2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Desmit minūtes. Tikai 600 sekundes. Darba diena ilgst 8-9 stundas, tas ir, 480-540 minūtes. Salīdzinot ar šo skaitli, 10 minūtes izskatās kā piliens jūrā. Bet šīs pašas 10 minūtes nevar novērtēt par zemu. Ja jūs tos izmantojat pareizi, jūs varat atrisināt daudzas problēmas, kuras, jūsuprāt, bija pārāk sarežģītas vai neiespējamas. 10 minūšu metode jums to palīdzēs.
Kā atvēlēt 10 minūtes
Pat ja esat ļoti aizņemts cilvēks, kuram sešus mēnešus iepriekš ir ieplānots sanāksmju grafiks, jūs vienmēr varat savā grafikā atvēlēt 10 minūtes dienā. Piemēram, saīsinot ne pārāk lietderīgu tikšanos, pusdienot mazliet ātrāk vai izmantot laiku ceļā.
Cilvēkiem ar mazāk aizņemtiem grafikiem 10 minūšu atvēlēšana ir vēl vienkāršāka. Vai varbūt jūs esat šausmīgi slinks un nevēlaties kaut ko darīt. Vai, kā tagad ir modē teikt, jūs vilcināties. Tad jebkura uzdevuma veikšana 10 minūtes neradīs nekādu fizisku un garīgu darbu.
Metodes būtība 10 minūtes
Tātad, kāda ir 10 minūšu metode. Sākumā iedomājieties krājkasīti, kurā katru dienu iemetat 10 rubļus. Iespējams, 10 rubļi ir summa, kuru gandrīz neviens nepamanīs, ja tā pazudīs makā. Tikai 10 rubļu dienā, bet pēc gada 3650 rubļu summa saskrien. Un šīs summas parādīšanās būs patīkams pārsteigums ikvienam no mums.
Tāpat ar laiku, ko veltāt problēmas risināšanai vai darbam pie projekta. Vai jūs sapņojat par grāmatas rakstīšanu? Varbūt vēlies kļūt par programmētāju? Vai jums nav pietiekami daudz laika, lai izlasītu interesantu un/vai noderīgu grāmatu? Šim uzdevumam veltiet 10 minūtes.
Ja kādam uzdevumam veltīsiet tikai 10 minūtes dienā, jūs to pat nepamanīsit savā grafikā. Taču pēc mēneša tu būsi panācis ievērojamu progresu savas problēmas risināšanā. Galu galā jūs tam veltīsit vismaz 300 minūtes. Un šīs ir 5 stundas - gandrīz puse darba dienas.
Sadaliet savu lielo uzdevumu vai projektu aizzīmju punktos. Sadaliet šos punktus, savukārt, mazākos apakšpunktos. Un tā tālāk, līdz viena apakšpunkta aizpildīšana aizņem ne vairāk kā 10 minūtes. Un sāciet pamazām paveikt savus lieliskos uzdevumus. Apakšpozīcija pēc apakšpozīcijas, posteņa pēc pozīcijas, uzdevums pēc uzdevuma.
10 minūšu metode un rutīna
Katram no mums grafikā ir dažas mazas lietas, kas ir jādara dienu no dienas. Šos uzdevumus mēs katru dienu ievietojam Todoist slejā Izpildes datums. Jā, tie, visticamāk, ir kaitinoši un pat kaitinoši uzdevumi. Bet tie ir jādara. Izmēģiniet metodi šeit 10 minūtes. Pāris 10 minūšu komplekti, un jūsu uzdevums ir pabeigts.
Ne visiem ir 2–2, 5 stundas trīs reizes nedēļā trenažieru zālei. Bet 10 minūtes, kā jau teicu iepriekš, vienmēr tiks atrastas. Jā, pa ceļam uz darbu sportot nevar. Citā brīdī jums ir jāatvēl 10 minūtes. Taču ar šo laiku pietiek daudziem fiziskiem vingrinājumiem, kuru veikšanai nevajadzēs gandrīz nekādu aprīkojumu.
Nu, vai esat gatavs lieliskām lietām? Mēs savā grafikā atvēlam 10 minūtes un virzāmies uz lieliem sasniegumiem.
Ieteicams:
Cik mazi soļi palīdz sasniegt savus mērķus
Kendras Adači grāmata "Lazy Genius Mom" ir par to, kā mazi soļi ceļā uz mērķi ir daudz efektīvāki nekā pieeja "viss vai nekas"
20 mazi soļi, lai uzlabotu savu garīgo veselību
Protams, tevi sagaida lielas lietas, taču tomēr ir vērts pievērst uzmanību detaļām. Šie padomi palīdzēs jums saglabāt garīgo veselību, kas jums nepieciešama šodien
15 aizraujošas un patiesas grāmatas par slaveniem cilvēkiem un viņu sasniegumiem
Katrs cilvēka stāsts no piedāvātā saraksta, ko sarakstījis viens vai otrs izcils cilvēks, var iedvesmot jūs ikdienas varoņdarbiem un atklājumiem
15 labākās spoku filmas: no šausmām līdz komēdijai līdz melodrāmai
Klasiskās "Poltergeist" un "Shining", modernās "Conjuring" un "Astral", un, protams, smieklīgās "Spoku mednieki"
Google paziņo par Pixel 3 un Pixel 3 XL viedtālruņiem ar lielākiem ekrāniem un uzlabotām kamerām
Jauno flagmaņu rāmji ir kļuvuši plānāki, un programmatūras iespējas ir ievērojami paplašinājušās. Īpašā pasākumā Ņujorkā Google paziņoja par jaunajiem viedtālruņu flagmaņiem Pixel 3 un Pixel 3 XL. Abu ierīču ekrāni ir kļuvuši lielāki, pateicoties plānākiem rāmjiem, un aizmugurē ir vismaz viena labāka kamera ar AI funkcijām.