2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Viss nebūtu tik slikti, ja ne pavada daudz nepatīkamu lietu.
1. Samazina koncentrēšanos
Nekārtība ierobežo smadzeņu spēju apstrādāt informāciju un liek tām pastāvīgi novērst uzmanību no sīkumiem. Prinstonas universitātē veikts pētījums atklāja, ka juceklis ierobežo smadzeņu spēju apstrādāt vizuālo informāciju. Patiešām, pat atrast kaut ko starp miskastēm ir īsts pārbaudījums. Bet ir veidi.
2. Liek mūs nervozēt
Nekārtība provocē stresu. Kalifornijas universitātes pētījumā, kas tika veikts ģimenēs no Losandželosas, konstatēts, ka kortizola līmenis paaugstinās, kad mātes vēroja nemazgātu lietu un rotaļlietu kalnu, ko viņu bērni izkaisīja pa māju, un, gluži pretēji, pazeminājās, kad viņas devās uz darbu vai iepirkties.
3. Piespiež lietas atlikt uz vēlāku laiku
Nekārtība patiesībā izraisa vilcināšanos. Jūs domājat: "Jā, krēsls ir jāsalabo", un tad jūs mēģināt atrast pareizo instrumentu, dusmoties un atlikt remontu, kas aizņemtu 3 minūtes, uz nenoteiktu laiku. Ja arī darba vieta ir pārblīvēta, tad neceriet uz rekordaugstu produktivitāti.
Lorie Marrero, grāmatas The Clutter Diet autore, atzīmē, ka cilvēki nesaprot, kā juceklis var kaitēt viņu produktivitātei. Juceklis palēnina lēmumu pieņemšanas ātrumu un liek mums.
4. Apēd naudu
Nekārtība patērē laiku un līdz ar to arī naudu. Padomājiet pats, cik daudz laika pavadāt darbā, meklējot vēlamo failu vai dokumentu – un tā ir tikai daļa no izšķērdētā laika. Saskaņā ar Nacionālās profesionālo organizatoru asociācijas datiem (speciālisti mājas dzīves, darba un tā tālāk organizēšanā. - Red.), amerikāņi kopā tērē 9 miljonus stundu dienā šādiem neproduktīviem procesiem.
5. Pasliktinās veselība
Lietu uzkrāšanās provocē putekļu ērcīšu parādīšanos, kas izraisa alerģiju un astmas lēkmes. Tātad, papildus iepriekšminētajam, nekārtība kaitē arī jūsu un jūsu tuvinieku veselībai.
6. Liek iegūt liekos kilogramus
Nekārtība izraisa stresu, kas savukārt stimulē svara pieaugumu un sliktos ieradumus. Pīters Volšs, grāmatas Does This Clutter Make My Butt Look Fat autors, atzīmē, ka pastāvīgā vēlme ēst vairāk arī ir sava veida haoss, un ar to ir grūti strīdēties. Neizvēlīga ēšana un neveselīgas uzkodas ir haosa sekas galvā.
7. Neļauj dzīvot "šeit un tagad"
Fen šui filozofija saka, ka traucējumi ir negatīva enerģija, kas izraisa negatīvas emocijas. Savukārt kārtība ienes dzīvē harmoniju un pozitīvu straumi. Marie Kondo, grāmatas Magical Cleaning autore. Japāņu māksla sakārtot lietas mājās un dzīvē,”saka, ka tīrīšanas patiesais mērķis ir atgriezties savā dabiskajā, mierīgā stāvoklī.
Tīrīšana ir veids, kā ieskauj sevi ar priekšmetiem, kas jums patiešām nepieciešami. Māra iesaka atteikties no visām nevajadzīgajām lietām: tas, viņasprāt, palīdzēs sākt jaunu dzīvi. Šeit ir vēl viens iemesls.
Ieteicams:
Kā novērst to, ka ērču borelioze sabojā jūsu dzīvi
Ērču borelioze (Laima slimība) ir bakteriāla infekcija, kas var izraisīt invaliditāti un pat nāvi, ja laikus netiekat pie ārsta
Kā novērst to, ka BPD sabojā jūsu dzīvi
Pierobežas personības traucējumi ir nopietna garīga slimība, kurā cilvēkiem ir grūti kontrolēt emocijas un uzvedību, kā arī pareizi novērtēt sevi
Kā nepieļaut, ka romantiskas klišejas sabojā jūsu mīlas dzīvi
Blakus ir kaislību intensitāte, vienmēr pārsteidzošais sekss un cilvēks, kuru jūs mainījāt ar upuriem - mēs saprotam, kāpēc šie stereotipi par attiecībām ir kaitīgi
Kāpēc pašpiegādes paziņojumi sabojā mūsu dzīvi un ko ar to darīt?
Push paziņojumi sabojā mūsu dzīvi, un katra viedtālrunī instalētā lietojumprogramma palielina nevajadzīgas informācijas plūsmu
5 izplatīti uzskati, kas sabojā mūsu dzīvi
Pārbaudiet, kādi negatīvie uzskati, attieksmes un domas tikai šķiet patiesas, bet patiesībā ierobežo mūsu attīstību