Uz kuru sporta sadaļu sūtīt bērnu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Daudzi vecāki vēlas, lai viņu bērni attīstītos daudzveidīgi, gūtu izcilus panākumus un būtu veseli, tāpēc sūta uz sporta sekcijām. Bet izvēlei ir jāpieiet saprātīgi.

Jūsu bērns ir kļuvis pietiekami vecs, un jūs domājat, ko ar viņu darīt brīvajā laikā. Parasti vecāki pieraksta savus bērnus attīstības pulciņos, mūzikas skolā vai valodu kursos. Bet bieži vien izvēle krīt uz sporta sadaļām.

Kāpēc mēs sūtām bērnus uz sporta klubiem

Daļēji tāpēc, ka tā dara visi. Turklāt novēlam saviem bērniem tikai to labāko. Lai viņi būtu veseli, aktīvi un neatpaliktu no vienaudžiem, mēs palīdzam viņiem atklāt sportu.

Bieži vien sporta klubus iesaka ārsti, skolotāji, paziņas. Neviens neapstrīd, ka tas ir noderīgi un interesanti, ja tie ir pareizi atlasīti.

Kuru sporta sadaļu izvēlēties bērnam

Bieži vien mēs sūtām bērnu uz nodaļu, kas atrodas blakus mājai. Tas ir pilnīgi saprotams lēmums, jo viņam būs daudz ērtāk nokļūt uz nodarbībām. Bet atrašanās vieta nav vissvarīgākais faktors, izvēloties sadaļu. Ja bērnam tas nepatīk, tad diez vai tas dos nekādu labumu.

Izvēloties sadaļu, vispirms jādomā, ko bērns no tās iegūs.

Karatē

Bieži vien karatē tiek dota bērniem vecumā no 5-6 gadiem. Karatē bērniem ir ne tikai veselību veicinošs treniņš, bet arī pašaizsardzības prasmes, spēja rast risinājumus stresa situācijās, spēcīgs raksturs, vēlme uzvarēt.

Karatē nodarbībās jūsu bērns tiks audzināts japāņu karotāju garā. Viņš tiks iemācīts neiesaistīties cīņās, izvairīties no spēka lietošanas konfliktos, cienīt vecākos, novērtēt to, kas viņam ir, un godāt savu ģimeni. Jums nav jāuztraucas par to, ka jūsu bērns fiziskās slodzes dēļ kļūst agresīvāks vai dusmīgāks. Gluži pretēji, viņš tiks iemācīts virzīt enerģiju pareizajā virzienā un pārvaldīt emocijas.

Trūkumi ietver šādu pašaizsardzības apmācību zemo efektivitāti. Tuvuma cīņa ir droša apmācības laikā, taču tā nesagatavo jūs īstai cīņai. Tomēr šeit rezultāts ir atkarīgs gan no bērna rakstura, gan no trenera, pie kura viņš tiks.

Džudo

Džudo ir ne tikai cīņas māksla, bet arī filozofija, kas radusies Japānā. Tam ir visas karatē priekšrocības, taču pašaizsardzībai tas būs efektīvāks.

Bērns, kas nodarbojas ar bezkontakta karatē cīņu, baidās sist kauslim. Bet mazais džudists var mest pretiniekam pāri gurnam, atbrīvoties no tvērieniem un pastāvēt par sevi kautiņā vai kautiņā. Skolas huligāni viņu noteikti neapvainos.

Vingrošana

Viena no populārākajām sadaļām dažāda vecuma bērniem. Vingrošana stiprina augošo bērna ķermeni un imunitāti, normalizē svaru, attīsta spēku, veiklību, plastiskumu, izturību, izlīdzina stāju un pamazām risina plakanās pēdas problēmu.

Vingrošanas nodarbībās bērns mācās ne tikai gūt individuālus panākumus un uzstādīt personīgos rekordus, bet arī sadarboties ar komandas biedriem.

Dažādi vingrošanas virzieni ļauj izvēlēties, kas bērnam patiešām patiks, un treniņu specifika - pēc kāda laika doties uz citām sekcijām, kur pieprasīta ir plastika un veiklība.

Dejošana

Balles, austrumu, tautas, moderns - gan zēni, gan meitenes var atrast kaut ko savu. Plastiskums, veiklība, spēks, izturība – ko dejošana dos jūsu bērniem. Iespējams, ka šīs prasmes bērnam noderēs nākotnē vai pamudinās viņu profesionāli nodarboties ar dejošanu.

Futbols

Uz futbola nodarbībām droši var sūtīt gan zēnus, gan meitenes. Tas stiprina fizisko spēku un izturību, palīdz bērnam kļūt par autoritāti vienaudžu vidū spēlēs, veicina komandas darba prasmes.

Mazajiem futbolistiem, kuriem ir neatlaidība un talants, ir visas iespējas iekļūt profesionālajā sportā. Futbols ir nodarbe brīvā dabā, tāpēc treniņu ieguvumi veselībai ir nenoliedzami.

Riteņbraukšana

Riteņbraukšana nav piemērota visiem. Tas ir intensīvs izturības treniņš, kas ietver pastāvīgu dažādu grūtības pakāpes distanču pārvarēšanu un prasa noteiktu temperamentu. Riteņbraukšana attīsta izturību, uzlabo sirds darbību un attīsta muskuļus.

Ja vēlaties, lai jūsu bērns kļūtu izturīgs, spītīgs savu mērķu sasniegšanā un rekordu uzstādīšanā, ievērotu veselīgu dzīvesveidu, tad piedāvājiet viņam braukt ar velosipēdu.

Ūdens Sports

Pēc baseina apmeklējuma bērns sapratīs, vai tas ir viņa. Kad viņš iemācās peldēt, viņš var izvēlēties, ko darīt tālāk: ūdenspolo, augstlēkšanu ūdenī, niršanu vai sinhrono peldēšanu. Peldēšana attīsta visas muskuļu grupas, stiprina imūnsistēmu, rūdās, palīdz harmoniski attīstīties fiziski. Milzīgs peldēšanas pluss ir tas, ka tā izlīdzina stāju, kas ir svarīgi gandrīz visiem bērniem, jo viņi daudz laika pavada sēdus stāvoklī.

Bet vispirms ir jāiemācās palikt uz ūdens, un tas katram prasa atšķirīgu laiku atkarībā no treniņu intensitātes. Iespējams, ka bērns skolas laikā ienīdīs ūdeni un nodarbības. Bet, peldot bez trenera palīdzības, viņš sapratīs, ka visas pūles bija rezultāta vērtas.

Daiļslidošana

Daiļslidošanā var nodarboties no četru gadu vecuma. Bet jums ir jābūt gatavam tam, ka vispirms ir jāiemācās krist. Zilumi, sāpes, asaras un smagi treniņi ir ceļš uz panākumiem daiļslidošanā. No otras puses, bērns iegūst iespēju augt un attīstīties, radīt ko skaistu un darīt to, kas patiesi iepriecina citus.

Daiļslidošana izceļas arī ar to, ka progress būs skaidri redzams un sniegs gandarījumu ne tikai tev, bet arī jaunajam sportistam.

Hokejs

Vēl viens komandas sporta veids, kas stiprina garu, kā arī cīņas mākslas. Tāpat kā ar daiļslidošanu, vispirms ir jāslido. Tiek nodrošinātas sāpes, asaras un vilšanās.

Bet tad bērns iemācīsies strādāt komandā, tiekties pēc pārākuma un uzvarēt. Hokejs ir bīstams ar traumām, tāpēc apsveriet, vai tas ir tā vērts. Arī hokejā ir lielas izredzes izlauzties profesionālajā sportā.

Jūs varat izvēlēties sadaļu, kurā bērnam ir ērtāk nokļūt. Vai arī jūs varat dot nozīmīgu ieguldījumu viņa attīstībā un dot kaut ko tādu, par ko viņš paliks jums pateicīgs līdz pat savas dzīves beigām.

Izlemiet pats, ko vēlaties no sporta sadaļas un ko vēlas jūsu bērns. Tad jums būs visas iespējas izdarīt pareizo izvēli.