Life hack: kā uzzināt, cik daudz laika ir atlicis līdz saulrietam, izmantojot tikai pirkstus

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja pārgājienā izlādējas viedtālruņa akumulators vai pazaudējat pulksteni.

Svarīgi pārgājienā nepalaist garām brīdi, kad saule noriet. To var uzraudzīt, izmantojot dažādas aplikācijas vai taimerus, taču viedtālruņa akumulators var pēkšņi izlādēties. Šādiem gadījumiem ir ļoti vienkāršs veids, kā aprēķināt laiku līdz saulrietam, kam nepieciešamas tikai rokas.

Pagrieziet seju pret Sauli un izstiepiet roku, plaukstu pret sevi un novietojiet pirkstus paralēli horizontam. Jūsu rādītājpirkstam jāatrodas tieši zem saules, bet mazajam pirkstam jābūt paralēli horizonta malai.

Saskaitiet, cik pirkstu vajadzēja, lai vizuāli savienotu horizontu un sauli. Katrs no tiem tiek skaitīts 15 minūtēs, un vesela roka aizņem apmēram vienu stundu. Ja zem mazā pirkstiņa līdz horizontam vēl ir vieta, izmantojiet otras rokas pirkstus un turpiniet skaitīt.

Ņemiet vērā, ka aprēķins var atšķirties atkarībā no ģeogrāfiskās atrašanās vietas. Piemēram, tropos ātrāk kļūst tumšs, jo saule riet taisnā leņķī, bet ziemeļos - otrādi. Turklāt jums ir jāņem vērā reljefs: kalni un koki mežā var traucēt saules gaismas iekļūšanu.

Ieteicams:

Cik daudz laika veltīt fiziskajām aktivitātēm, lai būtu vesels

Fiziskā aktivitāte mums ir ļoti svarīga. Zinātnieki stāstīja, cik bieži vingrot, lai jebkurā vecumā justos labi

Instagram parādīs, cik daudz laika pavadījāt lietotnē

Tāpat aplikācija ļaus iestatīt lietošanas laika ierobežojumu un izslēgt paziņojumus. Instagram tagad atbalsta jaunu funkciju Jūsu darbība, kas izsekos, cik daudz laika lietotāji pavada, izmantojot lietotni. Savu statistiku varat apskatīt aplikācijas profila lapā.

Cik daudz kaloriju mēs faktiski sadedzinām treniņa laikā?

Fizisko aktivitāšu laikā sadedzināto kaloriju skaits ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tāpēc skrejceliņa rādījumi ir aptuveni līdzīgi vidējai temperatūrai slimnīcā. Šodien sapratīsim, kādi faktori bez svara, auguma, dzimuma un vecuma ietekmē sadedzināto kaloriju skaitu, kā šo procesu paātrināt, kā arī apskatīsim tabulas ar vidējo sadedzināto kaloriju vērtību funkcionālo treniņu, jogas vai svarcelšana….