Satura rādītājs:

Aromātisku ceptu sēņu ar ķiploku recepte
Aromātisku ceptu sēņu ar ķiploku recepte
Anonim

Ar olbaltumvielām un B vitamīniem bagātos šampinjonus var iegādāties jebkurā lielveikalā visu gadu. Parasti šīs sēnes pasniedz ceptas vai vārītas, taču Lifehacker nolēma atkāpties no tradīcijām un pagatavoja ceptus šampinjonus ar ķiplokiem un zaļajiem sīpoliem.

Aromātisku ceptu sēņu ar ķiploku recepte
Aromātisku ceptu sēņu ar ķiploku recepte

Sastāvdaļas:

Attēls
Attēls
  • 500 g vidējas sēnes;
  • 3 ķiploka daiviņas;
  • 70 g sviesta;
  • 2 ēdamkarotes augu eļļas;
  • sāls;
  • pipari;
  • zaļie sīpoli.

Sagatavošana

Nomazgājiet un nosusiniet šampinjonus. Lielās sēnes pārgriež uz pusēm, mazās atstāj veselas.

Attēls
Attēls

Smalki sagrieziet ķiplokus un sīpolus.

Attēls
Attēls

Cepamajā traukā apvienojiet sēnes, sasmalcinātus ķiplokus un sīpolus, augu eļļu, sāli un piparus. Rūpīgi samaisiet.

Attēls
Attēls

Virsū liek mazus sviesta kubiņus.

Attēls
Attēls

Trauku ar sastāvdaļām liek cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 230°C.

Attēls
Attēls

Cep 20 minūtes, ik pa laikam apmaisot.

Attēls
Attēls

Pasniedz ar zaļumiem un maizes grauzdiņiem.

Ieteicams: