Nē, nē un vēlreiz nē: kāpēc nav nepieciešams vienmēr ar visiem vienoties

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Nespēja atteikt dzīvi ļoti apgrūtina.

Bieži vien mēs vienojamies tikai tāpēc, lai atstātu labu iespaidu vai neaizvainotu cilvēkus ar noraidījumu.

Empātija, protams, nāk par labu, taču ilgtermiņā ieradumam pastāvīgi vienoties ar visiem ir sliktas sekas.

Ja jau reiz esi nožēlojis, ka pateici "jā", šeit ir 16 padomi, kas palīdzēs vairs neuzkāpt uz šī grābekļa.

1. Tev nav jāsaka jā cilvēkiem, kuriem vajadzīgs tavs laiks

Laiks, kā zināms, ir nauda. Taču ir viena detaļa, kas minūtes un stundas padara daudz vērtīgākas par visu pasaules zeltu. Ja laiks iet uz beigām, tad uz visiem laikiem. Naudu var atkal nopelnīt, bet pavadītais laiks nekad neatgriezīsies. Saprotiet pareizi, šeit nav runa par nejūtīgu baļķa gabalu un citu cilvēku lūgumu ignorēšanu. Ja kāds skatās uz jūsu laiku, nepiekrītiet, ja tas ir pretrunā jūsu personīgajām prioritātēm. Ja tomēr šīs personas problēmas ir pelnījušas uzmanību, atvēliet noteiktu dienu tikšanās reizei vai sarunai ar viņu, taču ne tā, lai tas kaitētu jūsu biznesam.

2. Tev nav jāsaka jā cilvēkiem, kuriem vajadzīga tava nauda

Tautas gudrības vēsta, ka aizdot vajag tik daudz, cik neiebilsti pazaudēt. Ja neesi gatavs samierināties ar to, ka draugi nesteidzas atdot aizdoto, tā ir zīme: laiks nodarboties ar labdarību. Savlaicīgi nenomaksāti parādi viegli sagraus jūsu attiecības ar kādreiz tuviem cilvēkiem un sabojās daudz asiņu. Godīgi sakot, labāk nekavējoties atteikties un paciest visus apvainojumus, nekā vēlāk grābt problēmas.

3. Jums nav jāsaka jā cilvēkiem, kuri jūs izmanto

Ja kāds atceras tavu eksistenci tikai tajos gadījumos, kad nepieciešama palīdzība, tu šim cilvēkam esi tikai problēmu risināšanas rīks, nekas vairāk. Vai attiecības kļūst asimetriskas, un jūs esat vienīgā donoru partija? Ir pienācis laiks nopietni padomāt. Protams, cilvēkiem ir jāpalīdz, bet tas neattiecas uz pilsoņiem, kas parazitē uz kāda cita dāsnuma.

4. Tev nav jāsaka jā, lai iepriecinātu draugus

Atteikties no draugiem nav viegli. Šie cilvēki pēc definīcijas ir paredzēti jums, ceļi, tāpēc jums liekas, ka jums ir jārīkojas atbilstoši. Patiesība ir tāda, ka īsts draugs tavu atteikumu uztvers pilnīgi normāli, jo draudzība viņam ir daudz vērtīgāka par jebkādām nesaskaņām. Tos, kuri ir naidīgi pret jebkādām jūsu nesaskaņām, nevajadzētu saukt par draugiem.

5. Jums nav jāsaka jā, ja sabiedrība to pieprasa

Sabiedriskā doma var būt ļoti grūti pārvarams šķērslis. Cilvēki mēdz domāt, ka jums vienkārši jāiet straumei un jādara tas, kas no jums tiek gaidīts. Lai pateiktu nē, ir vajadzīga diezgan liela drosme un pārliecība, taču bieži vien tas ir ļoti svarīgi.

Katru reizi, kad kaut kam nepiekrītat, pat ja tiek izdarīts vairākuma spiediens, jūs demonstrējat tiesības uz savu viedokli. Ja kādam tas nepatīk, ar to vienalga jārēķinās.

6. Tev nav jāsaka jā, lai iederētos citu vidū

Šeit ir tāds pats stāsts kā iepriekšējā gadījumā. Cilvēki parasti izvēlas tādu uzvedību, kas ļauj neizcelties no pūļa. Tas ir tas, ko viņi sagaida no jums. Dīvainā kārtā visi agrāk vai vēlāk nonāk pie secinājuma, ka konformisms ir ne tikai bezjēdzīgs, bet arī liek nožēlot izdarīto.

7. Jums nav jāsaka jā noteikumiem un dogmām

Vide veido noteiktas prasības sociālās grupas dalībnieku uzvedībai. Daži no šiem noteikumiem ir nepieciešami normālai sabiedrības funkcionēšanai, taču ir daudz dogmu, kuras jums nemaz nav jāievēro. Vienmēr atcerieties, kas jūs esat, un neļaujiet sūnu doktrīnām to mainīt.

8. Jums nav jāsaka jā tradīcijām un reliģiskajiem uzskatiem

Ja esat dzimis starp cilvēkiem, kuru dzīvē dominē reliģija un tradicionālās vērtības, arī jums tas viss tiks pielūgts. Bet, ja dziļi savā dvēselē neesat pārliecināts par vērtību patiesumu, tā ir zīme, ka jums tās nav jāievēro. Protams, ja jūs kopā ar ģimeni paziņosit, ka jums ir savs priekšstats par reliģiju, jūsu mīļie, visticamāk, to neapstiprinās. Tas nekas, ar laiku kaislību intensitāte norims, un varēsi būt lepns, ka esi palicis uzticīgs saviem uzskatiem.

9. Tev nav jāsaka jā saviem vecākiem

Klausīties savā sirdī un necienīt savus vecākus nav viens un tas pats.

Jā, mamma un tētis tevi ļoti mīl un no sirds novēl labu, bet dažreiz tikai tu pats vari zināt, ko īsti vēlies.

Ja jūsu vecāki, piemēram, uzstāj, ka jums jāizvēlas noteikta profesija, atcerieties: tā ir jūsu, nevis viņu dzīve. Dari pareizi.

10. Tev nav jāsaka jā savam priekšniekam

Esiet uzmanīgi ar to, ja nevēlaties palikt bez darba. Bet, no otras puses, kad ir reālas alternatīvas un pašreizējais priekšnieks nedara neko citu kā tikai sabojā jūsu dzīvi, varbūt ir pienācis laiks no viņa atvadīties un doties tālāk?

11. Jums nav jāsaka jā tam, kas izvirza jūsu prioritātes otrajā vietā

Ja tu necieni savas vērtības, tad neviens to nerespektēs. Jūs un tikai jūs esat atbildīgi par to, kas notiek jūsu dzīvē, un tieši šis ir brīdis, kad jūs pilnībā uzņematies šo atbildību. Tāpēc izvirziet savus mērķus par augstāko prioritāti!

12. Tev nav jāsaka jā visam, kas cenšas pievērst tavu uzmanību

Mūsdienu pasaule mūs pastāvīgi bombardē ar dažādiem kairinātājiem, tāpēc spēja izfiltrēt nevajadzīgo kļūst vitāli svarīga. Atcerieties, lai kam jūs pievērstu uzmanību, jums ir tādas pašas tiesības to ignorēt.

13. Jums nav jāsaka jā izpārdošanai un īpašajiem piedāvājumiem

Atlaižu sezonā ir grūti nepazaudēt galvu, tirgotāji to ļoti labi zina.

Ir daudz psiholoģisku triku, kas liks tev ar prieku nolikt grūti nopelnīto naudu uz pārdošanas altāra.

Sākumā jūti laimes uzplūdu, bet, maciņam kļūstot plānākam un augot putekļu kārtai šādiem nepieciešamajiem pirkumiem, rodas jautājums: varbūt tomēr bija vērts pateikt “nē”?

14. Jums nav jāsaka jā adresātu sarakstiem

Ikviens, kurš abonē dažāda veida sūtījumus, zina, cik viņu piedāvājumi dažkārt var būt vilinoši. Reizēm tādas brīnišķīgas lietas dāvina gandrīz par velti, kā var nenopirkt. Bingo, tev tika uzspiesta jauna vajadzība un kas ir nepieciešams tās apmierināšanai. Bet, ja jūs nebūtu atvēris savu e-pastu, vai jums tiešām būtu nepieciešams šis produkts vai pakalpojums?

15. Jums nav jāsaka jā hronofāgiem

Televīzija, internets un sociālie mediji - šie tehnoloģiskie brīnumi ir mainījuši mūsu pasauli. Bet, ja jūs viņus nekontrolējat, viņi paši sāks jūs kontrolēt. To ir ļoti viegli aizmirst un tērēt daudz laika, bezmērķīgi skatoties uz ekrānu. Mūsu smadzenes mēdz izvēlēties vienkāršākos risinājumus, un laika ēdāji to tikai gaida. Kā mēs noskaidrojām pirmajā rindkopā, laiks ir mūsu visdārgākais resurss, tāpēc jums tas ir jāsargā no visa spēka.

16. Jums nav jāsaka jā paziņojumiem

Vienkārši izslēdziet paziņojumus, kas nāk no jūsu lietotnēm. Sociālie tīkli, visādi atgādinājumi – tas viss novērš uzmanību un traucē koncentrēties. Gandrīz katra lietojumprogramma sūta paziņojumus; tas ir viens no veidiem, kā iesaistīt lietotājus aktīvā mijiedarbībā. Viņu radītāji no tā gūst labumu, taču šī pieeja mums tikai kaitē. Izlaidiet nevajadzīgos brīdinājumus un nekad nesakiet "jā" traucējošajiem faktoriem.