Kāpēc kļūst nejūtīgas rokas un kājas un ko ar to darīt

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Varbūt pie vainas ir neērtā poza. Vai varbūt bīstama slimība.

Roku, pēdu un kāju sajūtas zudums, ko dažkārt pavada tirpšana, ir populāra parādība. Viņam pretī nāca visi, kas aizmiga uz rokas, pārāk ilgi strādāja ar datorpeli vai sēdēja sakrustotām kājām.

Visbiežāk roku un kāju notirpšanas iemesli ir droši, un nepatīkamā sajūta pāriet pati no sevis pāris minūšu laikā. Taču iespējami arī nepatīkami pārsteigumi.

Kāpēc rokas un kājas dažreiz kļūst nejūtīgas?

Rokas un kājas ir divu svarīgu sistēmu - asinsrites sistēmas un nervu nejutīguma - maršrutu galastacijas. Izmantojot analoģiju ar sabiedrisko transportu: ja kādā no stacijām notiek kaut kāds bojājums, autobuss galapunktā nesasniegs. Tas ir, asinis, kas nogādā skābekli un barības vielas uz audiem, nesasniegs pirkstiem vajadzīgajā daudzumā. Vai arī nervu impulsi netiks apstrādāti pareizi, un jūs sajutīsiet nejutīgumu un tirpšanu.

Tāpēc, ja rokas un kājas kļūst nejūtīgas, vispirms pārbaudiet, vai viss ir kārtībā:

• Ar asinsriti. Vai esat kaut ko piedzīvojuši?
• Ar nervu impulsu pārraidi. Vai jūsu plaukstas locītava pārāk ilgi ir bijusi vienā pozīcijā (piemēram, uz datora peles)? Tas var izraisīt nervu šķiedru saspiešanu.

Visticamāk, jau sākotnējās diagnostikas stadijā jūs izdomāsit problēmu. Šajā gadījumā atbrīvoties no nejutīguma ir vienkārši: pagrieziet roku, pēdu vai apakšstilbu dažādos virzienos, iemasējiet ekstremitāti, lai uzlabotu asinsriti vai likvidētu saspiestu nervu.

Bet gadās, ka roka vai kāja nešķiet saspiesta, bet nejutīgums tomēr ir jūtams regulāri. Tas ir satraucošs simptoms: šeit mēs jau varam runāt par latentiem sistēmiskiem roku un pēdu tirpšanas pārkāpumiem.

Kāpēc regulāri kļūst nejutīgas rokas un kājas

1. Perifēra neiropātija

Tas ir traucējums, kurā tiek ietekmēti perifērie nervi, tas ir, nervi, kas atrodas rokās un/vai kājās, kas atrodas tālu no muguras smadzenēm un smadzenēm. Šī neveiksme bieži rodas ar vecumu. Pēc amerikāņu ekspertu domām, līdz 20 miljoniem ASV iedzīvotāju, no kuriem lielākā daļa ir gados vecāki cilvēki, cieš no perifērās neiropātijas.

2. Sākotnējais 2. tipa cukura diabēts

Bieži vien ekstremitāšu nejutīgums un tirpšana ir viens no pirmajiem diabēta attīstības simptomiem (tā sauktā diabētiskā neiropātija Kas ir diabētiskā neiropātija?). Vairumā gadījumu tas attiecas uz kājām, nevis rokām. Bet varianti ir iespējami.

3. Vitamīnu trūkums

Veselīgai nervu sistēmas darbībai ir būtiski vitamīni E, B1, B6, B12, kā arī P. Roku un pēdu tirpšanas cēloņi. Piemēram, B12 deficīts var būt viens no perifērās neiropātijas attīstības iemesliem. Tomēr B6 vitamīna pārpalikums var izraisīt arī tirpšanas sajūtas rokās un kājās.

4. Mīlestība pret alkoholu

Alkohola lietotāji bieži cieš no vitamīnu trūkuma, ko izraisa nesabalansēts uzturs. Turklāt piedzeršanās pati par sevi var izraisīt perifēro nervu bojājumus – tā saukto alkoholisko neiropātiju.

5. Dažas infekcijas

Roku un pēdu nejutīgums un tirpšana var būt tādu slimību simptomi kā Laima slimība, vējbakas, herpes simplex, herpes zoster vai vīrusu (Epšteina-Barra) herpes, HIV vai AIDS.

6. Saindēšanās ar toksīniem

Parasti mēs runājam par saindēšanos ar smago metālu sāļiem - svinu, arsēnu, dzīvsudrabu, talliju, kā arī dažām rūpnieciskām ķimikālijām.

Tomēr dažreiz ķermenis var reaģēt ar nejutīgumu rokās un kājās uz vairākiem medikamentiem. Ķīmijterapijas zāles (piemēram, lieto plaušu vēža ārstēšanai), kā arī dažas pretvīrusu zāles un antibiotikas izpaužas kā jutīguma zudums ekstremitātēs.

7. Autoimūnas slimības

Piemēram, sarkanā vilkēde un reimatoīdais artrīts.

8. Iedzimtas slimības

Dažiem cilvēkiem ir ģenētiski noteikti nervu audu bojājumi (piemēram, Charcot-Marie-Tooth slimība), kura viens no simptomiem ir regulāra roku, pēdu un kāju nejutīgums un tirpšana.

9. Traumas vai pārmērīgas fiziskās slodzes sekas

Dažreiz ar traumām rodas nervu galu saspiešana, saspiešana vai citi bojājumi, kas netiek nekavējoties diagnosticēti. Tā var būt, piemēram, diska trūces vai izmežģīta kaula izraisīta nerva saspiešana.

10. Smēķēšana

Nikotīns ierobežo asins piegādi traukiem, kas apgādā perifēros nervus.

Ko darīt, ja rokas un kājas kļūst nejutīgas

Jūs jau sapratāt: ja nejutīgums un tirpšana kļūst regulāra, tas ir iemesls apmeklēt ārstu. Terapeits veiks pārbaudi, uzdos jautājumus par dzīvesveidu, sociālajiem ieradumiem (piemēram, iespējams, viņu ieinteresēs jūsu piektdienas tikšanās ar draugiem pie pudeles vai divām), vietu un darba apstākļiem, tuvāko radinieku veselību.

Pamatojoties uz rezultātiem, ārsts, visticamāk, noteiks testus, kas var ietvert:

• Asins analīzes. Tie var palīdzēt noteikt iespējamu diabētu, vitamīnu trūkumu, imūnsistēmas patoloģiskas aktivitātes pazīmes, aknu vai nieru darbības traucējumus vai citus vielmaiņas traucējumus.
• Elektromiogramma (EMG). Šis ir muskuļu elektriskās aktivitātes tests.
• Cerebrospinālā šķidruma pētījumi. Tie palīdzēs identificēt antivielas, kas saistītas ar perifēro neiropātiju.

Atkarībā no pētījuma rezultātiem ārsts Jums nozīmēs ārstēšanu.

Labā ziņa ir tā, ka daudzos gadījumos medikamenti nebūs nepieciešami. Lai atbrīvotos no nejutīguma, pietiks pielāgot savu dzīvesveidu: samazināt patērētā cukura daudzumu, dzert vitamīnu piedevas, sākt ēst pareizi, atmest sliktos ieradumus, pievienot nedaudz fiziskās aktivitātes un zaudēt svaru (ja tāds ir).