7 dzīves uzlauzumi, kas palīdzēs atgriezties no virtuālās dzīves reālajā dzīvē

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Apšaubīt visu. Buda

Mēs visi esam atkarīgi no savām mobilajām ierīcēm. Parkos, muzejos, pastaigājoties, braucot, pirms gulētiešanas, draugu kompānijā slīkstam gadžetos bez iespējas uz normālu dzīvi. Mēs runājam pa tālruni, skatāmies ziņu plūsmas sociālajos tīklos, sērfojam bezgalīgi daudzās vietnēs, aizmirstot par parasto dzīvi.

Lifehacker galvenā redaktore Slava Baranska publicējusi grāmatu-dvēseles saucienu "Šaubas". Tas ir par mūsu dzīvi ar jums 21. gadsimtā.

Mēs esam izvēlējušies septiņus noderīgus padomus, kas palīdzēs jums atbrīvoties no mobilo sakaru verdzības.

1. Spēlējiet Telefona torni

Lai atbrīvotos no telefona verdzības draugu kompānijā, var izmantot spēli ar nosaukumu "Telefona tornis". Tās būtība ir tāda, ka visi saliek savus tālruņus kaudzē – vienu uz otra – uz visu pulcēšanās laiku. Pirmais, kurš nevar pretoties un vēlas paņemt un redzēt, kas notiek savā telefonā, apmaksā kopējo rēķinu par visiem klātesošajiem. Ja neviens nepieskaras viņa tālrunim, tad rēķins tiek sadalīts starp visiem jūsu uzņēmumā ierastajā veidā.

2. Iestatiet “nesatraucieties” režīmus

Mūsu tālruņiem ir funkcijas, kas ļauj atpūsties no tiem. Piemēram, iPhone ir režīms Netraucēt. Zvanītājam šķiet, ka jūs uzreiz pārtraucat zvanu. Viņš nekādi nespēs tevi traucēt. Ja esat Android cienītājs, savā tālrunī varat instalēt jebkuru no "nesatraucošām" aplikācijām - Llama, Tasker vai Agent. Piemēram, pēdējam ir funkcija Sleep Agent, kas noteiktās stundās un dienās automātiski izslēdz tālruņa skaņu.

3. Noņemiet draugus no Facebook

Tas ir diezgan radikāls risinājums, taču tas ietaupīs daudz laika. Un tāpēc. Pirmkārt, neatbilstoša informācija pārstāj plūst pār jums, un jums nevajadzēs aizsprostot smadzenes ar visu to cilvēku ziņām, kuri ir kaut kādā veidā saistīti ar jums. Otrkārt, jūs vairs netiks pievienots grupām, neinteresantām lapām, spēlēm, aplikācijām, pasākumiem. Treškārt, neviens jūs nekad nevarēs pievienot kā draugu. Ja izdzēsīsiet visus draugus un pēc tam iestatījumos iespējosiet "Atļaut draudzības pieprasījumus tikai no draugu draugiem", tad maģija darbosies un neviens nevarēs jums nosūtīt šādu pieprasījumu. Visbeidzot, jūs vairs neietekmē tas, kas patīk jūsu draugiem – jūs pats izvēlaties saturu.

4. Veiciet "VKontakte" pārskatīšanu

Mēs nerunājam par pilnīgu izņemšanu no sociālajiem medijiem. Mēs runājam par to saprātīgu izmantošanu. Tērzējiet ar cilvēkiem, kurus mīlat, klausieties bezmaksas mūziku, skatieties filmas, publicējiet nozīmīgas ziņas un fotoattēlus no savas personīgās dzīves. Bet beidziet lasīt šīs muļķīgās ziņas par iedvesmu, lieliskiem cilvēkiem, gudriem citātiem. Vēlaties citātu? Iegādājieties grāmatu Runas, kas mainīja pasauli. Vēlaties iedvesmu? Lasiet sportistu, uzņēmēju, garīgo līderu un politiķu piezīmes vai memuārus. Vai vēlaties skaistumu? Nopērc biļeti un brauc 200-300 km no pilsētas, dodies mežā vai laukā. Tur ir ļoti skaisti. Neuzticieties cilvēkiem ar "otršķirīgu" prātu, lai pārraidītu izcilo. Izmantojiet tiešu piekļuvi viņu gudrībām, izmantojot grāmatas un filmas. Novietojiet sevi augstāk par to.

5. Mainiet savu tālruņa numuru

Uz piedāvājumu mainīt tālruņa numuru daudzi reaģē ar patiesu neizpratni: "Ko darīt, ja kāds man vēlas kaut ko piedāvāt un nevar atrast?"

Būsim godīgi pret sevi: ja kādam tu tiešām esi vajadzīgs, viņš tevi noteikti atradīs. Turklāt Google un VKontakte / Facebook laikmetā cerība, ka kāds jūs neatradīs, ir svēta nevainība. Kad saņemat jaunu tālruņa numuru no sava mobilo sakaru operatora, nododiet to saviem vecākiem un vecvecākiem. Kopīgojiet to ar saviem draugiem. Pastāstiet cilvēkiem, kuriem esat uzticējis savu numuru, telefona saziņas noteikumus: ērts zvanīšanas laiks, jūsu tiesības "neatbildēt" un "neatzvanīt". Piekrītiet sazināties ar kolēģiem tikai darba laikā, bet pārējā laikā izmantojiet e-pastu.

6. Atteikties no nevajadzīgām ziņām

Kāpēc jūs sazināties ar zīmoliem sociālajos medijos un pa e-pastu? Tas notiek, abonējot ziņas no "alus", "šokolādes" vai "degvīna uzkodām". Varbūt vari mēģināt aprunāties ar alus pudeli veikalā un dzirdēt no viņas kādu svaigu anekdoti? Nav nepieciešams abonēt jaunumus par biezpienu vai zobu pastu. Tie nav mainījušies daudzus, daudzus gadus. Jums nav nepieciešami auto tirgotāja jaunumi: jums ir nepieciešams auto - jūs atradīsiet sev vajadzīgo dīleri un nopirksiet to, un viņi jums piešķirs atlaidi, nevilcinieties. Atteikties no visu nevajadzīgo sūtījumu abonēšanas un veltiet brīvo laiku reālajai pasaulei.

7. Dari labus darbus reālajā pasaulē

Slāvisti ir cilvēki, kuri, reaģējot uz notikumiem, veic virtuālus, nevis reālus pasākumus. Neaizvietojiet tūlītēju pārpublicēšanu ar reakciju uz notikumiem, kas jūs šokē. Labāk padomājiet, ko vēl varat darīt, izņemot pogas Patīk vai Retweet nospiešanu. Tici man, tavs līdzīgs neko nedos Āfrikas badā dzīvojošiem bērniem. Vispirms izdari kaut ko un saproti, kas notiek, un tad spied Patīk. Ejot ārā pastaigāties, skaties nevis telefonā, bet apkārt. Kas notiek tev apkārt. Varbūt metra attālumā no jums ir cilvēki, kuriem vajadzīga palīdzība reālajā pasaulē. Pat ja tā ir vecmāmiņa, kas jāpārvieto pāri ceļam. Saprast, kas notiek. Dzīvo reālajā pasaulē.

Un pēdējā lieta. Nesot reālas komunikācijas "upurus", jūs faktiski neko neupurējat, jūs palīdzat sev un tikai sev. Mūsdienās veiksmīgam pilsētniekam nav neviena drauga. Ir īpašs "kailas fotografēšanas" tests. Tas sastāv no tā, ka cilvēks tiek aicināts nosaukt cilvēkus, kuriem viņš uzticētu glabāt savu fotogrāfiju Ādama (vai Ievas) tērpā. Ceturtā daļa aptaujāto parasti nevar nosaukt nevienu šādu personu.

Pamatojoties uz grāmatu ""