5 izplatīti uzskati, kas sabojā mūsu dzīvi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pārbaudiet, kādas attieksmes un domas tikai šķiet patiesas, bet patiesībā mūs ierobežo.

Uzskati palīdz mums manevrēt apkārtējās pasaules haosā un pieņemt lēmumus apstākļos, kad trūkst informācijas. Bet nepaļaujieties uz tiem akli. Nevienam no mums nevar būt 100% taisnība, un dažas patiesības, ko esam iemācījušies, ir pilnīgi bīstamas.

Tāpēc ir vērts mācīties skeptiskāk izturēties pret izplatītākajiem uzskatiem. Kad to darāt, vērīgāk apskatiet pārējās savas domas, kuras uzskatāt par pašsaprotamām. Pilnveidojiet šo prasmi, un jums būs mazāka iespēja iekrist maldu lamatās.

1. Es precīzi zinu, ko daru

No pirmā acu uzmetiena šāda pārliecība šķiet noderīga. Šķiet, pašapziņa motivē un palīdz sasniegt labākus rezultātus. Taču lietas var izvērsties pavisam savādāk. Padomājiet tikai par visiem tiem cilvēkiem, kuri uzvedas kā pilnīgi idioti, bet tajā pašā laikā ir pārliecināti, ka zina, ko dara.

Ja pārāk daudz ticam tam, ko darām, tad sākam attaisnot savu slikto rīcību, gandrīz nepieņemam konstruktīvu kritiku un ignorējam labos ieteikumus. Citiem vārdiem sakot, ir ļoti smalka robeža starp “es zinu, ko daru” un pilnīgu savtīgumu.

Pieņemiet, ka ne vienmēr zināt, ko darīt, un ka tas ir labi. Atcerieties: izpratne par to, ka jūs kaut ko nezināt, palīdz apgūt jaunu un pielāgoties pārmaiņām. Un, lai tas būtu iespējams, nav jābaidās kļūdīties.

2. Tas ir negodīgi

Atcerieties, kā bērnībā, kad vecāki atteicās jums kaut ko pirkt, jūs iesaucāties: "Tik negodīgi!", Un viņi atbildēja, ka dzīve nemaz nav godīga? Arī mani tas vienmēr ir kaitinājis. Tomēr tagad jūs droši vien esat pārliecinājies, ka tas tā ir.

Ko darīt, ja problēma nav dzīves netaisnība, bet gan mūsu taisnīguma definīcija? Mēs atzīstam, ka katra cilvēka dzīve ir vienlīdzīga, un no tā kaut kādu iemeslu dēļ mēs pārejam pie domas, ka mums visiem jābūt vienādi apdāvinātiem ar likteni. Bet tas ir muļķības.

Protams, tas ir "negodīgi", ka es neesmu tik izskatīgs kā Breds Pits vai ka man ir reta ģenētiska slimība, kas varētu mani iedzīt kapā līdz 60 gadu vecumam. Bet es tomēr kaut ko darīšu, nevis sēdēšu uz vietas. Pie velna, šī iemesla dēļ es centīšos vēl vairāk!

Dzīvē ir lietas, kuras mēs varam kontrolēt, un ir lietas, kuras mēs nevaram. Labāk tērēt laiku un enerģiju tam, kas ir mūsu spēkos, bet pārējo ļaut iet pa mežu.

Un vispār, kā zināt, ka pēc 10 gadiem tas, kas šodien šķiet briesmīgs, nepārvērsīsies par lielāko likteņa dāvanu? Vai arī tavs pašreizējais hobijs tevi nenovedīs līdz galam? Atstājiet vārdu "taisnīgums" tiesas sēdēm. Parastā dzīvē tas rada vairāk problēmu, nekā atrisina.

3. Jo lielāks, jo labāk

Šķiet, ka mēs visi saprotam, ka materiālisms un pastāvīgs patēriņš ir slikti, taču vienā vai otrā veidā mēs pastāvīgi gribam vairāk. Atteikušies no viena patēriņa veida, mēs noteikti atradīsim citu, kas to aizstātu.

Piemēram, daudzi tūkstošgadnieki nesapņo par dzīvokli un automašīnu, kā sapņoja viņu vecāki, bet viņi vēlas patērēt pēc iespējas vairāk iespaidu: vairāk ceļot, vairāk izmēģināt jaunas lietas, iegūt vairāk draugu, vairāk jautrības, vairāk iespēju.

Bet paradoksālā kārtā, kad mums ir vairāk iespēju, mēs jūtamies nelaimīgāki, nevis laimīgāki. Dzenoties pēc svaigiem iespaidiem, mēs kļūstam apmaldījušies, nevis veseli. Kā teicis romiešu filozofs Seneka, nabags ir nevis tas, kuram maz, bet gan tas, kurš ilgojas pēc vairāk.

Nepārproti, svarīga ir jauna pieredze un jaunas paziņas, tās var daudz ko iemācīt. Vienkārši noteiktā brīdī dzīšanās pēc tām sāk nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Centieties pēc vienkāršošanas, nevis uzkrāšanas. Atteikties no nevajadzīgām lietām un mēģināt pārtraukt pastāvīgā patēriņa loku. Atrodiet sev dažas svarīgas aktivitātes un cilvēkus un veltiet tiem savus spēkus.

4. Es būšu laimīgs, tiklīdz saņemšu X

Mērķi ir lieliski. Pats esmu liels fans. Mums tie ir vajadzīgi, lai netērētu savu dzīvi. Bet dažreiz mērķi kļūst bīstami. Piemēram, kad mēs pārāk stingri identificējamies ar viņiem, aizmirstot, ka viņiem vajadzētu tikai palīdzēt mums sasniegt rezultātus, nevis pašiem kļūt par vērtību.

Pieņemsim, ka nolemjat zaudēt svaru par 10 kg, jo jūtat, ka tas padarīs jūs laimīgāku. Ja šajā mērķī emocionāli ieguldījāt tik daudz, ka visa jūsu pašcieņa ir balstīta uz to, jūs saskarsities ar dažādiem riskiem:

• Lai iegūtu to, ko vēlaties, iespējams, esat gatavs veikt apšaubāmas darbības vai riskēt ar savu veselību.
• Tu neesi sasniedzis savu mērķi – tevi klāj izmisums un bezcerība. Tev šķiet, ka tu esi nevērtīgs.
• Jūs esat sasniedzis savu mērķi, bet kaut kā jūtaties tukšs. Pāris sekundes jūs jutāt ekstāzē no tā, ko izdarījāt, bet to uzreiz nomainīja doma "Ko tagad?"

Lai izvairītos no šāda veida situācijas, izmantojiet mērķus kā vadlīnijas. Pat ja jūs nometāt 5 kg, nevis 10, jūs joprojām virzāties pareizajā virzienā. Un tas ir galvenais.

5. Tas nepalīdz man kļūt labākam, tāpēc man tas nav vajadzīgs

Esi uzmanīgs ar pašattīstību, tā var pārvērsties atkarībā. Cenšoties tikt galā ar kādu reālu problēmu sevī, daudzi "uzķeras" uz sava progresa sajūtu. Un viņi sāk tērēt daudz laika, optimizējot katru soli, izmēģinot arvien jaunas produktivitātes metodes un pilnveidojot sevi visos iespējamos veidos.

Šī apsēstība ar pašattīstību ir bīstama:

• Jūs esat tik ļoti pieķērušies sev, ka jums kļūst grūti saprast tos, kuri nav tieši saistīti ar jūsu vēlmēm.
• Jūs pārtraucat baudīt dzīvi, tostarp savus sasniegumus.
• Jūs iekrītat savu mērķu slazdā, uzskatot visas nesaistītās darbības par laika izšķiešanu.

Neaizmirsti, ka visdārgākie mirkļi tavā dzīvē nav atrodami tavā kalendārā un darāmo darbu sarakstā. Mēs tos piedzīvojam, kad kaut ko darām spontāni vai ļaujam sev atpūsties. Spēlēt spēli, smieties ar draugu, sarunāties ar bērnu, lasīt grāmatu, nedaudz pagulēt - dažreiz ir vērts kaut ko darīt tikai paša procesa dēļ.