo variantu, ja varat būt apmierināts tikai ar labāko