Kā izveidot darba plānu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pareizs plāns palīdzēs atrisināt daudzas problēmas. Tas var arī palīdzēt padarīt jūsu dzīvi tieši tādu, kādu vēlaties. Taču plāna sastādīšana ne vienmēr ir viegls uzdevums. Tāpēc mēs esam jums sagatavojuši dažus detalizētus padomus.

Mēģinot izprast savu dzīvi, jūs saskaraties ar problēmu. Vai varbūt jūs vienkārši vēlaties organizēt savu dienu. Un šie ir tikai daži piemēri, kad jums ir nepieciešams plāns. Patiesībā var būt bezgalīgi daudz iemeslu. No pirmā acu uzmetiena plāna sastādīšana var šķist ļoti biedējošs uzdevums. Taču ar nelielu darbu, pāris parocīgiem rīkiem, nedaudz radošuma, un jūs varat izstrādāt labu plānu savu mērķu sasniegšanai.

Pirmā metode. Izveidojiet dienas plānu

1. Apsēdieties ar papīra lapu

Tas var būt piezīmju grāmatiņa, burtnīca vai tukšs dokuments datorā. Izvēlieties to, kas jums ir ērti. Izveidojiet sarakstu ar to, kas jums jāpaveic vienas dienas laikā. Uzskaitiet visas jūsu tikšanās un vienošanās. Kādi ir tavi šīs dienas mērķi? Vai vēlaties nodarboties ar sportu, vai, gluži pretēji, tā ir atpūtas diena? Kādi uzdevumi jums noteikti ir jāizpilda?

2. Izveidojiet sev grafiku

Cikos jums vajadzētu pabeigt savu pirmo uzdevumu vai projektu? Pierakstiet katru mazo lietu, sākot ar to, kas jums jādara vispirms, pēc tam nākamo, un tāpēc uzrakstiet grafiku visai dienai. Pārliecinieties, ka neesat neko aizmirsis. Protams, katra diena ir citādāka un tāpēc katru dienu plāns būs citādāks. Pamatplāns varētu izskatīties šādi:

• 09:00-10:00 - dodieties uz biroju, pārbaudiet pastu, atbildiet uz vēstulēm.
• 10:00-11:30 - tikšanās ar Maksu un Katju.
• 11:30–12:30 - projekta numurs 1.
• 12:30-13:15 - pusdienas (veselīgs ēdiens!).
• 13:15-14:30 - 1. projekta analīze, tikšanās ar Sergeju un projekta 1. pārrunāšana.
• 14: 30-16: 00 - projekta numurs 2.
• 16:00-17:00 - sāciet projektu ar numuru 3, sagatavojiet lietas rītdienai.
• 17:00-18:30 - izejiet no biroja, dodieties uz sporta zāli.
• 18:30–19:00 - dodieties pēc pārtikas precēm.
• 19:00-20:30 - gatavot vakariņas, atpūsties.
• 20:30–… - uz kino ar Mašu.

3. Pārorientējieties katru stundu

Ir ļoti svarīgi pēc noteikta laika izmantot iespēju analizēt, cik produktīvs esat bijis šajā laikā. Vai esat izdarījis visu, kas jums jādara? Pēc tam veltiet laiku atsāknēšanai, aizveriet acis un atpūtieties. Tas jūs efektīvi pārcels uz nākamo uzdevumu, kas jums jāpabeidz.

4. Analizējiet savu dienu

Kad esat pabeidzis lielāko dienas daļu, veltiet laiku, lai redzētu, vai ievērojat savu plānu. Vai esat pabeidzis visu, kas bija plānots? Kur tu kļūdījies? Kas strādāja un kas ne? Kas novērš jūsu uzmanību, un kā turpmāk tikt galā ar šo novēršanu?

Otrā metode. Izveidojiet dzīves plānu

1. Izveidojiet vispārīgus mērķus, kurus vēlaties sasniegt savā dzīvē

Kā jūs vēlaties attīstīties? Ko tu vēlies sasniegt savā dzīvē? Uztveriet to kā "dzīves sarakstu". Vai atceries filmu Knockin 'on Heaven? Tieši tāds ir dzīves saraksts. Tiem jābūt tieši tiem mērķiem, kurus jūs patiešām vēlaties sasniegt, nevis tiem, kurus jūs uzskatāt par nepieciešamiem. Dažkārt ir noderīgi mērķus klasificēt kategorijās, lai nodrošinātu labāku vizualizāciju. Kategorijas var būt, piemēram, šādas:

• karjera;
• braucieni;
• ģimene / draugi;
• veselība;
• finanses;
• zināšanas;
• garīgums.

Mērķi var būt, piemēram:

• Uzrakstiet un izdodiet grāmatu.
• Apmeklējiet katru kontinentu.
• Izveidot ģimeni.
• Zaudēt svaru par 10 kilogramiem.
• Ietaupiet naudu manu bērnu izglītībai.
• Pabeidziet institūtu.
• Uzziniet vairāk par budismu.

2. Izveidojiet dažus konkrētus mērķus ar noteiktu izpildes datumu

Tagad, kad jums ir vispārīgi mērķi, ko vēlaties sasniegt savā dzīvē, ir pienācis laiks izveidot dažus konkrētus mērķus. Un noteikti nosakiet mērķa datumu. Pāris piemēri:

• Iesniedziet grāmatu 30 izdevumos līdz 2016. gada jūnijam.
• Ceļojiet uz Dienvidameriku 2015. gadā un Āziju 2016. gadā.
• 2015. gada janvārī sver 70 kilogramus.

3. Novērtējiet savu realitāti un to, kur atrodaties šobrīd

Esiet godīgs pret sevi un patiesi novērtējiet savu pašreizējo dzīvi. Izmantojot izvirzītos mērķus, novērtējiet, kur šobrīd atrodaties. Piemēram, jūsu mērķis ir izdot grāmatu, konkrēti, nosūtīt to izdevējiem 2016. gada jūnijā. Tagad jums ir tikai puse no manuskripta, un jūs neesat pārliecināts, vai jums patīk pirmā puse.

4. Izlemiet, kā jūs sasniegsiet savus mērķus

Kādus pasākumus jūs veiksit, lai varētu sasniegt savus mērķus? Nosakiet veicamos pasākumus un pierakstiet tos. Piemēram, mūsu grāmatai no šodienas līdz 2014. gada novembrim mums ir nepieciešams:

• atkārtoti izlasi grāmatas pirmo pusi;
• pabeidziet rakstīt savu grāmatu;
• pārstrādāt grāmatas aspektus, kas man nepatīk;
• rediģēt gramatiku, pieturzīmes, pareizrakstību utt.;
• iedod izlasīt izvēlīgiem draugiem;
• atrast izdevējus, kas pārskatīs manu grāmatu;
• nosūtiet manuskriptu izdevējiem.

5. Pierakstiet soļus savu mērķu sasniegšanai

To var izdarīt jebkurā formātā, kas jums patīk vislabāk – rakstīts ar roku, datorā vai zīmēt. Apsveicam! Jūs tikko izveidojāt savu dzīves plānu.

6. Pārskatiet un pielāgojiet savu plānu

Tāpat kā viss šajā pasaulē, jūsu dzīve mainīsies, un arī jūsu mērķi var mainīties. Tas, kas jums bija svarīgi 12 gados, var nebūt tik svarīgi, kad jums ir 22 vai 42 gadi. Un ir pareizi mainīt dzīves plānu, jo tas parāda, ka apzinies pārmaiņas, kas notiek tavā dzīvē.

Trešā metode. Atrisiniet problēmas ar plānu

Pirmā daļa: problēmas definēšana

1. Izprotiet problēmu, ar kuru jūs saskaraties

Dažkārt grūtākais plāna sastādīšanā ir tas, ka tu nezini, kas ir problēma. Bieži problēma, ar kuru mēs saskaramies, rada vēl dažas problēmas. Nepatikšanas, kā saka, nenāk vienas. Kas jums jādara, ir jāatrod problēmas avots. Un tieši ar to jums ir jātiek galā.

Tava mamma neļaus tev četras nedēļas pavadīt kopā ar draugu kalnu būdā. Tā ir problēma, bet kur ir šīs problēmas avots? Jums ir B algebrā. Un tieši tāpēc tava mamma nelaiž tevi pie drauga uz svētkiem. Un šī divējāda ir tieši tā problēma, kas jums jāatrisina.

2. Nosakiet, kādu rezultātu cerat sasniegt, atrisinot savu problēmu

Kādu mērķi jūs cerat sasniegt, atrisinot problēmu? Koncentrējieties uz sava mērķa sasniegšanu. Pārējais nāks pats.

Tavs mērķis ir uzlabot savu matemātikas atzīmi vismaz līdz četriem. Paralēli tam, pilnveidojot savas matemātikas zināšanas, jūs cerat, ka jūsu mamma jūs nosūtīs pie drauga uz brīvdienām.

3. Uzziniet, kāpēc rodas šī problēma

Kurš no jūsu ieradumiem veicināja problēmas rašanos? Veltiet kādu laiku, lai analizētu problēmas galveno cēloni.

Jūsu problēma ir tā, ka jums ir C matemātikā. Apsveriet, kas to varēja novest pie tā: varbūt jūs stundā daudz runājāt ar draugu. Vai arī viņi vakaros neizpildīja mājasdarbus, piemēram, futbola treniņu dēļ.

4. Apsveriet ārējos faktorus, kas veicina problēmu

Daudzas problēmas rodas jebkuras jūsu darbības dēļ. Bet neaizmirstiet par ārējiem faktoriem, kas darbojas pret jums. Apskatīsim piemēru. Jums ir slikta matemātikas atzīme, kas ir jālabo. Iemesls tam var būt izpratnes trūkums par skolotāja skaidrojumiem par tēmu, nevis tas, ko jūs teicāt ar draugu.

Otrā daļa: atrodiet risinājumu un izveidojiet plānu

1. Atrodiet vairākus iespējamos problēmas risinājumus

Jūs varat vienkārši pierakstīt visas iespējas uz papīra vai izmantot kādu no prāta vētras metodēm. Tāda, piemēram, kā mentālā karte. Neatkarīgi no tā, kuru metodi izvēlaties, jums ir jāapsver abas problēmas iespējas: jūsu vaina un faktori, kurus jūs nevarat kontrolēt.

Saziņas ar draugu problēmas risināšana nodarbībā:

• Sēdiet klasē pēc iespējas tālāk no draugiem.
• Paskaidrojiet saviem draugiem, ka stundā jūs neuzņemat informāciju un saņemat sliktas atzīmes. Tāpēc jums ir jākoncentrējas uz stundu.
• Ja sēžat sev piešķirtajā vietā, palūdziet skolotājam jūs pārstādīt, lai jūs varētu labāk koncentrēties.

Mājasdarba problēmas atrisināšana futbola prakses dēļ:

• Pusdienlaikā vai pārtraukumā veiciet dažus mājasdarbus. Tādējādi jums būs mazāk darba vakaram.
• Pieturieties pie rutīnas. Pēc treniņa jums vajadzētu pavakariņot un izpildīt mājasdarbus. Iedrošiniet sevi skatīties TV pēc mājasdarba pabeigšanas.

Algebras neizpratnes problēmas risināšana:

• Ļaujiet jums palīdzēt klasesbiedram, kurš var precizēt visus jums nesaprotamos punktus.
• Lūdziet palīdzību savam skolotājam. Paskaidrojiet, ka nesaprotat materiālu un jums ir nepieciešams papildu skaidrojums.
• Praktizējiet matemātiku kopā ar pasniedzēju.

2. Izveidojiet plānu

Tātad jūs esat prātojuši un sapratuši, kāda ir jūsu problēma. Tagad izvēlieties, jūsuprāt, efektīvākos problēmas risinājumus un pierakstiet sev plānu. Pakārt plānu kaut kur, kur to redzēsit visbiežāk. Jūsu matemātikas līmeņa uzlabošanas plānam vajadzētu izskatīties šādi:

Uzlabojumu plāns četru nedēļu laikā

1. Pasaki Katjai, ka es nevaru ar viņu runāt stundā. Ja tas nepalīdz, mainiet vietu no viņas.
2. Katru otrdienu un ceturtdienu veiciet mājasdarbus pusdienlaikā. Tādējādi pēc treniņa man paliek mazāk uzdevumu.
3. Katru pirmdienu un trešdienu veiciet matemātikas izvēles priekšmetu. Mērķis: pēc četrām nedēļām uzlabojiet savu līmeni no C līdz minimumam C.

3. Analizējiet pirmo nedēļu

Vai esat paveicis visu, ko plānojāt? Vai jums ir izdevies? Kādas kļūdas esat pieļāvis? Veicot labu analīzi, jūs varat izvairīties no kļūdām vēlāk.

4. Nezaudē motivāciju

Pieturieties pie sava plāna, līdz sasniegsiet savu mērķi. Neapstājies pusceļā. Ja kādu dienu neturēsities pie plāna, pārliecinieties, ka tas neatkārtojas. Ja redzat, ka šis plāns nedarbojas, padomājiet, kas ar to ir nepareizi, un uzrakstiet jaunu plānu.