2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Šis raksts aizsāk stāstu sēriju par to, kā es plānoju kļūt no triatlonista un skrējēja par taku skrējēju un varbūt pat ultramaratona skrējēju, ja viss notiek saskaņā ar plānu. kādu laiku nolēmu to atstāt tikai tāpēc, ka man bija apnicis pievērst tik lielu uzmanību tehniskajām un apģērba sastāvdaļām un gribējās visu nedaudz vienkāršot.
Izvēloties vienu vai otru sporta apavi, jaku vai citu skriešanas ekipējuma elementu, jūs lasāt daudz nesaprotamu vārdu, ko izdomājuši viltīgi sporta zīmolu tirgotāji. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry un citi. Tirgū var nopirkt kādu miskasti, iztīrīt to un ietaupīt daudz naudas. Nē, pat ne šādi: DAUDZ NAUDAS. Un jūs varat mēģināt noskaidrot, vai šiem īpašajiem vārdiem ir kāda nozīme, vai arī tie ir tikai triki, lai paaugstinātu cenu.
Tālāk es sniegšu piemērus tehnoloģijām, kuras esmu pārbaudījis gadu gaitā un, manuprāt, ir naudas vērtas. Es to parādīšu skaitļos, sajūtās vai vienkārši piedāvāšu pieņemt vārdu.
Adidas Boost
Pirms pāris gadiem Adidas laida klajā Boost sēriju. Šis ir sava veida īpašs burbuļmateriāls, kas ir atsperīgs, aizsargā zoli un neburzās. Tēmai ir dažādas variācijas - Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost utt. Man bija pirmie Energy Boost apavi, ar kuriem es noskrēju Strava vairāk nekā 1400 km, un Ultra Boost, kas līdz šim ir noskrējis vairāk nekā 700 km. Ar šādu rullīti, kā solīja ražotājs, bumbiņas nesaburzās un nemaz nezaudēja apjomu. Tie var nolietoties pēc zoles nolietošanās, taču to apjoms nesamazināsies. Ārzole ir arī ļoti izturīga. Bet parunāsim par burbuļiem.
Adidas Ultra Boost zole pēc 700 km
Adidas ultra boost ārējā zole pēc 700 km
Adidas Ultra Boost zole pēc 1400 km
Adidas Energy Boost burbuļi nesaraujas
Membrāna un ThermoBall no The North Face
Pirmkārt, par bumbiņām. ThermoBalls ir sintētiskas bumbiņas, kas pilda ļoti dārgas, bet ļoti vieglas jakas skrējējiem un pilsētas iedzīvotājiem The North Face.
Spalvas pastāvīgi rāpjas ārā no dūnu jakām, un, kad tās ir mitras, spalvas un dūnas saraujas. Tādējādi tie noņem gaisa spilvenu, kas jūs sasilda, kas nav labi.
Ja jaku ar ThermoBall iepakosiet kompresijas maisiņā vasarai, tad atšķirībā no dūnām šāds materiāls netiks sablīvēts. Tā tas tiešām ir. Jaka ar nenozīmīgu svaru, kas ir salīdzināma ar dūnu kolēģiem, neburzās, saglabā siltumu un slapjā veidā zaudē tikai daļu no savām īpašībām. Pārbaudīts mežā lietusgāzē: jaka bija slapja, bet turpināja sildīties, lai arī sliktāk.
Runājot par membrānām, tie ir audumi, kas atgrūž ūdeni un izdala mitrumu no ķermeņa enerģiskas slodzes laikā. Šādi darbojas The North Face notekas membrāna.
Pērciet membrānas jakas no visiem ražotājiem, kuriem uzticaties. Šīs ir labākās lietas, ko esmu valkājis, un tās vienmēr ir naudas vērtas.
Kompresijas apģērbi no 2XU un citiem ražotājiem
Kompresijas apģērbi vienmērīgi nospiež jūsu kājas, rokas vai ķermeni. Tajā meiteņu priesteri izskatās pieklājīgi un celulīts nav redzams, taču kopumā šis apģērbs ir domāts pavisam citam. Nopirku sev kompresiju no 2XU, jo citas tuvumā nebija. To var izmantot diviem mērķiem:
- Atbalsts … Jūs droši vien zināt, ka kāju muskuļi ir ļoti smaga slodze. Skrienot kāju saites un citi saistaudi ir nomākti no muskuļu svara un raustīšanās. Kompresijas zeķubikses, ceļgalu zeķes, kāju sildītāji vai šorti notur tās vietā. Pēc treniņa un gariem startiem samazinās slodze un mazāk sāp saistaudi. Man tas darbojas 100%, un es pilnībā atbrīvojos no savām traumām burtiski nākamajā mēnesī pēc zeķubikses iegādes. Kas attiecas uz kompresijas T-kreklu, kas arī man pieder, tas palīdz uzturēt labu stāju. Man tā ir vienīgā peļņa no viņas.
- Atveseļošanās … Ražotāji apgalvo, ka kompresijas apģērbi palīdz ātrāk atgūties. Es nevaru droši pateikt, vai tas tā ir vai nē. Bet es dzirdēju, ka tas palīdz daudziem. Daži amatieri un profesionāļi pat guļ un staigā pa māju kompresijas apakšveļā. Savu atveseļošanos es saistu ar BCAA aminoskābju patēriņu, kas sakrita ar kompresijas apģērba nēsāšanu. Varbūt BCAA vispār nav galvenais.:)
Termiskā apakšveļa SPYDER
Aukstā laikā vingrojot ārā, līdzi jābūt termoveļai. Pēc tam to var likt pirmajā kārtā, bet otrajā - membrānu, kas izvada mitrumu. To iesaka ražotāji. Patiesībā viss darbojas šādi. Tu skrien aukstumā un joprojām viss slapjš. Termoveļa kļūst mitra un pieskaroties jūtama kā sūklis. Bet slapjas lupatas sajūta, piemēram, no kokvilnas auduma, nav. Mitrums faktiski tiek noņemts no ādas ar membrānu. Ja jūsu nodarbības neilgst daudz stundu, tad varat vienkārši uzvilkt virsū jaku vai vējjaku. Tu nenosalsi. Termiskā apakšveļa ir lieliskākais pirkums, kāds man ir bijis. Jūs vienkārši pilnībā maināt savu attieksmi pret aukstumu.
Adidas Climacool T-krekli
Kokvilnas T-kreklos nevar skriet nekādos laikapstākļos. Ja jums nav naudas tiem pašiem adidas, tad meklējiet kaut ko pieejamāku. Bet T-kreklam jābūt no speciāla sintētiska materiāla! Adidas Slimacool T-krekli nelīp pie sasvīdušā ķermeņa un ļoti ātri izžūst. Un, pats galvenais, tie nerada berzes un nepatīkamas sajūtas, ka uz ādas ir auksti nepatīkami audumi.
Šeit ir vērts pieminēt, ka Adidas bija T-krekls ar sīkiem metāla gabaliņiem zem kakla, kam vajadzēja saglabāt vēsumu vasarā. Es to pārbaudīju - es nepamanīju atšķirību.:)
GORE-TEX materiāli
Šo apavu materiālu ražošanas tehnoloģiju izmanto daudzi ražotāji: ECCO, Adidas, Asics, Salomon, The North Face un citi. Ja runājam par mani, tad šādos apavos manas kājas nav slapjas, tās elpo, tāpēc neberzē.
Tas pats darbojas ar drēbēm.
Vibram
Šī ir gumijas zoles izgatavošanas tehnoloģija, kuru arī licencē daudzi Vibram kompānijas ražotāji (nosaukums cēlies no radītāja vārda - Vitale Bramani). Vibram ražo materiālus, kurus izmanto alpīnisti, skrējēji, sērfotāji un daudzi citi sportisti. Šis materiāls ir nereāli izturīgs pret nodilumu un, pats galvenais, ļoti satverams uz sarežģītām virsmām. Piemēram, manās The North Face kedas izmanto Vibram zoli. Viņi ir izturīgi kā kaķa nagi uz māla un augsnes!
Garmin HRM-Run sirdsdarbības sensori
Un visbeidzot nedaudz elektronikas. Garmin rīcībā ir īpašs pulsa sensors, kas, pēc ražotāja domām, bez pulsa mērīšanas spēj paveikt daudz vairāk. Tas ir aprīkots ar augstākās klases pulksteni, un to ir patīkami saņemt. Bet, ja jūs pērkat pulsa sensoru atsevišķi uz tā paša, tad uzzināsiet, ka tā cena ir 100 USD! Par ko?!
Ir iemesls. Un ražotājs zina, kāpēc viņš prasa tik daudz naudas. Izmantojot šo sīkrīku un Garmin pulksteni, jūs varat uzlabot savu skriešanas tehniku līdz pilnībai. Īpaši to novērtēs tie, kas ar treneri strādā attālināti. Skatiet, kādus datus saņemat tikai no šī sensora:
Tātad aiz mārketinga termina atkal slēpjas kāda vērtīga lieta. Un ieguvumi ir nenoliedzami!
Mazs dzīves hack. Šī sensora siksna ātri nolietojas, un to ir grūti atrast atsevišķi pārdošanā. Bet jūs varat viegli iegādāties mīkstu un daudzkrāsainu siksnu no Polar. Un tas maksā daudz mazāk. Un pats galvenais, jūs nezaudēsit funkcionalitāti.
Secinājums
Jā, es nepieminēju tehnoloģijas, kas ir tikai mārketinga muļķības. Un jā, viņu ir daudz. Bet saprātīgs prāts un apdomība palīdzēs jums atrast vērtīgus notikumus un nedaudz uzlabot jūsu dzīvi. Ja es atrodu ražotāja ķiršu, kas man garšo, es palieku pie tā ilgu laiku, un citam zīmolam būs ļoti grūti mani no tā izņemt. Tas ir tas, ko es novēlu jums.
Ieteicams:
5 mārketinga triki no Salvadora Dalī
Reklamējot savu zīmolu, jūs varat daudz mācīties no pārsteidzoša ģēnija. Mēs jums pateiksim, kā kļūt tikpat veiksmīgam kā Salvadors Dalī
Ko dažādas ķermeņa daļas var pastāstīt par cilvēka jūtām un motivāciju
Izlasiet Džo Navarro ceturtdaļgadsimta FIB aģenta fragmentu par to, kā lasīt ķermeņa valodas nozīmes
4 vietas, lai palīdzētu veidot bicepsus, krūtis, abs un citas ķermeņa daļas
Jūs uzzināsit, kur atrast pareizos vingrinājumus, lai izveidotu sev piemērotu treniņu un izveidotu bicepsus, abs, kājas un daudz ko citu
19 bagāti cilvēki dalās noslēpumos, kā ietaupīt naudu
Miljardieri tērē naudu pa labi un pa kreisi. Taču daudzi no viņiem savus finansiālos panākumus saista ar pazemīgo dzīvi. Šeit ir viņu noslēpumi, kā ietaupīt naudu
Interneta lietotāji dalās savos viedokļos par iOS 14
Nesen notika ilgi gaidītā iOS 14 izlaišana, ko daudzi izstrādātāji sauca par pārsteidzīgu. Tīmeklī jau ir daudz sūdzību par nestrādājošām funkcijām