8 zinātniski pierādīti iemesli, lai iegūtu suni

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mājdzīvnieks palīdzēs jums dzīvot laimīgi līdz mūža galam labāk nekā jebkura tablete.

1. Sirds būs veselāka

Suņu īpašnieki retāk mirst no sirds un asinsvadu slimībām. Un tas viss, pateicoties regulāriem kardio treniņiem. Jūs varat izlaist skriešanas treniņu, bet ne pastaigu ar suņiem. Un sniegā, un karstumā ir jāņem pavada un jāiziet no mājas. Pat laiska mīdīšana no kājas uz pēdu, kamēr jūsu mājdzīvnieks meklē īsto krūmu, jau veicina sirds veselību. Ko lai saka par gariem pārgājieniem un aktivitātēm ar suni.

Šī labvēlīgā ietekme ir vēl izteiktāka cilvēkiem, kuri pārcietuši sirdslēkmi vai insultu. Viņiem suņa izskats samazina nāves risku no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām par 31%.

2. Imunitāte kļūs stiprāka

Glāstīt un saspiest suni ir ne tikai patīkami, bet arī noderīgi. Pat īsas tikšanās ar mājdzīvniekiem var pozitīvi ietekmēt jūsu imūnsistēmu. Atšķirībā no daudz izsauktajiem fuflomicīniem, tas faktiski darbojas. Ja jums ir suns, jūs varat stiprināt savu imūnsistēmu vismaz katru dienu.

3. Jūs uzlabosiet savu fizisko formu

Suņu īpašnieki vidēji ir labāk piemēroti, fiziski aktīvāki un mazāk pakļauti aptaukošanās riskam nekā viņu vienaudži bez šiem mājdzīvniekiem. Vecumdienās suņu īpašnieki staigā ātrāk un ilgāk, turklāt mājās ir vēl kustīgāki.

4. Jūs cietīsit mazāk stresa

Saziņa ar suni palīdz nomierināties, pazemina stresa hormona kortizola līmeni un vairo laimi un enerģiju. Pat īslaicīgs kontakts ar dzīvnieku palīdz tikt galā ar negatīvām emocijām, piemēram, savest kopā pirms eksāmena.

5. Tu iegūsi jaunus draugus

Pieaugušā vecumā iegūt jaunus draugus nav viegli, taču dzīvnieka klātbūtne paplašina paziņu loku. Gandrīz puse suņu mīļotāju atrada jaunus draugus, pastaigājoties ar saviem mīluļiem. Un vispār cilvēki ir pozitīvāki pret cilvēku, ja viņam blakus ir suns.

6. Tev būs vieglāk tikt galā ar sāpēm

Suņi šajā ziņā var būt tik efektīvi, ka daļēji aizvieto medikamentus. Piemēram, pacientiem, kuri pēc locītavu protezēšanas operācijas saskārās ar suņiem, bija nepieciešams par 28% mazāk pretsāpju līdzekļu nekā tiem, kuriem terapijas dzīvnieki netika atvesti.

7. Tu nejutīsies vientuļš

Kā jau noskaidrojām, suns palīdz atrast jaunus draugus, tāpēc, ja dzīvnieka saimnieks ir viens, tad ne uz ilgu laiku. Un līdz brīdim, kad viņš nodibinās jaunas paziņas, suns neļaus viņam zaudēt drosmi. Pētījumi liecina, ka ikdienas mijiedarbība ar mājdzīvnieku liek cilvēkiem justies mazāk skumjiem un garlaicīgi. Kopumā mājdzīvnieki stabilizē garastāvokli un samazina depresijas risku.

8. Tu dzīvosi ilgāk

Suņi ne tikai padara jūs veselīgāku. Suņu īpašniekiem mirstība no jebkura iemesla ir par 24% zemāka. Šādu secinājumu zinātnieki izdarīja pēc 10 pētījumu rezultātu pārbaudes. Tās tiek rīkotas kopš pagājušā gadsimta vidus un aptvēra 3,6 miljonus cilvēku no astoņām valstīm.