12 lietas, ko mēs ar vīru esam kopā 26 gadus

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Kopīgas intereses, tabu apvainojumiem un pilnīga uzticēšanās var stiprināt jebkuru savienību.

Šis raksts ir daļa no viena pret vienu projekta. Tajā mēs runājam par attiecībām ar sevi un citiem. Ja tēma jums ir tuva, dalieties ar savu stāstu vai viedokli komentāros. Gaidīšu!

Daudz vieglāk ir satikt cilvēku, kurš modinās jūtas, nekā uzturēt siltas attiecības ilgus gadus. Bet ir pāri, kuriem tas izdodas. Kas šādiem cilvēkiem palīdz palikt kopā, neskatoties ne uz ko?

Mēs runājām ar Elenu, kura ir precējusies 26 gadus. Viņa pastāstīja, kāpēc ikdienas pieķeršanās ir nepieciešams rituāls, ko nevajadzētu teikt pat šausmīga strīda brīdī un ko darīt, ja jūtaties noguris no partnera.

1. Kopīgas intereses

Jūs un jūsu partneris pavadīsiet daudz laika kopā, tāpēc ir lieliski, ja jums patīk līdzīgas lietas. Piemēram, mēs ar vīru iepazināmies diskotēkā, kad bijām studenti, un joprojām gribam iet dejot un izklaidēties ar draugiem. Mēs arī mīlam pastaigāties pa žiguļu kalniem vai periodiski izbraukt ar teltīm pāri Volgai. Mums nav jāpārliecina vienam otru par tādu vai citu atpūtu vai jāstrīdas, kuru priekšnesumu skatīties.

Uzsākot dzīvokļa remontu, konstatējām, ka mums ir līdzīga gaume: mums patīk vienādas tapetes, mēbeles, gleznas. Tas palīdz izvairīties no daudziem konfliktiem.

Bet nav iespējams būt pilnīgi līdzīgs, tāpēc jebkurā gadījumā ir jāiemācās sarunāties, apspriest un piekāpties. Ja tev liekas, ka kādam mirklim cilvēkam ir liela nozīme, bet tev tas nav tik svarīgi, vari piekrist, un no principa nenospiest sevi līdz galam.

2. Vēlme būt ģimenei

Visām ģimenēm ir grūti laiki, bet abiem partneriem ir jābūt vēlmei pārvarēt grūtības. Dažiem šķiet, ka, ja viedokļi nesakrīt, tad vienkārši jāmeklē pāris citur – tā attiecības izjūk. Tomēr es uzskatu, ka vienmēr var atrast izeju, ja abi cilvēki to vēlas.

Bija laiks, kad es pārņēmu rūpes par maziem bērniem, un mans vīrs pastāvīgi strādāja. Intereses šķīrās un sākās problēmas. Es jutu, ka mēs šķiramies viens no otra: es gatavoju mājās, un viņš turpina dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, veidot karjeru, satikt dažādus cilvēkus.

Kad mēs ar vīru sākām dzīvot kopā, mums bija savstarpējas pretenzijas vienam pret otru: viņš uzskatīja, ka es viņam veltu maz laika, un es uztraucos, ka viņš man nepietiekami palīdzēja ap māju. Mēs par to cīnījāmies, līdz vienojāmies. Nolēmām, ka viņš man palīdzēs ar ēst gatavošanu un uzkopšanu, un, pateicoties tam, man būs brīvs laiks, lai kopā varētu noskatīties kādu izrādi vai pārrunāt pa dienu notikušo. Mēs abi jutām, ka vēlamies būt kopā, neskatoties uz jūtām, kas plosās iekšā.

Ja esat ģimene, jums jāvienojas par to, kā saglabāt savienību un virzīties tālāk.

Ja tikko esi sācis satikties un jūti, ka acis nedeg, iespējams, nav vērts mēģināt iedzīvināt kaut ko, kas neeksistē. Bet, ja esat kopā jau ilgu laiku un esat pārliecināti par savām jūtām, šķiršanās ir vieglākais, bet ne vienmēr labākais risinājums. Mēs bijām uz šķiršanās robežas: domājām, ka šķirties būs vieglāk. Bet tagad jūtu īpašu gandarījumu un laimi, jo esam visu pārvarējuši un spējām ģimeni noturēt kopā.

3. Vēlme apspriest intīmo dzīvi

Kad esam jauni un iemīlējušies, visas domas ir vērstas uz intīmām attiecībām. Sekss var notikt jebkur un jebkurā laikā - aizraušanās ir tik spēcīga. Laika gaitā tas mainīsies, jo ikdienas steiga prasa laiku un enerģiju. Bet jūs nevarat distancēties no tuvības slodzes vai bērnu aprūpes dēļ.

Daudzās ģimenēs valda disonanse: vienam partnerim nepieciešams vairāk seksa nekā otram. Tā tas bija ar mums: mans vīrs bieži vēlējās seksu. Sākumā tas izraisīja savstarpējus pārmetumus: šajā gadījumā vīrietim šķiet, ka laulātais nevēlas tuvību, un sievietei šķiet, ka viņš iejaucas viņas personīgajā telpā un neļaujas vienkārši būt kopā ar viņu.

Mums izdevās vienoties. Kad vīram ir vēlme, viņš par to runā tieši. Ja neesmu gatavs ar to padalīties pilnībā, tad varam apmierināt vajadzību bez lielām emocijām un salūta. Viņš to pieņem un neapvainojas. Ja vēlme ir abpusēja, tad viss notiek vairāk emocionāli – cik spēka un izdomas pietiek. Tiklīdz šo jautājumu atrisinājām, attiecības gāja kalnā.

Eiropā pāri apspriež, kad nedēļas laikā plāno uzsākt dzimumaktu. Neredzu tajā neko sliktu, jo šādi var izvēlēties laiku, kad katrs no partneriem jūtas brīvāks un relaksētāks, lai pavadītu vakaru kopā ar mīļoto.

Pāri, kuriem nav seksa, parasti saka: "Mēs dzīvojam kā kaimiņi." Tā ir zīme, ka partneri ir zaudējuši saikni un vairs nejūtas tuvi. Ja jūs kaut kas traucē, runājiet atklāti. Cilvēki ir dažādi, un jūsu vajadzības var nebūt vienādas. Intīmā dzīve ir jāpārrunā un jāvienojas par to, kas ir pieņemams jums abiem.

4. Maiguma un rūpju izpausme

Mēs ar vīru atklāti izpaužam savas jūtas: apskaujam viens otru, skūpstāmies un sakām mīlestības vārdus. Ja esmu noguris, es varu vienkārši pieiet un apsēsties viņam klēpī. Tas nenotiek pēc grafika vai vienošanās, bet gan pēc vajadzības – mums tā ir katru dienu.

Daudzi tuvi cilvēki atzīmē, ka ikdienā mēs esam ļoti maigi viens pret otru. Dažiem tas aizkustina vai pārsteidz. Uzskatu, ka pieskāriens ir vajadzīgs, jo palīdz saglabāt siltas un sirsnīgas sajūtas.

Man patīk, ka varu jebkurā laikā apskaut savu vīru, paglaudīt viņam pa galvu vai noskūpstīt un viņš man atbildēs līdzīgā veidā.

Tas pats attiecas uz aprūpi, kurai jābūt regulārai, nevis tikai brīvdienās vai tad, kad kāds no partneriem slimo. Mūsu rūpes izpaužas vienkāršās lietās: es gatavoju vīram brokastis, un viņš mani katru rītu ved uz darbu. Tad pa dienu piezvanām, lai pajautātu, kā iet. Ja mans dzīvesbiedrs atgriezīsies no darba reizē ar mani, tad viņš noteikti piezvanīs un pajautās, kādi ir mani plāni - varbūt ir vērts mani paņemt. Ikdienas mīlestības izpausme vienam pret otru ir vienkārši nepieciešama, lai ilgu laiku paliktu tuvi cilvēki.

5. Atbalsts un savstarpēja palīdzība

Pēc skolas gribēju mācīties par psihologu, taču manas pilsētas augstskolās šī specialitāte nebija pieejama. Iestājos Kultūras institūtā, bet vēlme iegūt psiholoģisko izglītību nekur nepazuda. Mans vīrs par to zināja un, kad bērni kļuva neatkarīgi, viņš man iedeva izglītību piemērotā augstskolā.

Esmu ļoti pateicīga, ka vīrs mani atbalstīja un palīdzēja apgūt jaunu specialitāti, lai gan tobrīd man bija 33 gadi un mums jau bija bērni. Periodiski tās nosūtīt vecmāmiņai nebija iespējams, jo radi dzīvo citās pilsētās, tāpēc vīrs palīdzēja ap māju, lai man būtu vieglāk mācīties. Tā ir atbalsta un savstarpējas palīdzības izpausme, ko es ļoti novērtēju.

6. Uzticība

Nav iespējams izveidot stipru ģimeni, ja neuzticaties viens otram. Es nekad netaisīju skandālus, ja mans vīrs devās uz korporatīvo ballīti, makšķerēt vai futbolu. Viņam kaut ko aizliegt būtu vienkārši negodīgi no manas puses – pat laikā, kad mums bija bērni.

Arī es vienmēr varēju teikt, ka vēlos atpūsties kopā ar draugiem, dejot un izklaidēties. No viņa puses nebija nekādu globālu šķēršļu. Viņš varētu teikt: “Uzmanīgi. Ja kavējaties, rakstiet un zvaniet,”bet bez procesa.

Kad cilvēki runā par uzticēšanos, bieži tiek pieminēti telefoni. Tie ienāca mūsu dzīvē, kad bijām vēl jauni, un sākumā varēju paņemt vīra gadžetu un atvērt kontaktus. Tomēr es ātri sapratu, ka tīrīt svešu telefonu ir stulbi. Kāpēc meklēt kādus kompromitējošus pierādījumus un krāpt sevi katra nepazīstama vārda dēļ? Vīrs strādā un viņam ir daudz klientu, arī sievietes. Bet es viņam ticu, tāpēc pētīt telefonu un būt greizsirdīgam ir vienkārši bezjēdzīgi.

Greizsirdība var būt tikai garšviela attiecībās, ja jūs abi varat to uztvert ar humoru.

Piemēram, jūsu partneris skatījās uz garāmejošu meiteni, jūs izjokojāt par šo partitūru un kopā smējāties. Ja jūti, ka greizsirdība rada diskomfortu un grauž no iekšpuses, tad vispirms izvērtē, kas tieši to izraisa. Iespējams, jūsu partneris neapzināti rada pamatu bažām, un jūs varat delikāti lūgt viņu to nedarīt.

Tomēr greizsirdība bieži vien ir nepamatota – tikai fantāzijas, kurām nav nekāda sakara ar mīļotā cilvēka nodomiem. Šajā gadījumā jums ir jācīnās tikai ar sevi un savu apziņu.

7. Spēja uzņemties atbildību par to, ko dari

Nav iespējams pilnīgi droši apgalvot, ka jūs nekad nedarīsit necienīgus darbus un visu atlikušo mūžu būsiet uzticīgs tikai vienam partnerim. Ģimenes dzīvē var gadīties jebkas – neatsakies. Galvenais – nenovelt atbildību par izdarīto uz citiem.

Ja kļūdījāties un to nožēlojat, tad, manuprāt, jums vajadzētu patstāvīgi tikt galā ar visām no tā izrietošajām negatīvajām emocijām, kauna izjūtām un no iekšpuses graujošām domām. Teikt: "Es esmu izdarījis dažus darbus, bet esmu ļoti noraizējies un vēlos būt godīgs pret jums" nav risinājums. Būt godīgam šajā gadījumā nozīmē pašam iziet cauri situācijai un pasargāt savu partneri no raizēm.

Izprotiet sevi un uzziniet, kas pamudināja jūs krāpties, un pēc tam dariet visu, lai tas nekad neatkārtotos. Vēlme būt kopā uzvarēs visu. Bet tikai ar nosacījumu, ka tas ir patiesi un jums ir patiesi žēl.

8. Cieņa pret savām vēlmēm un partnera vajadzībām

Ja izvēlaties gultas veļu, varat piekāpties savam partnerim. Bet, kad runa ir par globāliem lēmumiem, ieklausies sevī, jo tie var ietekmēt visu tavu turpmāko dzīvi. Ja bērni ir izauguši un sieviete vēlas strādāt, tad šo vēlmi nevar noslēpt aiz grīdlīstes un mēģināt būt priekšzīmīga saimniece, jo vīram tas tik ļoti patīk. Tas nepalīdzēs saglabāt ģimeni un pašapziņu.

Tas pats attiecas uz vīriešiem. Ja tev ir svarīgi spēlēt basketbolu, tad velti tam laiku un neaizēno treniņus, jo meitene vai sieva sportu uzskata par nelietderīgu. Pretējā gadījumā jūs izjutīsiet neapmierinātību, kas pārņems ģimeni.

Ja viens no partneriem ir nelaimīgs, tas ietekmē abus.

9. Spēja runāt pat par nepatīkamām lietām

Kad jaunieši sāk veidot attiecības, viņi ļoti vēlas iepriecināt viens otru un ne vienmēr pauž neapmierinātību. Parasti viņi pēc kāzām sāk dalīties ar patiesajām vēlmēm un vēlmēm. Šeit pāris un demontāža un problēmas pārņem. Arī es reizēm klusēju, jo man šķita, ka nevajag stāstīt partnerim nepatīkamas lietas. Bet tagad es saprotu, ka tā ir kļūda: neapmierinātība krājas un izplūst. Ģimenē klusēt nav iespējams.

Noslēpt sūdzības un pretenzijas nozīmē palaist bumbas ar laika degli. Iedomājieties, ka puisim patīk apaļīgas meitenes, un viņa partnere ir neapmierināta ar sevi. Viņš taisa mīļus jokus, piemēram, "Mana bulciņa, virtuli, te tev krokas, vēders", un šie vārdi viņai šķiet visīstākie apvainojumi, kas grauj pašapziņu. Sākumā viņa klusē, bet pēc tam agresīvi pauž, ka uzskata viņu par resnu un neglītu. Sieviete ir aizvainota, bet vīrietis notikušo nesaprot: pirms tam galu galā viss bija kārtībā. Šādi sīkumi var izraisīt nopietnas sekas – no strīdiem līdz šķiršanās.

10. Tabu apvainojumiem

Mēs nemākam mierīgi strīdēties - tikai ar kliedzieniem un bažām. Es dzirdēju par dažādām praksēm no kategorijas “Atkāpies no partnera, nomierinies un tad pārrunā”, taču būsim godīgi: reālajā dzīvē emocijas ir nepārvaramas, un to jau ir grūti apturēt. Tomēr, lai arī kādas jūtas mēs piedzīvotu, mūsu ģimenē ir pazemošanas un apvainojumu tabu.

Jūs varat kārtot lietas, cik vēlaties, bet jūs nevarat atņemt partnerim cilvēka cieņu.

Mēs par to nekad neesam vienojušies, tikai abiem ir izpratne, ka nevar pārkāpt noteiktu robežu. Katrai ģimenei ir savs: vieniem apvainojošais vārds ir "muļķis", bet citi lieto tikai rupju valodu. Taču neizdari spiedienu uz sāpju punktiem un saki frāzes, kas noteikti sāpēs. Attiecības var saplaisāt, un jūs nevarēsit sasniegt tādu pašu uzticības līmeni.

11. Personiskā telpa

Daudzus gadus cilvēki ir viens otru garlaikojuši. Tas ir labi, ja jūs vai jūsu partneris laiku pa laikam vēlaties būt atsevišķi. Uz brīdi atkāpieties un nodarbojieties ar savām lietām: skatieties šovu vienatnē, dodieties iepirkties vai vienkārši pavadiet vakaru atsevišķās telpās.

Jums nevajadzētu pieķerties savam partnerim un staigāt apskaujoties katru minūti. Ilgām, harmoniskām attiecībām ļoti svarīgi ir dot viens otram tiesības uz personīgo telpu un laiku.

12. Apzinoties, ka jūtas laika gaitā mainās

Sākumā jūsu attiecības ir saistītas ar aizrautību. Tu skaties uz savu partneri caur rozā brillēm, idealizē viņu un vēlies pēc iespējas vairāk laika pavadīt kopā. Bet jūtām ir tendence nomierināties, kas nozīmē, ka jūs sāksit redzēt cilvēku tādu, kāds viņš ir. Šajā brīdī daudziem pāriem ir vēlme šķirties.

Ja esat pieņēmuši lēmumu cīnīties par savu ģimeni un esat pārvarējuši šādu periodu, tad ar laiku jūs sāksiet izturēties viens pret otru ar lielāku rūpību un rūpību. Vienā brīdī tu saproti, ka attiecības ir ļoti viegli pārraut, taču tev ir apzināts nodoms palikt kopā ar šo cilvēku, jo viņš tev ir ieguvis vērtību. Tas nav tikai vīrs vai sieva, bet jūsu dzīves draugs - cilvēks, uz kuru varat paļauties grūtā periodā un paļauties jebkurā jautājumā. Tu zini, ka viņš tevi nepametīs un pārvarēs grūtības ar tevi. Tā nav tikai laulība, bet gan īpaša uzticēšanās, ko ir grūti piedzīvot ar kādu citu.