15 dzīves uzlauzumi tiem, kas pastāvīgi kavējas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Lai attīstītu punktualitāti, bieži pārbaudiet pulksteni, atrodiet motivāciju un pārdomājiet savu apkārtni.

1. Sāciet vairāk stundu

Paļauties tikai uz viedtālruņa pulksteni nav uzticama. Problēma ar kavēšanos ir laika pārpratums, tāpēc informāciju par to labāk atjaunināt biežāk.

Piekariet pulksteni pie sienas katrā istabā, uzlieciet to uz rokas. Piemērots punktualitātes ierīcēm, kas izstaro signālus noteiktā laikā. Piemēram, lai nokļūtu darbā līdz deviņiem, jādodas prom devītās sākumā. Pulkstenis, kas sita astoņus, skaidri parādīs, ka ir pienācis laiks uzvilkt apavus.

2. Pabīdiet pulksteni dažas minūtes uz priekšu

Tiem, kas hroniski kavējas, tas ir bezjēdzīgs padoms. Jūs zināt, ka pulkstenis kavējas, tāpēc gala rezultātu tas neietekmēs. It īpaši, ja parasti uzturaties 40 minūtes, nevis 5.

Bet atbildīgiem cilvēkiem, kuriem nepatīk kavēties pat 5 minūtes, life hack var noderēt.

Viņš pabīdīja telefona pulksteni 10-15 minūtes uz priekšu. Tas ir, reālais laiks ir 13:00, mans pulkstenis ir 13:15. Parasti šīs 15 minūtes ir par maz, jo ir neliels sastrēgums vai "ak, sveiks, draugs, kā iet?" Lietoju jau desmit gadus.

Tiesa, rezultātā sāku ierasties 15 minūtes agrāk, taču šo laiku ir ērti pavadīt uz uzkrātajām vēstulēm un čatām tūlītējos kurjeros.

3. Pierakstiet, cik ilgi notiek rutīnas darbības

Cilvēki, kuri kavējas, mēdz nepareizi novērtēt savu laiku. Šķiet, ka pēc 5 minūtēm ir laiks ieiet dušā, iztīrīt zobus un izķemmēties. Patiesībā jūs dušā pavadāt tikai 10 minūtes. Tā rezultātā laiks paslīd prom, un situācija kļūst nekontrolējama.

Jums precīzi jāsaprot, cik ilgi rutīnas uzdevumi prasa. Tas palīdzēs aprēķināt, cik agri jāsāk gatavoties.

4. Atstājiet laiku force majeure gadījumiem

Dzīve nav ideāla. Luksofori ir sarkani, pēdējā brīdī saplēstas zeķes un šņores, pazaudētas atslēgas, un tunelī iekļūst pat uzticams metro vilciens. Aizpildiet force majeure situācijas iepakošanas un ceļojuma laikā.

5. Plānojiet ierasties agri

Precizitāte ir karaļu pieklājība, bet mēs neesam Lielbritānijā. Nav nepieciešams mēģināt ierasties minūti pa minūtei. Plāno tur nokļūt nevis pēc stundas X, bet 15 minūtes pirms tam. Tātad iespēja nenokavēt ir lielāka.

6. Nepalaidiet uzmanību

Visu, kas nav iekļauts parastajā savākšanas plānā, atstājiet vēlākam laikam. Tas jo īpaši attiecas uz sociālo mediju plūsmām. Tur noteikti nenotiek nekas tāds, ko nevarētu palaist garām. Un viņi patērē daudz laika.

7. Atrodi motivāciju

Labāk, protams, domāt par pozitīvu pastiprināšanu. Bet meklējiet ne pārāk dārgas iespējas. Ir patīkami nopirkt kaut ko dārgu par katru ierašanās laiku, taču tas ir ļoti dārgi, jo ieradums nekavēties ir jāsaglabā visu atlikušo mūžu.

Taču darbojas arī negatīvā motivācija, īpaši, ja tā tiek uzspiesta no malas.

Alise vairs nekavējas, lai ietaupītu naudu.

Mēs saņēmām milzīgu naudas sodu par vienu no darbiem un audzinājām kauna sajūtu, ka pievīlām komandu. Un tas noteikti padarīja mani punktuālāku.

8. Pielāgojiet savu ikdienas rutīnu

Labi veidotai ikdienas rutīnai vienlaikus ir divas priekšrocības:

1. Jūs ievērojat režīmu, pietiekami gulējat un piecelties laikā.
2. Darot lietas katru dienu vienā un tajā pašā laikā, jūs labāk izjutīsit tās progresu.

9. Sagatavojies iepriekš

Vienkāršs skolas noteikums, kas palīdz pieaugušā vecumā: vakarā sakrāmējiet savu portfolio. Tas jo īpaši attiecas uz apģērba izvēli. Reizēm pret to izskan arguments: "Pēkšņi man nebūs noskaņojuma vilkt iepriekš izvēlēto." Bet no rīta tu noteikti priecāsies, ka guli gludināti un pagatavoti, neatkarīgi no garastāvokļa.

10. Saglabājiet laipnību vēlākam laikam

Laiks, kad kaut kur dodaties, nav piemērots mājinieku lūgumu izpildei, ja, protams, viņi paši var parūpēties. Noteikti vajag vēl vienu reizi pastaigāties ar suni, kuram ir problēmas ar vēderu. Bet pieaugušie ģimenes locekļi paši spēj piešūt pogas un ieliet kafiju.

11. Ieliec sevi gaidošā vietā

Parasti vēlu cilvēks vairāk koncentrējas uz sevi: ko par viņu domā, kādas neērtības viņam sagādās kavēšanās utt. Mēģināšanai paskatīties uz situāciju no otras puses ir terapeitisks efekts. Kāpēc cilvēkam vajadzētu tevi gaidīt? Sistemātiska kavēšanās var izsvītrot visu, un tas būs taisnīgs rezultāts.

Albīna Zakirova Es sapratu, ka nevienam nav pienākuma gaidīt.

Es kļuvu par aizkaitināmu garlaicību, kas izvirza augstas prasības pret citiem un izsaka savu noraidījumu un nepiekrītu cilvēkam, kurš kavējās un lika man gaidīt bez objektīva iemesla. Taču darbojas arī pretējā virzienā: nevienam nav pienākuma mani gaidīt un bezmērķīgi tērēt laiku. Kad es to sapratu, viss mainījās.

12. Nepārnesiet atbildību

Jums ir miljons attaisnojumu kavēšanai. Vainīgi ir sastrēgumi, saplēsta kurpe, nelaikā izsaukts zvans, atslēgts modinātājs – jebkurš un jebkas, tikai ne tu. Beidz attaisnoties. Galvenais kavēšanās iemesls ir tas, ka katru dienu skatās uz tevi no spoguļa. Vēlu – atrodi drosmi atzīt vainu un uzņemties atbildību par notikušo.

Marija Solovjova nobrieda un kļuva punktuāla.

Kādreiz es visu laiku kavēju. Tagad saprotu, ka man patika. Šeit ir sava veida pieauguša cilvēka vecums. Kad tu kaut kur skrien, steidzies, kliedz pa telefonu: "Sasodīts, piedod, es kavēju, es nevaru," tu izskaties tik lietišķi.

Kā viss mainījās, precīzi neatceros. Taču vienā brīdī atnāca atbildības sajūta. Šķiet, esmu nobriedusi, saprotu par sevi: atbildu par savu laiku, cienu otra cilvēka laiku, varu savest kopā, izrēķināt grafiku un ierasties laikā. Šajā nav nekā sarežģīta: jūs vienkārši saprotat, ka cilvēks jūs gaida, viņš ir arī lietišķs un pieaugušais, jums ir spēles noteikumi, jūs cienāt viens otru. Tagad esmu pārliecināts, ka 80% gadījumu kavēšanās ir egoisms.

13. Plānojiet savu dienu atbilstoši

Pārāk saspringts grafiks ar daudzām kustībām neizbēgami novedīs pie kavēšanās, ja nesaņemsit helikopteru. Plānojot uzdevumus, esiet reālistisks un mēģiniet tos grupēt tā, lai tie pēc iespējas vairāk koncentrētos vienā un tajā pašā zonā.

Izpētiet maršrutu, uz kuru plānojat pārvietoties, ņemiet vērā visas nianses. Ja konkrētajā krustojumā katru dienu ir sastrēgums, ir maz ticams, ka šodien tiksiet tam garām sekundēs.

14. Maini vidi

Ja visi apkārtējie kavējas, tad šķiet, ka nav jāierodas laikā: vēl jāgaida. Darbojas arī pretējā virzienā: ja punktualitāte citiem nav tukša frāze, būs jāpielāgojas.

Marina Kovshova pārcēlās uz Somiju un pārstāja kavēties.

Somijā visi noteikumi ir stingri. Es pārcēlos mācīties, un akadēmiskā vide to noteica. Ja uz eksāmenu nokavēsi vairāk par 15 minūtēm, tevi vienkārši neielaidīs un tas būs jākārto nākamreiz. Ja nokavēsi autobusu vai vilcienu, viņš aizies un šoferis negaidīs, pat redzot, ka skrienat un pamājat viņam. Arī termiņi ir stingri.

Pirms Krievijā es vienmēr kavēju. Ne daudz, bet pastāvīgi, un nemazgājās. Kad sāku dzīvot Somijā, uzreiz kļuvu ļoti punktuāls. Bet es sapratu, ka tas ir ļoti neērti, kad atbrauc uz Krieviju. Visi draugi kavē tikšanos, ārsti kavē tikšanos, nekad nevar zināt, cik ilgs būs brauciens ar autobusu sastrēgumu dēļ.

15. Nesāc ar sevi

Varbūt jūs vienkārši nevēlaties ierasties laikā. Šajā gadījumā jums ir jāmaina nevis sevi, bet gan situāciju. Parunājieties ar draugiem, kuru randiņi jūs iedvesmos. Atrodiet darbu ar mazāk saspringtu grafiku. Saprotiet, kur visbiežāk atrodaties nepareizajā laikā, un sāciet veikt izmaiņas no šiem punktiem.

Ivanna Orlova Saprata dažu sanāksmju punktualitātes bezjēdzību.

Pārstāju strādāt vietās, kur viņi dižojās kavēšanās dēļ un izmantoju transportu, kura nožēlojamā darba dēļ neko nevar aprēķināt. Es apsēdos strādāt mājās, un man viss ir kārtībā.

Ārpus darba ir jēga nekavēties. Ja atnāksi nelaikā, vilciens aizies, lidmašīna aizbrauks, nākamais pacients nāks pie ārsta, filma sāksies bez tevis. Šim nolūkam ir vērts mēģināt. Bet es neatceros nevienu universālu traģēdiju, kas būtu noticis, kad ziņas / žurnālists / rakstnieks nebija birojā deviņos! Šī bezjēdzība mani saniknoja visvairāk.

Šo sadaļu veidojam kopā ar Citymobil taksometru pasūtīšanas servisu. Lifehacker lasītājiem ir 10% atlaide pirmajiem pieciem braucieniem, izmantojot CITYHAKER reklāmas kodu *.

* Akcija spēkā Maskavā, Maskavas apgabalā, Jaroslavļā tikai pasūtot caur mobilo aplikāciju Organizators: City-Mobil LLC. Atrašanās vieta: 117997, Maskava, st. Arhitekts Vlasovs, 55. PSRN 1097746203785. Akcijas ilgums no 7.03.2019 līdz 31.12.2019. Sīkāka informācija par akcijas rīkotāju, par tās norises noteikumiem ir atrodama organizatora mājaslapā:.