Kā pavadīt nedēļas nogali: 10 padomi no īpaši efektīgiem cilvēkiem

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Visu nedēļas nogali gulēja uz dīvāna? Ir pienācis laiks visu mainīt. Sekojiet veiksmīgu cilvēku piemēram. Ar ļoti veiksmīgiem cilvēkiem. Mēs esam sagatavojuši jums rakstu, kurā aprakstīti īpaši veiksmīgu cilvēku paradumi.

Esmu lasījis daudzus rakstus par to, ko veiksmīgi cilvēki dara nedēļas nogalēs. Vai vēlaties uzzināt noslēpumu? Brīvdienās viņi dara to pašu, ko darba dienās. Aristotelis arī teica:

Mēs esam tas, ko mēs darām visu laiku.

Tāpēc pilnība nav darbība, bet gan ieradums.

Šajā rakstā ir aprakstīti 10 veiksmīgu, ļoti veiksmīgu cilvēku paradumi.

1. Roberts Jēgers: mosties agri

Disney Studios izpilddirektors pieceļas katru dienu pulksten 4:30. Veiksmīgi cilvēki svētdienās neguļ gultā līdz pulksten 14.00. Un pat ne līdz pulksten 11. Pētījumi liecina, ka mūsu smadzenes ir visaktīvākās 2-4 stundas pēc pamošanās. Nedēļas nogalē celieties agri, un jums būs priekšrocības pār pasauli.

2. Bendžamins Franklins: izstrādā plānu

Acīmredzot šis dibinātājs katru rītu sev uzdeva jautājumu:

Kas man šodien labs jādara?

Veiksmīgi cilvēki apzinās pat ikdienas uzdevumu nozīmi. Un arī nedēļas nogales nav izņēmums. Protams, brīvdienās var arī atpūsties. Bet tas nav iemesls visu aizmirst.

3. Timotijs Feriss: jums nav jāveic vairāki uzdevumi

Daudzi cilvēki domā, ka, jo vairāk uzdevumu viņi veic vienlaikus, jo produktīvāk viņi izmanto savu laiku. Diemžēl tas tā nav. Veiksmīgi cilvēki zina, ka vairākuzdevumu veikšana ir drošs veids, kā samazināt efektivitāti un produktivitāti. Ferris iesaka iestatīt ne vairāk kā divus uzdevumus dienā, lai nodrošinātu maksimālu produktivitāti.

4. Anna Vintūra: esi aktīvs

Vogue galvenā redaktore sev izvirzījusi uzdevumu katru dienu vienu stundu spēlēt tenisu. Un viņa nav viena. Ričards Brensons aktīvi nodarbojas ar kaitsērfingu. Indijas ceturtais bagātākais cilvēks ir sērijveida maratona skrējējs. Veiksmīgi cilvēki saprot aktīva ķermeņa nozīmi aktīvām smadzenēm. Un arī nedēļas nogales nav izņēmums.

5. Stīvs Džobss: nosakiet prioritātes

Lai lietām kļūtu svarīgas, pasaulei nav jāmaina.

Nedēļas nogale ir laiks, kad atgādināt sev par aizmirstiem sīkumiem, lai rastu harmoniju starp darbu un personīgo dzīvi. Pavadiet laiku ar draugiem, bērniem, partneri vai ģimeni. Tas nepalielinās jūsu ienākumus un nepacels jūs pa karjeras kāpnēm. Bet tas nemazina šādas laika pavadīšanas nozīmi. Pat pašreizējais ASV prezidents dara visu iespējamo, lai veltītu laiku vakariņām ar visu ģimeni.

6. Vorens Bafets: veltiet laiku hobijam

Viņu var saukt par 20. gadsimta labāko investoru, taču brīvajā laikā viņš mīlēja spēlēt ukuleli. Visbiežāk veiksmīgi cilvēki ir ieinteresēti cilvēki. Un viņu hobijs tam ir pierādījums. Protams, sestdienas golfs var būt lielisks veids, kā izveidot vajadzīgos savienojumus. Taču pat tādi “solo” hobiji kā adīšana (Merila Strīpa) vai eļļas gleznošana (Džordžs V. Bušs) var palīdzēt gūt panākumus, veicinot radošumu vai mazinot stresu.

7. Opra: praktizē mierīgumu

2013. gada spēcīgākā personība, pēc Forbes datiem, joprojām atrod laiku, lai divas reizes dienā pasēdētu 20 minūtes klusumā. Šis kādreiz visbriesmīgākais jogu noslēpums ir kļuvis atklāts. Un pat korporatīvā pasaule atzīst meditācijas spēku un nepieciešamību, lai palielinātu produktivitāti, mazinātu stresu un saglabātu labu veselību. Ļoti bieži nedēļas nogales ir notikumiem bagātākas nekā darba dienas. Galu galā mēs cenšamies visu paveikt tikai 48 stundās. Un tomēr veiksmīgi cilvēki vienmēr atradīs laiku 20 minūšu klusumam.

8. Bils Geitss: Atstāj laiku pārdomām

Microsoft dibinātājs reiz teica labi:

Svinēt panākumus ir labi, taču svarīgāk ir mācīties no neveiksmēm.

Pārdomām vajadzētu būt ikdienas praksei. Un nedēļas nogale ir lieliska iespēja atkāpties un novērtēt aizvadīto nedēļu.

9. Džeks Dorsijs: sagatavojies nākamajai nedēļai

Twitter dibinātājs ir pazīstams ar to, ka strādā 16 stundas dienā. Bet sestdien viņš atpūšas. Viņš staigā. Un tad svētdiena, tāpat kā Bils, domā un gatavojas nākamajai nedēļai. Rakstniece Laura Vanderkam saka, ka veiksmīgi cilvēki zina, ka nedēļas nogales ir profesionālās veiksmes slepenais ierocis. Jāgatavojas svētdien, lai pirmdien trāpītu.

10. Jay-Z: saglabā savu ātrumu

Ļoti, ļoti veiksmīgs repa mākslinieks ir radījis veselu mūzikas impēriju. Panākumu noslēpums nav nekad atpūsties. Pat tad, kad tu guli. Jūs nevarat gūt panākumus, ja kabatā ir tikai viena vēlme. Jums ir jāstrādā ilgi un smagi. Un pat brīvdienās. Darbs 24/7 ir veiksmes formula.