Cīņa ar rudens blūzu ar krāsu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Zinātniski pierādīts, ka krāsai ir psiholoģiska un fizioloģiska ietekme uz cilvēku. Piemēram, zilā istabā miegs būs dziļāks un mierīgāks nekā sarkanā, jo zilā krāsa atslābina, palēnina sirdsdarbību un pazemina asinsspiedienu. Sarkanais iedarbojas uz ķermeni pretēji. Ikdienā varam izmantot arī krāsu dzīves hackus. Piemēram, lai palīdzētu sev ar smaidu pārdzīvot rudens laikapstākļus.

1. Noņemiet visu pelēko un izbalējušo

Milzīgā pelēkā džemperī ar izstieptām piedurknēm ir labi skumt uz palodzes, pavasari gaidot. Bet maz ticams, ka jūs varēsiet justies dzīvs. Atbrīvojieties no izbalējušiem bruņurupučiem un dubļu krāsas biksēm, lai izvairītos no sajaukšanas ar bēdīgo vidi. Un, ja ļoti gribas pelēku kleitu, tad lai tā ir ar metālisku spīdumu vai interesantu, nedaudz putekļainu toni.

2. Pērciet šalli vai cimdus sulīgi oranžā vai dzeltenā krāsā

Spilgts aksesuārs piesaistīs uzmanību un liks citiem pasmaidīt, bet silta krāsa pamodinās un atdzīvinās ķermeni. Citrusaugļu toņi uzlabo garastāvokli, rosina apetīti un paātrina sirdsdarbību.

3. Biežāk valkājiet sarkanas drēbes

Sarkanā krāsa samazina hormona kortizola līmeni, kas ir reakcija uz stresu. Kortizols liek ķermenim būt modram, saasina reakcijas ātrumu līdz robežai, lai gan pa ceļam tas sadala muskuļu audus līdz glikozei, lai atbrīvotu vairāk enerģijas. Tātad pastāvīgs stress un augsts kortizola līmenis ir slikti. Jo mazāk kortizola organismā, jo mierīgāk mēs jūtamies. Turklāt sarkanos cilvēkus mēs uztveram kā spēcīgas un pārliecinātas personības.

4. Valkājiet svītrainas zeķes vai spilgtas krāsas apakšveļu

Ja jums ir neērti iziet citrona šallē vai parādīties birojā sarkanā kleitā, tad nevajadzētu sevi piespiest. Krāsa mūs ietekmē pat tad, ja mēs to tieši neredzam. Sarkanā apakšveļa, par kuru zināt tikai jūs, sniedz pārliecības sajūtu. Tāpēc, ja jums ir atbildīga intervija, droši valkājiet ērtu, košu apakšveļu un jūtieties neatvairāmi.

5. Ieskauj sevi ar siltās spektra puses krāsām

Plūmes, pistācijas, olīvas, medus… Krāsas ar dzeltenu vai sarkanu pamatni silda, atdzīvina, sniedz komforta sajūtu. Un starp daudzajiem toņiem pat sarkanās krāsas pretinieki var izvēlēties kaut ko pēc savas patikas.

6. Palutini sevi ar krāsām interjerā

Nesteidzieties krāsot istabu dzeltenā krāsā. Blāvā rudens gaismā dzeltenās sienas iegūs neveselīgi zaļganu nokrāsu. Bet koši aizkari, siltu augļu ziedu spilveni vai sedziņa dzīvespriecīgā būrītī radīs pareizo noskaņu.

7. Paņemiet līdzi savu iecienītāko krūzi uz darbu

Diemžēl birojā nevaram nomainīt aizkarus vai paklāju, apšūt darba krēslu ar audumu indīgos zaļajos zirnīšos vai pārlīmēt garlaicīgas tapetes. Bet spilgta, ērta krūze ļaus justies kā mājās un dienas vidū ļaus mazliet atpūsties.

8. Vāra apelsīnu vai bumbieru ievārījumu

Varu derēt, ka vēl neesi pavadījis šādu vakaru. Bet velti. Darbības, kas nav saistītas ar ikdienas pienākumiem, mums sagādā prieku. Jaunas prasmes padara jūs laimīgāku un dod jums vēl vienu iemeslu lepoties ar sevi. Sagatavošanas process ir mājas aromterapija ar praktisku rezultātu. Gatavu konfigūru var uzglabāt jaukās burciņās un no rīta iepriecināt sevi un savus mīļos ar siltu grauzdiņu ar sviestu un ievārījumu. Tik košas brokastis jūs uzlādēs ar prieku visai dienai.