Kas ir sociālā inteliģence un kāpēc ir vērts to attīstīt

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Spēja sazināties ar cilvēkiem ir tikpat svarīga kā ass prāts.

Kas ir sociālā inteliģence un kāda ir tās īpatnība

Sociālā inteliģence ir zināšanas, prasmes un iemaņas, kas palīdz cilvēkam veiksmīgi mijiedarboties ar citiem. Spēja izprast citu cilvēku un savu uzvedību, rīkoties atbilstoši apstākļiem – tās ir šī jēdziena sastāvdaļas.

Šis jēdziens pats par sevi ir plašāks par to, ko sauc par emocionālo inteliģenci, kas tiek saprasta kā spēja pārvaldīt savas emocijas un just līdzi citiem cilvēkiem. Drīzāk šādu prasmi var uzskatīt par sociālās inteliģences sastāvdaļu, jo empātijas spēja - atpazīt savas un citu cilvēku jūtas - ir svarīga komunikācijas sastāvdaļa.

Sociālais intelekts ir vāji saistīts ar cilvēka vispārējo garīgo attīstību. Sadarbojoties ar citiem, mēs neizbēgami novērtējam viņus un sevi. Taču šo vērtējumu kritēriji cilvēkiem parasti nav saprotami, un, mēģinot formulēt, mainās pats vērtējums. Tādējādi intuīcijai un personiskajām īpašībām ir liela nozīme sociālajā inteliģencē.

Patiesībā sociālā inteliģence ir rādītājs tam, cik ļoti cilvēks saprot cilvēkus un ikdienas situācijas. Parastā dzīvē šādas prasmes sauc par taktu un veselo saprātu. Tomēr nav vispārpieņemtas sociālās inteliģences definīcijas, un tā struktūra un vieta cilvēka prātā vēl nav pilnībā izveidota. Piemēram, dažas interpretācijas ietver arī spēju novērtēt sevi no malas.

Sociālās inteliģences jēdziens kā spēja izprast cilvēku ir datēts ar 1920. gadu. Toreizējais Amerikas Psiholoģijas asociācijas (APA) prezidents Edvards Lī Torndiks izmantoja Thorndike E. L. Intelligence un tā lietojumus. Harper's Magazine kopā ar diviem citiem izlūkošanas veidiem:

• mehāniska vai tehniska (spēja rīkoties ar priekšmetiem un aprīkojumu);
• abstrakts (spēja saprast idejas un simbolus).

Torndike apsvēra arī Thorndike E. L. Intelligence un tā izmantošanas iespējas. Žurnāla Harper's sociālā inteliģence ir atslēga uz panākumiem dzīvē un jēgpilnu uzvedību situācijās, kad jums ir jāpieņem veselīgs lēmums.

Vēlāk šo ideju attīstīja Gordons Olports, kurš izstrādāja personības iezīmju teoriju, Džojs Gilfords, kurš izveidoja intelekta struktūras modeli, un Hanss Eizenks, personības struktūras faktoru teorijas autors.

Sociālās inteliģences hipotēze ir kļuvusi par pamatu daudzām izklaidējošām koncepcijām. Piemēram, Roberta Strenberga investīciju kreativitātes teorija saka, ka radoši cilvēki iegulda idejā, kas, reiz izstrādāta, nākotnē nes peļņu.

Kāpēc attīstītā sociālā inteliģence ir noderīga?

Krievijas Zinātņu akadēmijas korespondējošais loceklis, psiholoģijas doktors Dmitrijs Ušakovs raksta, ka mūsdienu pasaulē arvien vairāk pieaug darba dalīšana, un tāpēc sasniegumi no individuāliem arvien vairāk pārtop kolektīvos. Un, lai gūtu panākumus, šodien vairs nepietiek tikai būt profesionālim savā jomā. Tāpat ir jāprot uzturēt saikni ar cilvēkiem, popularizēt savas idejas sabiedrībā, nevis tikai tās radīt. Piemēram, nebaidieties izvirzīt drosmīgus priekšlikumus un protiet izskaidrot sarežģītas lietas vienkāršos vārdos. Šajā sakarā sociālā inteliģence kļūst par svarīgu pašrealizācijas elementu.

Faktiski tas nozīmē, ka nespēja uzturēt sociālos kontaktus noliedz pat asāko prātu. Lieliski šādu personību piemēri ir Šeldons no Lielā sprādziena teorijas vai Šerloks Holmss no Šerloka.

Pastāv arī uzskats, ka jo augstāks ir mūsu sociālās inteliģences līmenis, jo objektīvāki esam attiecībā pret sevi un citiem.

Tādējādi cilvēks ar augstu sociālās inteliģences līmeni ir tāds, kurš spēj uzturēt sarunu ar jebkuru, ir taktisks un prasmīgi izvēlas vārdus, prot klausīties, saprot formālās un neformālās lomas. Viņš arī labi prot atklāt citu cilvēku patiesos motīvus un "izlasīt atslēgas" dažāda veida personībām.

Cilvēki ar attīstītām sociālajām prasmēm jūtas pārliecinātāki, zina, ko vēlas no dzīves, un vieglāk uztver dzīves triecienus. To lielā mērā veicina tas, ka viņiem nav saskarsmes grūtību un viegli nodibina sociālās saites.

Kā attīstīt sociālo inteliģenci

Lai novērtētu sociālās inteliģences līmeni, visbiežāk tiek izmantots Džoja Gildforda izstrādātais tests. Pēc tās nokārtošanas sapratīsi, vai jāattīsta komunikācijas prasmes un kādi darbi jāveic.

Kopumā cilvēks visas dzīves garumā attīsta sociālās inteliģences prasmes no saskarsmes, panākumu un neveiksmju pieredzes. Šajā ziņā īpaši svarīgs ir bērnības periods. Liels enerģijas ieguldījums abstraktu un attālu disciplīnu (piemēram, algebras) izpētē jaunībā var novest pie tā, ka bērnam neattīstās prasmes saziņai ar vienaudžiem. Tas viņam var apgrūtināt draugu atrašanu, un viņš pats var kļūt par izsmiekla mērķi.

Neformāla (ārpusskolas) komunikācija ar pieaugušajiem un lomu spēles ar vienaudžiem (piemēram, “meitām-mātēm”) tiek uzskatītas par noderīgām sociālās inteliģences attīstībai bērniem līdz 7–8 gadu vecumam.

Ja bērnībā nebijāt sabiedrisks, nevajag izmisumā. Papildus vispārējam intelektuālajam līmenim (IQ) jūs varat uzlabot savu sociālo inteliģenci (SQ). Taču, lai to izdarītu, ir jāmaina sava uzvedība un attieksme pret vidi, kas prasīs daudz pūļu.

Lai sāktu, vienkārši apskatiet tos, ar kuriem sazināties. Iemācieties klausīties un, galvenais, saprast, kas jums tiek teikts, kā arī veidot par to savu viedokli. Piestrādājiet pie savām runas prasmēm. Lai to izdarītu, analizējiet vārdus, sejas izteiksmes un žestus (savu un sarunu biedru), strādājiet pie kļūdām, atrodiet tos, kurus varat uzskatīt par piemēru sev. Nebūs lieki strādāt ar savu emocionālo inteliģenci.

Centieties arī iegūt vairāk sociālās pieredzes. Mēģiniet pamanīt, kā jūs uzvedāties noteiktās situācijās un kā varat labot to, kas jums nav piemērots. Piemēram, uzziniet, kā tikt galā ar trauksmi, ja priekšnojauta par kādu vairāk vai mazāk svarīgu sarunu liek jums nodrebēt. Savu panākumu un neveiksmju analīze ir jūsu labākais palīgs šajā jautājumā.

Ne katram ir jābūt augsti attīstītam sociālajam intelektam. Mēs visi esam atšķirīgi: kādam patīk atrasties uzmanības centrā, un kāds dod priekšroku uzturēt kontaktus ar cilvēkiem līdz minimumam. Tomēr noteiktas sociālās prasmes, piemēram, spēja izskaidrot un klausīties, reaģēt uz acīmredzamiem meliem un meliem, ir noderīgas personiskajās attiecībās, darbā un sabiedrībā.