16 simptomi, kuriem mēs nepievēršam uzmanību, bet velti

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Šis raksts ir hipohondriķa murgs. Un nesakiet, ka mēs jūs nebrīdinājām.

1. Nogurums

Nogurt ir kļuvis pat zināmā mērā modē: tas nozīmē, ka cilvēkam ir daudz jāstrādā un maz jāguļ. Bet, ja nogurums nepāriet arī pēc nedēļas nogales un atvaļinājuma, tas var nebūt jautājums par stresu. Nogurums ir bieži sastopams simptoms ļoti daudzām slimībām, un, pirmkārt, ir vērts apmeklēt endokrinologu, lai pārbaudītu, vai vairogdziedzeris darbojas normāli.

2. Svīšana

Ja esat treniņā, ir pareizi daudz svīst. Ir normāli naktīs stipri svīst, ja guļamistabā ir ļoti karsts. Bet, iespējams, pēkšņas drudža lēkmes nav saistītas ar fiziskām aktivitātēm vai pat ar siltu segu, bet gan ar koronārās artērijas aizsprostojumu. Un tas jau var izraisīt sirdslēkmi. Tāpēc vispirms noregulējiet akumulatoru guļamistabā, un pēc tam - uz tikšanos ar kardiologu.

3. Grēmas

Varat ignorēt dīvaino dedzinošo sajūtu krūtīs, vakariņās visu norakstot uz pīrāga. Bet dažreiz grēmām līdzīgas sajūtas neliecina par grūtām attiecībām starp kuņģi un barības vadu, bet gan par sirds problēmām. Tāpēc jādomā nevis par to, kur dabūt sodu, bet gan par to, kā pierakstīties pie kardiologa.

4. Svara zudums

Daudzi cilvēki sapņo zaudēt svaru bez diētas, fiziskās aktivitātes un dzīvesveida izmaiņām. Tāpēc, ja svars pēkšņi sāk kust pats no sevis, viņi to uztver kā iemeslu priekam. Patiesībā nav nepieciešams izdarīt pārsteidzīgus secinājumus. Pēkšņs pēkšņs svara zudums ir viena no vēža pazīmēm. Tāpēc kopā ar savu ārstu padomājiet par to, kas varēja izraisīt svara zudumu.

5. Apgrūtināta rīšana

Ja arvien biežāk domā, ka ēdiens tomēr jākošļā ilgāk, pastiepies pēc ūdens glāzes, lai izdzertu barības vadā iestrēgušu gabaliņu, lai gan nešķiet, ka lien pie ēdiena kā izsalcis vilks, dodies uz tikšanos. ar gastroenterologu. Barības vada vēzis bieži vien liek par sevi manīt tieši ar nespēju kaut ko norīt. Lai gan, jums, iespējams, vajadzētu tikai labāk strādāt pie žokļiem.

6. Sāpīgas mēnešreizes

Sāpīgas mēnešreizes ir diezgan izplatītas, un reklāmas atgādina, ka "šajās dienās" vajag izdzert kādu pretsāpju līdzekli un viss pāries. Bet viena lieta ir dismenoreja, kas rodas ķermeņa īpašību dēļ. Cita lieta ir endometrioze, policistoze un citas slimības, kuru dēļ menstruācijas kļūst īpaši sāpīgas. Pārbaudiet savu veselību.

7. Aizcietējums

Aizcietējumus, protams, ir grūti ignorēt. Bet parasti vainojams nepareizs uzturs un banāls ūdens trūkums. Ja atkal un atkal vaino sviestmaizes, jūs, iespējams, nepamanīsit, ka ķermenis šādi signalizēja par diabētu. Tāpēc katram gadījumam reizi gadā ir jānodod asinis un jāpārbauda cukura līmenis.

8. Miega trūkums

No rīta ir sajūta, ka nemaz nav devušies gulēt. Ja esat devies gulēt pirms piecām stundām, tad galvassāpes pēc pamošanās ir dabiska reakcija uz atpūtas trūkumu. Bet, ja no rīta viņš atkal ievelkas gultā, neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs atpūšaties, jūs, iespējams, ciešat no skābekļa trūkuma miega laikā obstruktīvas miega apnojas dēļ. Tā ir elpošanas apstāšanās miega laikā, to bieži konstatē cilvēki, kuri krāk. Mēģiniet ierakstīt savu krākšanu un klausieties šo ierakstu kopā ar savu ārstu. Ja starp ieelpām ir garas pauzes, tad jārīkojas un jāārstē krākšana.

9. Sausa āda

Āda ir kļuvusi saspringta, pārslas, pat niez, lai gan šķiet, ka tā nav alerģija. Varbūt ziema ir tikko atnākusi un ādai nav pietiekami daudz mitruma. Vai varbūt tas ir vairogdziedzera darbības traucējumi vai pat autoimūnu slimību pazīme.

10. Rokas un kājas ir aukstas

Vai jūsu pirksti aukstumā ātri sasalst un kļūst nejūtīgi, bet pēc tam kļūst bāli un pat kļūst balti? Aukstums vainīgs, cimdi nav piemēroti laikam. Vai arī Reino sindroms nav tik reta slimība, kuras dēļ cieš pirkstu asinsvadi. Ģērbieties silti - un apmeklējiet ārstu.

11. Nagi maina formu un krāsu

Manikīram ar to nav nekāda sakara, un nevar nolasīt līniju likteni uz nagiem. Bet ieliekti nagi var liecināt par anēmiju, daļai nagu krāsas maiņu – par problēmām ar nierēm, bet sabiezējumus un izvirzījumus kutikulas rajonā – par sirds vai plaušu slimībām, kuru dēļ audiem nepietiek skābekļa.

12. Aristokrātisks bālums

Ja, skatoties spogulī, jums atgādina vai nu Sniegbaltīti, vai vampīrus, tas ir attaisnojums, lai veiktu kārtējo asins analīzi un pārbaudītu hemoglobīna līmeni. Bālums ir viena no dzelzs deficīta anēmijas pazīmēm, no kuras viegli atbrīvoties, ja pārskatāt savu diētu un iegādājaties īpašus dzelzs piedevas.

13. Rokraksta maiņa

Iespējams, jūsu rokraksts ir mainījies tāpēc, ka pēdējo reizi esat aizmirsis, kad kaut ko rakstījāt ar roku. Vai varbūt pie nelīdzenajiem burtiem vainojams trīce, tas ir, trīce rokās, kas signalizē par dažādām slimībām, līdz pat Parkinsona slimībai.

14. Reibonis pieceļoties

Ja vairākas stundas pēc kārtas esat sēdējis pie datora, saspiedies burta "siu" pozīcijā un pēc tam pēkšņi iztaisnojies un piecēlies, visticamāk, galva sagriezīsies, bet tas ātri pāries. Bet, ja, pieceļoties no dīvāna vai krēsla, pastāvīgi reibst galva, tad tas jau ir signāls: iespējams, atkal pie vainas ir anēmija. Pastaigas un vingrošana var palīdzēt, taču pirms programmas izveides konsultējieties ar savu ārstu.

15. Krampji kājās

Sportisti, īpaši iesācēji, zina, ka pārāk daudz vingrinājumu var izraisīt krampjus. Ir vērts izlabot vingrojumu programmu - un viss kļūst normāli. Bet, ja krampji parādās, vienkārši kāpjot pa kāpnēm, tad tas nav īpaši labi. Iespējams, ka apakšējo ekstremitāšu artērijās veidojas asins recekļi, un to labāk noskaidrot pēc iespējas ātrāk.

16. Ir grūti saskaitīt izmaiņas

Varbūt matemātika nav jūsu stiprā puse. Tad viss ir kārtībā. Vai arī jūs vienkārši esat tik noguris, ka gandrīz nevarat domāt. Bet varbūt tās ir agrīnas Alcheimera slimības pazīmes. Katram gadījumam pārbaudiet: jums ir grūtības ar mutisku skaitīšanu vai ir pienācis laiks vērsties pie ārsta.