Kā intuīcija var palīdzēt pieņemt efektīvus lēmumus

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Attīstiet savu intuīciju un regulāri izmantojiet to praksē. Tad lēmumi tiks pieņemti ātrāk un vieglāk.

Kas ir intuīcija

Saskaņā ar psihologu definīciju tā ir tūlītēja izpratne vai apziņa, kas iegūta bez sprieduma un pārdomām. Tas mūs motivē rīkoties. Zinātnieki ir pierādījuši, ka intuīcija palīdz pieņemt lēmumus efektīvāk. Tas arī padara mūs pārliecinātākus.

Tas noder dažādās situācijās: no karjeras izvēles līdz ātrai situācijas novērtēšanai. Ja vēlaties atbildēt uz jautājumu vai pieņemt lēmumu, pievērsieties savai intuīcijai. Šajā gadījumā jums jāuzticas savai zemapziņai. Intuīcija balstās uz visu dzīvē pieredzēto. Tas aug un mainās kopā ar jums.

Kāpēc viņai vajadzētu uzticēties

Parasti cilvēki cenšas pieņemt lēmumus racionāli. Bet smadzenes ir pārņemtas ar daudz informācijas. Pēc pētnieku domām, tikai ceturtā daļa no tiem, kuri, pērkot automašīnu, analizē visu pieejamo informāciju, ir pilnībā apmierināti ar savu izvēli. Un tie, kas izvēlas intuitīvi, ir apmierināti ar pirkumu 60% gadījumu. Smadzenes var pieņemt izdevīgu lēmumu pat bez pilnīgas informācijas.

Kamēr jūsu smadzenes racionalizē visus iemeslus, kāpēc jums vajadzētu atstāt vai palikt, jūsu intuīcija klausās un pamana brīdinājuma signālus.

Tās bieži parādās kā fiziskas sajūtas, kad domājat par risinājumu. Piemēram, smaguma sajūta vēderā vai vieglums visā ķermenī.

Kā to pielietot praksē

1. Klausieties instinktiem

Pieņemsim, ka esat līderis un vēlaties palielināt intuīcijas lomu savas komandas darbā. Lai to izdarītu, ieviesiet elastīgākus uzdevumu izpildes termiņus. Radošums neietilpst stingros rāmjos.

Ja uzņēmums ir pieradis pieņemt lēmumus pēc rūpīgas analīzes, mainiet pieeju. Eksperimentējiet. Apvienojiet ierobežotus datus ar intuitīvu domāšanu.

Klausieties saviem instinktiem un iedrošiniet darbiniekus to darīt. Neatmetiet savas priekšnojautas.

2. Veiciet ātru novērtējuma testu

Uzrakstiet uz papīra vienkāršu jautājumu, uz kuru var atbildēt jā vai nē. Jautājumam nevajadzētu būt teorētiskam, bet gan saistītam ar konkrētu darbību. Piemēram, "Vai man vajadzētu pamest darbu?", nevis "Vai man patīk mans priekšnieks?" Zem jautājuma ierakstiet “jā” un “nē” un nolieciet pildspalvu malā.

Dariet citas lietas un pēc pāris stundām atgriezieties pie papīra lapas. Paņemiet pildspalvu un aizveriet acis. Atveriet tās un ātri apvelciet vienu no atbildēm. Varbūt tas būs negaidīti vai arī jums tas var nepatikt. Bet neatlaidiet to. Jūsu intuitīvā domāšana ir nostrādājusi. Tomēr, visticamāk, jūs atbildējāt godīgi.

3. Veltiet laiku pārdomām

Pastāvīgā steigā vai darbā jūs vienkārši nepamanīsit nekādas priekšnojautas. Lai palīdzētu attīstīties savai intuīcijai, savā grafikā atvēli laiku pārdomām. Piemēram, starp tikšanās reizēm, no rīta pirms darba vai vakarā pirms gulētiešanas. Saglabājiet dienasgrāmatu, dodieties pastaigās un meditējot attīstiet uzmanību.

Vienkāršs meditācijas triks ir pievērst uzmanību fiziskām sajūtām. Skenējiet ķermeni. Jūs ievērosiet, ko jums saka jūsu intuīcija. Laika gaitā šī spēja nostiprināsies.