Satura rādītājs:
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Pietūkušas kājas ir ne tikai neglītas vai neērtas. Dažreiz tas ir signāls, ka jums neklājas labi ar savu veselību.
Pirmais iemesls, kāpēc kājas kļūst lielākas, ir pietūkums, kas rodas, kad organismā tiek aizturēts ūdens. Turklāt dažreiz pietūkst ne tikai pēdas un kājas, bet arī seja un rokas.
Ja pietūkums parādās pēc ilga lidojuma, vairākām stundām, kas pavadītas stāvot uz kājām, vai pirms menstruācijām un pēc tam pazūd, tad tas ir normāli.
Bet, ja kājas pietūkst katru vakaru vai no rīta seja izskatās pēc spilvena, tad pie vainas var būt šādas slimības.
Iespējamie tūskas cēloņi
Traumas
Varbūt jūs vienkārši paklupa un nepiešķīrāt tam nekādu nozīmi, un kāja bija pietūkusi, jo jūs saraujāt saites vai sabojājāt locītavu. Šajā gadījumā sāpīgā vieta uzbriest gan asinsvadu bojājumu dēļ, gan tāpēc, ka asinis plūst uz sāpju avotu. Tātad, ja sāp arī kājas, tad jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru.
Grūtniecība
Tūska grūtniecēm parādās bieži, īpaši vēlākos posmos. Ja tie ir mazi, tad tur nav nekā slikta, taču ārstam jāuzrauga kāju stāvoklis.
Ja tūskai tiek pievienotas galvassāpes, slikta dūša, elpas trūkums, reibonis, tad tās ir satraucošas pazīmes. Tie liecina par augstu asinsspiedienu un, iespējams, preeklampsiju, kas ir bīstams stāvoklis grūtniecēm.
Limfostāze
Reizēm ūdens neiziet no organisma, jo nestrādā limfātiskā sistēma, kurai it kā ir jāattīra mūsu organisms. Problēmas rodas, ja kāda iemesla dēļ limfātiskie asinsvadi un mezgli pārstāj darboties pilnā spēkā.
Tas notiek nopietnu slimību gadījumā, vēža, aptaukošanās ārstēšanā.
Lai mazinātu pietūkumu, ir nepieciešamas īpašas procedūras un kompresijas apģērbi.
Hroniska vēnu mazspēja
Asinis, kas ziedoja skābekli, atgriežas sirdī caur vēnām – traukiem ar vienvirziena vārstiem, kas nepieciešami, lai asinis plūstu vienā virzienā. Ja ar vārstiem kaut kas nav kārtībā, piemēram, ar vecumu tie funkcionē sliktāk, asinis var uzkrāties kājās.
Sirdskaite
Ar šo slimību sirds nevar tikt galā ar darbu un nesūknē asinis ar nepieciešamo spēku. Tāpēc asinis stagnē, īpaši kājās.
Citi simptomi: ātra sirdsdarbība, elpas trūkums slodzes laikā (piemēram, grūtības kāpt pa kāpnēm), pastāvīgs nogurums.
Nieru slimība
Nieres filtrē asinis un izvada no tām atkritumus. Ja pēkšņi nieres neizdodas, liekais ūdens tiek saglabāts organismā un uzkrājas apakšā.
Par problēmām ar nierēm liecina arī rīta pietūkums uz sejas un maisiņi zem acīm.
Aknu slimība
Ja Jums ir hepatīts vai bieži lietojat alkoholu, aknu šūnas mirst un to vietā nāk saistaudi, kas nespēj tikt galā ar filtrāciju, kas ir aknu galvenā funkcija. Tas ir, šķidrums atkal uzkrāsies, uz kājām un vēderā parādīsies tūska.
Ko darīt ar tūsku
Pirmkārt, saprotiet, no kurienes viņi nāca. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic diagnoze, lai mēģinātu novērst pašu tūskas cēloni, tas ir, slimību.
Kamēr notiek ārstēšana, palīdziet sev šeit un tagad.
- Atpūtieties un atdzesējiet. Atpūtai labāk ieņemt pozu, kurā kājas atrodas augstāk par galvu. Uzvelciet kompresijas zeķes un uzklājiet ledu uz pietūkuma. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu.
- Ejiet staigāšanas tempā. Ja darba dienas laikā daudz sēžat vai stāvat, kustība var palīdzēt mazināt pietūkumu. Un regulāras pastaigas ir vēl labākas.
- Lietojiet diurētisko līdzekli. Diurētiskie līdzekļi ir zāles, kas palīdz izvadīt šķidrumu no ķermeņa. Ja jums ir kāds no mūsu uzskaitītajiem veselības stāvokļiem, ārsts izrakstīs zāles pietūkuma ārstēšanai. Turklāt dažas zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai var izraisīt pietūkumu. Pastāstiet savam ārstam par šiem simptomiem.
- Ēdiet pārtiku ar augstu magnija saturu. Ja uzturā pievienosi 200-400 mg magnija, tad tas palīdzēs atbrīvoties no liekā šķidruma. Konsultējieties ar savu ārstu par bezrecepšu piedevām, bet vispirms mēģiniet ēst biežāk auzu pārslas, banānus, mandeles, brokoļus un bietes.
Kad tūska ir bīstama
Ja jūsu kājas ir pietūkušas, jums ir grūti elpot un jūtat sāpes krūtīs, jums pēc iespējas ātrāk jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tāpat neaizkavē vizīti pie ārsta, ja:
- ar pirkstu piespiežat pietūkušo vietu, un, to atlaižot, uz ādas paliek bedrīte;
- āda pietūkušajā zonā izskatās pietūkusi un izskatās, ka tā grasās plaisāt.
Ieteicams:
Kāpēc pietūkst kājas, rokas un seja un ko ar to darīt
Dažreiz tas var būt noderīgi. Taču visbiežāk pietūkst kājas, rokas vai seja, signalizējot, ka ar veselību kaut kas nav kārtībā
Kāpēc mūsu kājas nogurst ātrāk, nekā apstājas elpošana, un ko ar to darīt?
Šajā rakstā sapratīsim, kāpēc ar laiku skrējēju kājas sāk nogurt ātrāk nekā elpošanas aparāts, un atgādinām par atveseļošanos pēc treniņiem
Kāpēc salst kājas un rokas un ko ar to darīt
Ja salst kājas un rokas, un apkārt ir auksts, viss ir kārtībā. Bet, ja ledus ekstremitātes nav saistītas ar apkārtējo temperatūru, dodieties pie ārsta. Jums var būt diabēts vai anoreksija
Kāpēc sāp kājas un ko darīt, lai justos labāk
Sāpes kājās var izpausties dažādos veidos: viss ir atkarīgs no tā cēloņiem. Dzīvības hakeris ir sastādījis simptomu sarakstu, kuros jāizsauc ātrā palīdzība vai jādodas pie ārsta. Ja jums to nav, šie padomi noteikti palīdzēs jums atbrīvoties no sāpēm
Kāpēc kļūst nejūtīgas rokas un kājas un ko ar to darīt
Visbiežāk roku un kāju notirpšanas iemesli ir droši, un nepatīkamā sajūta pāriet pati no sevis pāris minūšu laikā. Taču iespējami arī nepatīkami pārsteigumi